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くすみ・紫外線・毛穴の開き…。夏の5つの肌悩みに効くスキンケア

くすみ・紫外線・毛穴の開き…。夏の5つの肌悩みに効くスキンケア

紫外線による肌荒れ、肌のベタつき、毛穴のひらきetc…など夏の肌トラブルに備えるシーズンがやってきました。「いつも使っているスキンケアがなんとなく合わない」と思っている方は、特に要注意!肌のバリア機能が低下している証拠かもしれません。そこで今回は、夏の肌悩みに効くスキンケアの方法を肌トラブル別に紹介。おすすめのスキンケアアイテムもピックアップしたので、ぜひチェックしてみてください。2020年07月14日作成

カテゴリ:
美容・ケア
キーワード
スキンケア悩み・効果紫外線対策肌荒れ
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夏の肌悩みはスキンケアを見直すことからスタート

くすみ・紫外線・毛穴の開き…。夏の5つの肌悩みに効くスキンケア
出典:www.instagram.com(@er__c29)
「肌のベタつきが気になる」「保湿はしてるのに肌がカサつく」「紫外線で肌が荒れてしまった」など、夏の肌悩みは人それぞれ。年齢を重ねるにつれ、肌トラブルも多くなるものです。まずは自分の肌に向き合って、原因を探ることが重要。原因が分かったら、スキンケアの方法や、いつも使っているアイテムを見直して解決の糸口を見つけましょう。夏の肌悩みに別れを告げて、素肌美人になりませんか?

夏の肌悩み解決!正しいスキンケアHow to

お悩み①:肌表面はベタつくのに内側は乾燥……

ミルクタイプのクレンジングで汚れをやさしくオフ

インナードライさんのクレンジングは、うるおいを落としすぎないミルクまたは、クリームタイプのクレンジングがおすすめ。洗い上がりはしっとりだけど、汚れはしっかりオフできます。オイルクレンジングは洗浄力が強いため、避けた方がベター。
出典:www.photo-ac.com

インナードライさんのクレンジングは、うるおいを落としすぎないミルクまたは、クリームタイプのクレンジングがおすすめ。洗い上がりはしっとりだけど、汚れはしっかりオフできます。オイルクレンジングは洗浄力が強いため、避けた方がベター。

保湿力のある洗顔料をよく泡だてて洗う

クレンジングと同じく、肌表面の皮脂やテカリが気になるからといって、さっぱりした洗顔料を使うのは避けましょう。インナードライ肌さんは、隠れ乾燥肌とも言われており、水分が足りない状態です。そのため、保湿力のある洗顔をよく泡だて、指のハラを使い、やさしく洗顔するのが◎。
出典:www.photo-ac.com

クレンジングと同じく、肌表面の皮脂やテカリが気になるからといって、さっぱりした洗顔料を使うのは避けましょう。インナードライ肌さんは、隠れ乾燥肌とも言われており、水分が足りない状態です。そのため、保湿力のある洗顔をよく泡だて、指のハラを使い、やさしく洗顔するのが◎。

コットンパックで水分チャージ

保湿効果の高い、さっぱりした使用感の化粧水でコットンパックをすると、インナードライ肌さんの改善につながります。手よりもコットンが推奨されるのは、一度に塗布できる化粧水の量が多いためです。効率的に水分を肌にチャージでき、肌の奥までうるおいます。
出典:www.amazon.co.jp

保湿効果の高い、さっぱりした使用感の化粧水でコットンパックをすると、インナードライ肌さんの改善につながります。手よりもコットンが推奨されるのは、一度に塗布できる化粧水の量が多いためです。効率的に水分を肌にチャージでき、肌の奥までうるおいます。

肌の内側もしっかりうるおう

アクセーヌ モイストバランス ローション 360mL
出典:amazon.co.jp

ベタつかない、みずみずしいテクスチャーでありながら、肌の外も内もしっかりうるおう化粧水です。セラミド類似成分など、保湿力の高い成分をたっぷり配合。さらに、低刺激処方で敏感肌の方も安心して使用できます。

アクセーヌ モイストバランス ローション 360mL
4,538円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見るYahoo!ショッピング
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お悩み②:紫外線をあびて肌が焼けちゃった!

