朝食にもランチにも。具だくさんのサンドイッチレシピ

朝食にもランチにも。具だくさんのサンドイッチレシピ

昔ながらの定番のサンドイッチの具といえば、ハムやチーズが人気ですが、最近のサンドイッチは様変わりしつつあります。近ごろ人気なのは、具だくさんで、カットした時に断面の美しさも楽しめるボリューミーなサンドイッチ。朝食にもランチにもおすすめの、お腹も満足の具だくさんのサンドイッチのレシピをご紹介します。2021年04月05日作成

カテゴリ:
グルメ
キーワード
パンサンドイッチ朝食おうちカフェフルーツサンド
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ボリューム満点!具だくさんサンドイッチ

朝食にもランチにも。具だくさんのサンドイッチレシピ
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主食と副菜が一度にとれて、気軽につまめる「サンドイッチ」。具だくさんだったら、お腹も満足ですよね。朝食やランチに食べたい、とっておきのサンドイッチを特集します。
【つくりおきアレンジ】ツナとブロッコリーチーズの満足サンド | ふたりごはん

目次

ベーシックに食パンでつくるサンドイッチ

味玉入りコールスローとツナのサンドイッチ

味玉に野菜とツナを混ぜ合わせてちょっとプレミアムなサンドイッチに。味玉はまとめて作り置きしておくと、おかずの一品にもなるので重宝します。
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味玉に野菜とツナを混ぜ合わせてちょっとプレミアムなサンドイッチに。味玉はまとめて作り置きしておくと、おかずの一品にもなるので重宝します。

味玉入りコールスローとツナのサンドイッチ | ふたりごはん

厚揚げの照り焼きサンドイッチ

厚揚げを照り焼きにしてサンドイッチの具に。食べ応え満点でヘルシーなサンドイッチの完成です。
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厚揚げを照り焼きにしてサンドイッチの具に。食べ応え満点でヘルシーなサンドイッチの完成です。

厚揚げの照り焼きサンドイッチ by 四万十みやちゃん(宮崎香予) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ

アボカドたっぷりサーモンチーズサンド

サーモンとクリームチーズとシャキシャキ玉ねぎの食感がおいしい♪ゆず胡椒がいいアクセントになっています。
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サーモンとクリームチーズとシャキシャキ玉ねぎの食感がおいしい♪ゆず胡椒がいいアクセントになっています。

アボカドたっぷりサーモンチーズサンド by あーちゃん | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ

きんぴらごぼうサンド

きんぴらごぼう入りの和風サンドイッチ。洋風のサンドイッチに飽きたらこんな変わり種もいいかも!
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きんぴらごぼう入りの和風サンドイッチ。洋風のサンドイッチに飽きたらこんな変わり種もいいかも!

ぷちぷちシャキシャキ♪ヘルシー!きんぴらごぼうサンド by hoppe | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ

牛サーロイン肉でBLTサンド

ビーフ・レタス・トマトのBLTサンド。男性も好きながっつり系の味。ボリューム感があるのでこれ一品で満足できます。
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ビーフ・レタス・トマトのBLTサンド。男性も好きながっつり系の味。ボリューム感があるのでこれ一品で満足できます。

野菜たっぷり♩牛サーロイン肉でBLTサンド by あーちゃん | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ

照りマヨチキンサンド

肉、野菜、卵が同時に摂れる栄養バランスの良いサンドイッチ。ランチにぴったりです。
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肉、野菜、卵が同時に摂れる栄養バランスの良いサンドイッチ。ランチにぴったりです。

ボリュームたっぷり◎照りマヨチキンサンド by 佐藤 加奈子(kaana57) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ

タンドリーチキンのサンドイッチ

タンドリーチキンと野菜をサンドしたボリュームたっぷりのサンドイッチ。タンドリーチキンは下味冷凍しておくと、味がよく染み込みやわらかく仕上がります。
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タンドリーチキンと野菜をサンドしたボリュームたっぷりのサンドイッチ。タンドリーチキンは下味冷凍しておくと、味がよく染み込みやわらかく仕上がります。

下味冷凍で簡単!タンドリーチキンのサンドイッチ by 松井さゆり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ

サラダチキンでわんぱくサンド

サラダチキンと卵焼きに、たっぷりの野菜が入ったボリューミーなサンドイッチ。紫キャベツとニンジンのカラフルさがポイント。
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サラダチキンと卵焼きに、たっぷりの野菜が入ったボリューミーなサンドイッチ。紫キャベツとニンジンのカラフルさがポイント。

野菜タップリ!サラダチキンで「萌え断!わんぱくサンド」 by Akiyama Keiko | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ

いろいろな種類のパンでつくってみよう♪

バゲット・ハム・サンド

切れ目を入れたバゲットに具をはさむ、手軽につくれるサンドイッチ。マスタードをきかせるとピリッと大人味に。
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切れ目を入れたバゲットに具をはさむ、手軽につくれるサンドイッチ。マスタードをきかせるとピリッと大人味に。

