肉や魚介、卵のサンドイッチ
ＢＬＴホットサンド
ザワークラウトと茹で卵のマスタードサンド
マヨネーズを使わない卵サンドです。ザワークラウトの酸味とマスタードの辛みで、ヘルシーだけど満足できる一品に。
えびとアボカドのグリルサンド
えびとアボガドの定番コンビはとても相性が良いですよね。グリル野菜をプラスして、さらに美味しくボリュームアップ。
マスタードチキンサンド
マスタード好きにおすすめしたい、マスタードたっぷりのサンドイッチ。チキンはレンジで手軽に調理できますよ。
寒さに負けない体を目指す！ゆらぎがちな冬のご自愛ケアキナリノ編集部
野菜のサンドイッチ
オンリ～きゅ～サンド
きゅうりのサンドイッチは、イギリスのティータイムに欠かせない存在。シンプルでヘルシーですが、マヨネーズとヨーグルトで和えることで、さっぱり美味しいサンドイッチに。
グリル野菜のBLTサンド
野菜がメインのBLTサンド。厚切りのアボガドとトマトを思い切り楽しめる、ダイナミックでヘルシーなサンドイッチです。
蓮根入りかぼちゃサラダのサンドイッチ
かぼちゃサラダに蓮根をプラスして楽しい食感に。カンパーニュも相まって、食べごたえのある野菜サンドになります。
バター蒸しキャベツの卵包み極厚サンド
これ一つで野菜が100gも摂れる、野菜メインのサンドイッチレシピ。かさのある山盛りキャベツも、バターを添えて蒸せば、たっぷり食べられますよ。
ボリュームたっぷり「わんぱくサンド」
チキンわんぱくサンド
チキンに半熟卵、ポテトサラダをこれでもかと挟んだわんぱくサンド。"わんぱく"の名に相応しいボリュームですね。
卵サラダとモリモリ野菜のわんぱくサンド
きゅうりと卵と紫キャベツ＆玉ねぎの3色が鮮やか！彩りだけでなく、栄養バランスも良いわんぱくサンドです。卵はカレー風味にして、いつもと違った味を楽しんで♪
カラフルな「フルーツサンド」
彩りフルーツのポケットサンド
お好みのフルーツで作る、とてもシンプルなフルーツサンドのレシピ。一種類の果物でも美味しいですし、さまざまなフルーツを使えばこんな鮮やかで可愛いサンドイッチになりますよ。
ビタミンカラーのオープンフルーツサンド
フルーツサンドを作るなら、スライスしたフルーツが可愛いオープンサンドにするのもおすすめです。パンに水切りヨーグルトを塗るので、生クリームが無くても気軽に作れます。
いろいろなパンで楽しくサンド
ポケットサンドdeワンプレート♪
ポケットに詰め込んだような可愛い見た目のポケットサンド。シンプルで手軽なので朝食にぴったりです。
スタッフドバゲット
スタッフドバゲットは「挟む」のではなく「詰める」サンドイッチ。隙間なく詰めることが綺麗に作るポイントです。
サーモンアボカドのおしゃれサンド
挟むパンをクロワッサンにするだけでワンランクアップ。サクサクとした食感がサーモンアボカドと相性抜群です。
好きなものを挟んで、出かけよう
いろいろなサンドイッチのレシピ、いかがでしたか？
好きなものを好きなだけ挟めるサンドイッチは、作っているとなんだかワクワクしてきますよね。
気持ちのいいお天気の日は、お気に入りのサンドイッチを持ってお出かけしてみませんか？
フライパンで作れる、お手軽ホットサンド。定番のBLTも、火を通すことでまた違った味わいに。朝食にぴったりのレシピです。