ほてった肌をクールダウン

日焼けして赤くなった肌は、内部が炎症を起こしてほてった状態。まずは、ほてりを沈静化させましょう。冷蔵庫で冷やしておいた化粧水やシートマスクで、肌をクールダウンして。
出典:unsplash.com

日焼けして赤くなった肌は、内部が炎症を起こしてほてった状態。まずは、ほてりを沈静化させましょう。冷蔵庫で冷やしておいた化粧水やシートマスクで、肌をクールダウンして。

化粧水でたっぷり水分補給

紫外線でダメージを受けた肌は、炎症を起こすと同時にとても乾燥した状態です。美容成分や保湿成分が配合された化粧水・美容液・クリームでしっかりうるおいをチャージして。日焼けした日に適切なケアをすれば、肌の回復スピードも早いですよ♪また、美白効果のあるスキンケアで、メラニンの生成を抑えるのも◎。
出典:www.instagram.com(@_hitomi_okubo_)

紫外線でダメージを受けた肌は、炎症を起こすと同時にとても乾燥した状態です。美容成分や保湿成分が配合された化粧水・美容液・クリームでしっかりうるおいをチャージして。日焼けした日に適切なケアをすれば、肌の回復スピードも早いですよ♪また、美白効果のあるスキンケアで、メラニンの生成を抑えるのも◎。

美白効果のあるシートマスクで速攻ケア

透明白肌 ホワイトマスクN
出典:amazon.co.jp

うるおいと透明感を同時に叶えるシートマスク。豆乳発酵液がクリアで明るい素肌に導き、ヒアルロン酸が肌の奥までしっかりうるおいを届けます。液をたっぷり含んだ厚手のシートも魅力です♪

透明白肌 ホワイトマスクN
498円〜(税込)
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美白成分がメラニンの生成を抑制

d プログラム ホワイトニングクリア ローション 125ml 【医薬部外品】
出典:amazon.co.jp

シミ・そばかすを防ぎ透明感のある美しい肌へ導く化粧水です。肌荒れを防ぐグリチルリチン酸を配合しているのもポイント。美白と肌荒れケアを同時にできるのが魅力ですね♪パラベンやアルコールフリーの低刺激設計なので、敏感肌の方も使いやすいですよ。

d プログラム ホワイトニングクリア ローション 125ml 【医薬部外品】
2,970円〜(税込)
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お悩み③:肌がくすんで化粧ノリが悪い!

拭き取り化粧水でくすみをオフ

拭き取り化粧水は余分な角質をオフして、くもりのないクリアな素肌へ導く効果があります。メイク前に拭き取り化粧水を使うと、くすみをオフしてくれるので化粧ノリがアップしますよ♪さらに、化粧水や美容液の浸透率がアップするので、肌の奥までしっかりうるおいます。
出典:www.photo-ac.com

拭き取り化粧水は余分な角質をオフして、くもりのないクリアな素肌へ導く効果があります。メイク前に拭き取り化粧水を使うと、くすみをオフしてくれるので化粧ノリがアップしますよ♪さらに、化粧水や美容液の浸透率がアップするので、肌の奥までしっかりうるおいます。

肌のベタつきもくすみも一掃!

