顔のどんより『くすみケア』は、気づいた時がはじめどき！原因と対処法をご紹介。

日々の疲れの蓄積から、気づくと鏡の前の自分の表情がなんだかさえない。そう感じることはありませんか？

元気がなく見えたり表情がさえない原因は、もしかしたらどんよりくすみが原因かもしれません。

紫外線やお肌への刺激や摩擦、血行不良、加齢、乾燥など、日常生活で起こりうる様々な原因があげられます。

紫外線の影響を大きく受けたものがメラニンくすみです。紫外線に直接あたることでメラニンは作られ、そのメラニンがお肌に居座っている状態がメラニンくすみの原因です。また、刺激や摩擦なども原因の1つだと言われています。

しわやたるみ、加齢が大きな原因となる糖化くすみ。黄色く見えてしまうお肌状態のことを言います。年齢を重ねる他には、たんぱく質や甘いものをたくさん撮りすぎることで、糖化が起こりやすくなると言われています。

お肌の乾燥が原因で起こるのが、乾燥くすみです。特に乾燥しやすい冬は、よりお肌がくすみやすい季節。また毛穴が目立つからと言って、過度な洗顔やクレンジングはさらにお肌を乾燥させてしまう危険性があるので、落としすぎにも十分注意しましょう。

血行不良が原因となりできてしまうくすみです。血の巡りが悪くなると、目の下にクマが出来てしまい、いきいきとした血色感が感じられないお肌になってしまいます。血行不良は、乾燥肌などのトラブルの原因になってしまうことも。

普段のスキンケアの時間や、おうち時間にちょこっとプラスするだけでOKな、くすみの種類に合わせた効果的な方法をご紹介します。

メラニンくすみは、外へ排出するケアが大切です。週に1度のピーリングで、角質を取り除き、居座っているメラニンを排出していきましょう。

お肌に居座っているメラニンには、美白有効成分配合やビタミンC誘導体が含まれたスキンケア用品が効果的。お肌のターンオーバーを助ける働きがあるんです。

お肌のくすみを予防するには、オールシーズンの紫外線対策が大切です。夏の太陽が照り付ける時期だけではなく、他の季節でも紫外線は降り注いでいます。日頃から、日焼け止めをこまめに塗るなど紫外線対策を行うようにしましょう。

適度な運動もお肌のくすみ予防になります。血行のいい体つくりをすれば、顔色もよくなり、くすみ予防につながります。

まぶたや目の周りが茶色っぽいくなったくすみには、イエローハイライトが効果的です。パールやラメの入っていないものを使えば、くすみを薄くすることができアイシャドーをのせたときの色ノリも良くなりますよ。

顔のくすみの色によって、コントロールカラーの色を使い分けましょう。

◇グレーっぽくくすんでいる場合
　イエローのコントロールカラー

◇青黒くくすんでいる場合
　ピンクのコントロールカラー

◇黄色っぽくくすんでいる場合
　パープルかブルーのコントロールカラー

◇茶色っぽくくすんでいる場合
　オレンジのコントロールカラー

顔色が悪く、不健康に見えてしまうどんよりくすみ。予防やケアで、どんよりくすみは少しずつ解消していくことができますよ。是非、透明感のあるお肌づくりの参考にしてみてくださいね。