ノンカフェインのホットドリンク。寝る前に飲んでもOKな飲み物の紹介とレシピ

ノンカフェインのホットドリンク。寝る前に飲んでもOKな飲み物の紹介とレシピ

夜寝る前に何か温かいものが飲みたいとき。カフェインが気になりますね。そこでノンカフェインのお茶やコーヒー、シロップなどノンカフェインでも楽しめる飲み物をご紹介。中には自分で作れてしまう物もありますので、夜寝る前のホッとする一杯をみつけてくださいね♪2017年02月23日作成

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グルメ
キーワード
ドリンクノンカフェイン・カフェインレスコーヒー茶・ハーブティーホットドリンク
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寝る前に少し。身体を温めてリラックス。

「もうこんな時間。そろそろ寝ようかな。」そんなとき、あと一杯だけなにか飲みたい。寝る前だから、カフェインはなるべく避けて、温かい物にしましょう。おすすめのドリンクをご紹介します。
出典:www.pexels.com

「もうこんな時間。そろそろ寝ようかな。」そんなとき、あと一杯だけなにか飲みたい。寝る前だから、カフェインはなるべく避けて、温かい物にしましょう。おすすめのドリンクをご紹介します。

ノンカフェインでも、しっかり美味しい。

玄米茶・玄米コーヒー

玄米の香ばしさを活かしたお茶やコーヒーは香り高く、心が満たされそうです♪
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玄米の香ばしさを活かしたお茶やコーヒーは香り高く、心が満たされそうです♪

たんぽぽ茶・たんぽぽコーヒー

乾燥させたたんぽぽの根からつくるたんぽぽ茶や、ノンカフェインなのに満足できる、たんぽぽコーヒーもおすすめです。
出典:pixabay.com

乾燥させたたんぽぽの根からつくるたんぽぽ茶や、ノンカフェインなのに満足できる、たんぽぽコーヒーもおすすめです。

カモミールティ

人気で比較的手に入りやすい香りの良いカモミールは、味覚だけでなく鼻に抜ける香りもとっても柔らか。リラックスのお供に♪
出典:pixabay.com

人気で比較的手に入りやすい香りの良いカモミールは、味覚だけでなく鼻に抜ける香りもとっても柔らか。リラックスのお供に♪

ホットジュース

温めて美味しい果物のジュース。こちらは「不知火(しらぬい)」というみかんのジュースです。糖度があるので満足度も高そう♪酸味と甘みの引き立つホットでぜひ。
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温めて美味しい果物のジュース。こちらは「不知火(しらぬい)」というみかんのジュースです。糖度があるので満足度も高そう♪酸味と甘みの引き立つホットでぜひ。

コーヒーショップのデカフェ

美味しいコーヒーショップでも、妊婦さんや授乳中の方に向けてだけでなく、ノンカフェインのいわゆる「デカフェ」を販売している所が増えてきました。お気に入りのお店をチェックしてみて下さい。
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美味しいコーヒーショップでも、妊婦さんや授乳中の方に向けてだけでなく、ノンカフェインのいわゆる「デカフェ」を販売している所が増えてきました。お気に入りのお店をチェックしてみて下さい。

プシプシーナ珈琲
片原町(高松) / 喫茶店
住所
高松市朝日町2-19-16
営業時間
11:00~18:00
定休日
水曜・木曜
平均予算
~¥999 /~¥999
データ提供:

ルイボスティー

赤が美しいルイボスティーはノンカフェインドリンクとしては有名ですね。ストレートが基本ですが、レモンスライスを加えたり、砂糖やハチミツで甘みをつけたり、ミルクティーにしても◎
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赤が美しいルイボスティーはノンカフェインドリンクとしては有名ですね。ストレートが基本ですが、レモンスライスを加えたり、砂糖やハチミツで甘みをつけたり、ミルクティーにしても◎

無農薬有機栽培のブレンド茶

こだわりの無農薬有機栽培。おいしくないわけがない!しかもノンカフェインとくれば試してみたくなりますね♪
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こだわりの無農薬有機栽培。おいしくないわけがない!しかもノンカフェインとくれば試してみたくなりますね♪

【レシピ7選】毎日飲みたいから。自分で作っちゃお♪

手作りカモミールティー

カモミールを使って、リラックスタイム。ストレスや、不眠にも効果があるそうですよ♪
出典:

カモミールを使って、リラックスタイム。ストレスや、不眠にも効果があるそうですよ♪

手作りカモミールティーの効果☆安眠☆ by Runeさん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!
手作りカモミールティーの効果☆安眠☆ by Runeさん」 一週間で息子が日本へ・・そう思うと嬉しいやら寂しいやら・・・これ以外にも色んな事を考えるとストレスの原因になるので今日は自家製カモミールティーをご紹介したいと思います。カモミール...