イプサ(IPSA) クリアアップローション 1
出典:amazon.co.jp

洗顔では落としきれない、不要な角層や毛穴汚れをオフできる拭き取り化粧水です。使用後はつるんとなめらかな肌になり、後から使うスキンケアの浸透率もアップ♪ 1は、ベタつきが気になる肌向け。2も発売されており、こちらはカサつきが気になる肌向けです。

イプサ(IPSA) クリアアップローション 1
3,740円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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保湿×美白効果の高いアイテムをチョイス

紫外線ダメージにより肌が乾燥すると、くすみの原因に。保湿力のある化粧水で、肌にしっかりうるおいをチャージしてまずは肌を土台から整えて。さらに、メラニンを急いで排出させることも必要!受けてしまったダメージに働きかけるためには、美白効果の高いアイテムを使うのがベターです。保湿×美白のWアタックで、くすみのないクリアな肌を目指しましょう。
出典:unsplash.com

紫外線ダメージにより肌が乾燥すると、くすみの原因に。保湿力のある化粧水で、肌にしっかりうるおいをチャージしてまずは肌を土台から整えて。さらに、メラニンを急いで排出させることも必要!受けてしまったダメージに働きかけるためには、美白効果の高いアイテムを使うのがベターです。保湿×美白のWアタックで、くすみのないクリアな肌を目指しましょう。

マッサージでくすみを解消

くすみは、血行不良が原因となることも。そんなときは顔全体をやさしくマッサージして。顔はもちろんですが、鎖骨や耳のリンパを流すことも大切です。マッサージするときはオイルやクリームでしっかり保湿しながら行いましょう。詳細は動画をチェック!

お悩み④:バリア機能の低下で肌がかゆい

低刺激の洗顔へとシフトチェンジ

バリア機能の低下が進み、肌に赤みがあったりひりつきを感じるときは低刺激性の洗顔料を使いましょう。具体的には、アルコールフリーや無添加、低刺激処方という表示がある洗顔料がおすすめです。肌がデリケートな状態なのに、刺激の強い(ケミカル入りなど)のスキンケアを使うと、悪化する可能性も。洗顔フォームでたっぷり泡だて、1番力の入りにくい中指を中心に、くるくるとやさしく洗顔するのが◎。
出典:www.photo-ac.com

バリア機能の低下が進み、肌に赤みがあったりひりつきを感じるときは低刺激性の洗顔料を使いましょう。具体的には、アルコールフリーや無添加、低刺激処方という表示がある洗顔料がおすすめです。肌がデリケートな状態なのに、刺激の強い(ケミカル入りなど)のスキンケアを使うと、悪化する可能性も。洗顔フォームでたっぷり泡だて、1番力の入りにくい中指を中心に、くるくるとやさしく洗顔するのが◎。

洗い上がりはさっぱりだけど、うるおいは逃さない

ライスフォース マイルドフェイスウォッシュ(洗顔料) 120g
出典:amazon.co.jp

肌にやさしい弱酸性アミノ酸系洗顔料です。保湿成分や、水分保持機能を改善するライスパワーエキスを配合。汚れはしっかりオフしながら、洗い上がりはしっとりなのでバリア機能が低下した肌に適していますよ♪

ライスフォース マイルドフェイスウォッシュ(洗顔料) 120g
3,428円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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ノンケミカルUVで紫外線をブロック

バリア機能が低下し、敏感になった肌は紫外線の影響を受けやすいため、UVケアは必須!しかし、紫外線吸収剤などが含まれたケミカルな日焼け止めは刺激になることもあるので、ノンケミカルタイプで肌をしっかり守るのが◎。
出典:www.photo-ac.com

バリア機能が低下し、敏感になった肌は紫外線の影響を受けやすいため、UVケアは必須!しかし、紫外線吸収剤などが含まれたケミカルな日焼け止めは刺激になることもあるので、ノンケミカルタイプで肌をしっかり守るのが◎。

1日3食バランスの良い食事を心がけて

バリア機能の低下は、不規則な生活や栄養不足が原因となることも。1日3食、バランスの良い食事を心がけましょう。特に、タンパク質・脂質・ビタミンC・ビタミンEはバリア機能を助ける栄養素なので、積極的に摂取して。
出典:unsplash.com