バゲット・ハム・サンド レシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ

サバタルタルサンド

サバ缶を使った、タルタルソースで作るサンドイッチ。バジルとレモン味のサバ缶なので、さわやかな風味。クロワッサンにサンドするとカフェ風のおしゃれな一品に。
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サバ缶を使った、タルタルソースで作るサンドイッチ。バジルとレモン味のサバ缶なので、さわやかな風味。クロワッサンにサンドするとカフェ風のおしゃれな一品に。

サバタルタルサンド by 小春(ぽかぽかびより) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
すよ。

まぜるだけ!チーズinツナフィリング

ツナフィリングに、角切りにしたベビーチーズをごろごろ入れた楽しいサンドイッチ。バターロールを使うと、お子さんも食べやすい。
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ツナフィリングに、角切りにしたベビーチーズをごろごろ入れた楽しいサンドイッチ。バターロールを使うと、お子さんも食べやすい。

まぜるだけ!チーズinツナフィリング by 松山絵美 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ

厚切りベーコンとアボカドのベーグルサンド

厚切りにしてカリッと焼いたベーコンに、アボカド、玉ねぎをはさんだ食べ応えのあるサンドイッチ。
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厚切りにしてカリッと焼いたベーコンに、アボカド、玉ねぎをはさんだ食べ応えのあるサンドイッチ。

厚切りベーコンとアボカドのベーグルサンド by tomoko | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ

アボカドとボイルえびのチーズサンド

相性抜群のえびとアボカドを組みわせた、見た目も華やかなサンドイッチ。あえて具を見せるのがポイント。
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相性抜群のえびとアボカドを組みわせた、見た目も華やかなサンドイッチ。あえて具を見せるのがポイント。

アボカドとボイルえびのチーズサンド by 楠みどり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ

エッグスラットサンドイッチ

ハンバーガー用のパンを使ったエッグサンド。とろとろスクランブルエッグに、ピリ辛ソースがやみつきになるおいしさです。
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ハンバーガー用のパンを使ったエッグサンド。とろとろスクランブルエッグに、ピリ辛ソースがやみつきになるおいしさです。

LA大人気!究極のエッグサンド「エッグスラットサンドイッチ」 by 姫ごはん|和田良美 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ

さば缶バインミー

フランスパンでつくるベトナム風サンドイッチ「バインミー」。焼き目を付けたサバが香ばしくおいしい。
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フランスパンでつくるベトナム風サンドイッチ「バインミー」。焼き目を付けたサバが香ばしくおいしい。

さば缶バインミー | ふたりごはん

ごま味噌チキンの和風サンド

味噌とすりごまで和風に仕上げたチキンを、たっぷりの野菜と合わせたサンドイッチ。栄養価も食べ応えも十分です。
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味噌とすりごまで和風に仕上げたチキンを、たっぷりの野菜と合わせたサンドイッチ。栄養価も食べ応えも十分です。

『ごま味噌チキンの和風サンド』#ブランパン by tomoko | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ

番外編:デザートやおやつに♪フルーツのサンドイッチ

いちごとマスカルポーネのフルーツサンド

粒あんの甘さに、イチゴとマスカルポーネの爽やかな酸味がマッチ。甘ったるくなりすぎないので、いくつでも食べられそうです。
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粒あんの甘さに、イチゴとマスカルポーネの爽やかな酸味がマッチ。甘ったるくなりすぎないので、いくつでも食べられそうです。

いちごとマスカルポーネのフルーツサンド by hoppe | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ

生フルーツサンド

いちご、キウイフルーツ、みかんを贅沢に使用した、フルーツの断面がカラフルで楽しいフルーツサンド。ヨーグルト風味のクリームでさっぱりと食べられます。
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いちご、キウイフルーツ、みかんを贅沢に使用した、フルーツの断面がカラフルで楽しいフルーツサンド。ヨーグルト風味のクリームでさっぱりと食べられます。

パンが違う!いちごたっぷりフルーツサンド by おやつラボ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ

いちじくのフルーツサンド

いちじくの酸味に、甘めの生クリームがよく合います。いちじくジャムもプラスして、風味と旨味をアップ。
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いちじくの酸味に、甘めの生クリームがよく合います。いちじくジャムもプラスして、風味と旨味をアップ。

いちじくのフルーツサンド by ふじたかな | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ

メロンサンド

メロンと生クリームをはさんだ、贅沢なサンドイッチ。メロンを少しずつ重ねて並べてカットすることで、見た目も華やかな断面に仕上がります。
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メロンと生クリームをはさんだ、贅沢なサンドイッチ。メロンを少しずつ重ねて並べてカットすることで、見た目も華やかな断面に仕上がります。

萌え断!メロンサンド。メロンと生クリームの贅沢なおやつ。 by いがらしかな | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ

おわりに

具だくさんで、カットした時に断面の美しさも楽しめるボリューミーなサンドイッチ。一品でお腹も満足するので、朝食やランチにつくってみるのはいかがでしょうか?

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