真夜中のカモミールカルピス

カモミールティのアレンジレシピで、カルピスとブレンドします。ありそうでなかった!更に癒されること間違いなしですね♪
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カモミールティのアレンジレシピで、カルピスとブレンドします。ありそうでなかった!更に癒されること間違いなしですね♪

真夜中のカモミールカルピス by Kae (カエ)さん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!
真夜中のカモミールカルピス by Kae (カエ)さん」 夜も寝静まり、月が煌々と辺りをてらす深夜。目がさめて眠れない夜に飲むのは、香り豊かなカモミールカルピス。一口飲めば甘いカルピスの香りでホッと一息。鼻に抜けるカモミールの香りは、頭の...

レモンジンジャーシロップ

レモンとジンジャーが主役のシロップはお湯で割って飲むので、一度作っておけばしばらく楽しめるのが嬉しい♪
出典:

レモンとジンジャーが主役のシロップはお湯で割って飲むので、一度作っておけばしばらく楽しめるのが嬉しい♪

レモンジンジャーシロップ by 小春 | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索
レモンジンジャーシロップ by 小春 炭酸で割るとジンジャーエールになりますし、紅茶に加えたりお湯で割ったり、身体を温めてくれる嬉しいシロップです。

小豆茶

小豆(あずき)茶です。むくみ改善効果もあるようです。「寝る前の水分って次の日むくみそう・・・」と気になる方にも◎
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小豆(あずき)茶です。むくみ改善効果もあるようです。「寝る前の水分って次の日むくみそう・・・」と気になる方にも◎

体質改善!むくみ対策!小豆茶(薬膳) by 清水えり | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索
体質改善!むくみ対策!小豆茶(薬膳) by 清水えり むくみ解消や、デトックスが期待できる小豆茶の簡単レシピです。ノンカフェインで香ばしい、体に優しいドリンクを毎日の生活にぜひ取り入れてみては?

みかんの葛湯

とろっとろで美味しそう!!みかんの葛湯です。柑橘系は温めて美味しいものが多いですね♪
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とろっとろで美味しそう!!みかんの葛湯です。柑橘系は温めて美味しいものが多いですね♪

みかんの葛湯 by 神田 美紀 | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索
みかんの葛湯 by 神田 美紀 みかんの果汁と皮を使った葛湯です。  からだをぽかぽか温めてくれます。   風邪の予防やひきはじめにもおすすめです。

白湯

最後は。吸収が良く、温まってデトックス効果もある代表、お白湯です。最も胃腸に負担をかけない飲み物。さっと準備できるのが何より嬉しいですね。
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最後は。吸収が良く、温まってデトックス効果もある代表、お白湯です。最も胃腸に負担をかけない飲み物。さっと準備できるのが何より嬉しいですね。

かんたんな朝の習慣。白湯づくり。 by 前田直宏 | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索
かんたんな朝の習慣。白湯づくり。 by 前田直宏 インドから戻ってはじめたことのひとつに朝の白湯があります⭐️

身体がリラックスして温まったら、おやすみなさい♪

いかがでしたか?ちなみに。翌日のむくみが気になる方は、できるだけ寝る30分前くらいまでに飲むようにしてみましょう。
出典:stocksnap.io

いかがでしたか?ちなみに。翌日のむくみが気になる方は、できるだけ寝る30分前くらいまでに飲むようにしてみましょう。

ご紹介したノンカフェインの飲み物の一部は、下記のサイトで購入できます。
パンと日用品の店 わざわざ
長野県東御市で薪窯で焼いたパンと日用品を取り扱うお店です。
Babaghuri ババグーリ|一茶 | キッチン/テーブルウェア,食品,お茶 | | CDC general store
「CDC general store」で取り扱う商品「Babaghuri ババグーリ|一茶」の紹介・購入ページ

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