甘い卵焼きに昆布の佃煮。ご飯のお供をそのままパンに挟んだ和風なサンドイッチのポイントは和がらしwithマヨネーズ。一口頬張るとほっこりとした優しい気分になれる和サンドはモーニングにもランチにもオススメの一品です。

しらすとチーズの相性は抜群。そこに大葉をプラスしたとっても爽やかな香りを感じられるパニーニ。忙しい朝でも簡単に作れてカルシウムもバッチリ摂取できます。

しっかり水気を切った豆腐をニンニク醤油でステーキにしてパンに挟んだヘルシー和風サンドイッチ。木綿豆腐で作るので食べ応えもあるのにヘルシー。ダイエット中にサンドイッチを食べたい方にもオススメできる一品です。

味噌マヨネーズの酸味とコクの味わいが癖になる「味噌豚の和風HOTパーカー」。このパーカーというのはサンドよりもっと簡単で折りたたむように挟んだパンのことなんです。これなら少しくらいこぼれても押さえながら食べられるので手間いらずです。

少し残ったきんぴらごぼう。あったらそれをパンに挟んでしまいましょう！新しいサンドイッチの発見ができるレシピです。

サバ缶を使って作る見た目もおしゃれな「簡単サバサンド」。少しオーブンで焼き色をつけると香ばしさがプラスされより美味しくなりますよ。

レシピの後はとっても美味しい和サンドのお店をご紹介します。個性豊かで訪れるのがワクワクしちゃいますよ♪

中目黒駅と池尻大橋駅の中間あたりに位置する「デリファシャス」。和風なサンドイッチブームの火付け役といっても過言ではないこちらのお店はイートインもテイクアウトも可能な毎日行列ができる人気店！

こちらは「活け〆煮穴子の天ぷらドッグ」。ふわふわのパンとサクッと上がったアナゴの相性は目からウロコの美味しさ！なんと店主は元寿司職人の経歴を持っているとのこと。なるほど！と頷ける美味しさです。

寿司屋といえばだし巻き卵。その出汁がきいた厚焼き卵とハニーマスタードソースの憎いほどの相性の良さが印象的な「出汁巻卵ドッグ」。嗚呼また食べたい…と癖になる美味しさですよ。

続いてご紹介するのが代々木公園近くのガラス張りで開放的なおしゃれカフェ「キャメルバック」。

こちらの大人気和サンドがふわふわ食感の「すしやの玉子サンド」です。とってもフォトジェニック！

そして生ハムと大葉、柚子とバターが効いた和と洋の美味しい融合が味わえるバケットサンドもまた魅力的。

とってもレトロで可愛らしい外観の「珈琲専門店エース」。1971年創業のコーヒー専門店の老舗です。

こちらで大人気な和サンドが「元祖のりトースト」。バターとお醤油、のりとパンのコラボレーションはシンプルですがお見事！コーヒーとの相性も良くホッとする時間を過ごすことができますよ。

新宿駅直結のNEWoManにあるテイクアウト専門の和サンドショップがこちらの「ワズ サンドイッチ」です。

「ワズ サンドイッチ」の人気商品がこちらの「煮卵サンド」。出汁がしっかりきいたお味のサンドイッチはパンと卵の新しいハーモニーを提案してくれています。