クリーミーで美味しい!アボカドトーストを作ろう♪
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森のバターといわれるアボカドは、カロリーが高い食べ物のイメージを持っている人も多いのでは?アボカドの脂肪分は不飽和脂肪酸が豊富に含まれているのでコレステロールを減らす働きが期待できます。
アボカドのレパートリーが少ないという人も、トーストなら手軽に食卓に取り入れられるのではないでしょうか。そこで、毎日でも食べたいクリーミーなアボカドトーストのレシピを紹介します。
アボカドのレパートリーが少ないという人も、トーストなら手軽に食卓に取り入れられるのではないでしょうか。そこで、毎日でも食べたいクリーミーなアボカドトーストのレシピを紹介します。
基本のアボカドトースト 材料と作り方
材料
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・アボカド
・食パン
・マヨネーズ
・チーズ
・食パン
・マヨネーズ
・チーズ
アボカドトーストの基本の材料は、アボカドと食パン、チーズ、マヨネーズの4つ。材料が少ないので手軽に作れるのもアボカドトースの魅力です。食べ頃のアボカドはもちろん、多少固いアボカドでも火を通すので美味しく食べられます。
作り方
①マヨネーズを塗った食パンにカットしたアボカドとチーズをのせる
②チーズがこんがりするまでトーストする
②チーズがこんがりするまでトーストする
アボカドは、スライス、ダイスカット、マッシュなどいろんな切り方があります。切り方を変えて食感を変えるのも楽しいですね。
アボカドとチーズを食パンにのせたらこんがりトーストするだけ。あっという間に食べられるので忙しい朝食にもぴったり。
アボカドとチーズを食パンにのせたらこんがりトーストするだけ。あっという間に食べられるので忙しい朝食にもぴったり。
定番のアボカドトーストレシピ
シンプルな材料で作る基本のアボカドトースト
カマンベールチーズのアボカドトースト
サワークリームでアボカドトースト
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ボリューム満点のアレンジレシピ
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和風アレンジレシピ
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はちみつを使ったアレンジレシピ
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いちごとアボカドのフルーツトースト
アボカド・ハニー・くるみのトースト
味を変えて楽しみたいアボカドトースト
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定番のアボカドトーストや意外な組み合わせまでさまざまなアボカドトーストを紹介しました。
和、洋問わずどんな食材にもあうアボカド。栄養の宝庫のアボカドだから、トッピングや具材を変えて毎日でも食べたいですね。紹介したレシピを参考にオリジナルのアボカドトーストを作ってみてください。
和、洋問わずどんな食材にもあうアボカド。栄養の宝庫のアボカドだから、トッピングや具材を変えて毎日でも食べたいですね。紹介したレシピを参考にオリジナルのアボカドトーストを作ってみてください。
こちらのレシピは、マヨネーズを塗った食パンにアボカドとチーズをのせて、アクセントに薫製風味の塩・コショウを振りかけています。初めてアボカドトーストを作る人は、まずはシンプルな材料で作ってみるのがおすすめ。