バリア機能の低下は、不規則な生活や栄養不足が原因となることも。1日3食、バランスの良い食事を心がけましょう。特に、タンパク質・脂質・ビタミンC・ビタミンEはバリア機能を助ける栄養素なので、積極的に摂取して。

お悩み⑤:毛穴の黒ずみが気になる…

蒸しタオルで毛穴を広げて

蒸しタオルは、熱や蒸気が毛穴を開き、汚れを取り除きやすくする効果が期待できます。また、硬くなった角栓が柔らかくなるので、汚れが浮きやすくなるのもポイント。水で濡らしたタオルをレンジで30〜40秒ほど温め、顔の上にON。その後、クレンジング・洗顔・化粧水・美容液・クリームor乳液で丁寧にケアして。蒸しタオルを使うと乾燥しやすくなるので、保湿をしっかり行ってくださいね。
出典:

蒸しタオルは、熱や蒸気が毛穴を開き、汚れを取り除きやすくする効果が期待できます。また、硬くなった角栓が柔らかくなるので、汚れが浮きやすくなるのもポイント。水で濡らしたタオルをレンジで30〜40秒ほど温め、顔の上にON。その後、クレンジング・洗顔・化粧水・美容液・クリームor乳液で丁寧にケアして。蒸しタオルを使うと乾燥しやすくなるので、保湿をしっかり行ってくださいね。

ピーリングで肌を土台から整える

黒ずみの原因となる"酸化した角栓汚れ"をオフするためには、ピーリングもおすすめ。汚れを取り除くと、毛穴がキュッと引き締まって黒ずみが気にならなくなる上、肌がつるんとなめらかに♪特に塗るタイプのピーリングは、毛穴がつまりにくい状態に整える効果も期待できます。
出典:www.photo-ac.com

黒ずみの原因となる"酸化した角栓汚れ"をオフするためには、ピーリングもおすすめ。汚れを取り除くと、毛穴がキュッと引き締まって黒ずみが気にならなくなる上、肌がつるんとなめらかに♪特に塗るタイプのピーリングは、毛穴がつまりにくい状態に整える効果も期待できます。

酵素洗顔で黒ずみをオフ

酵素の力でたんぱく質分解と、脂肪分解を行い、毛穴の黒ずみにアプローチする酵素洗顔も◎。普段の洗顔では落としきれない毛穴汚れをオフしてくれるだけでなく、ターンオーバーを促進する効果も。週に2〜3回を目安に使うのがおすすめです。
出典:unsplash.com

酵素の力でたんぱく質分解と、脂肪分解を行い、毛穴の黒ずみにアプローチする酵素洗顔も◎。普段の洗顔では落としきれない毛穴汚れをオフしてくれるだけでなく、ターンオーバーを促進する効果も。週に2〜3回を目安に使うのがおすすめです。

洗顔ブラシで毛穴の奥までアプローチ

SMARTRICH 洗顔ブラシ
出典:amazon.co.jp

もこもこの泡でやさしく洗顔するのが基本ですが、毛穴の黒ずみは頑固。そこで活躍するのが洗顔ブラシです。毛穴の奥につまった汚れもきれいにオフし、毛穴レスな透明美肌へ導きます。毛が密集した、肌あたりの良い洗顔ブラシを選ぶのがおすすめです。

SMARTRICH 洗顔ブラシ
1,098円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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適切なスキンケアで紫外線から肌を守って

くすみ・紫外線・毛穴の開き…。夏の5つの肌悩みに効くスキンケア
出典:unsplash.com
夏の肌悩みは人によって違い、それぞれ適切なケアが必要です。間違ったスキンケアを行うと、肌が悪化する可能性も。毎日のスキンケアはもちろん大切ですが、突発的な肌トラブルに備えるのも大切です。これから始まる本格的なサマーシーズンに向けて、スキンケアを見直し、夏の肌トラブルに負けない肌作りを行いましょう。

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