まるでインテリア雑貨!かわいい“ツボ押し”で身も心もリフレッシュ

まるでインテリア雑貨!かわいい“ツボ押し”で身も心もリフレッシュ

スマホやパソコンでの眼の疲れやストレスなど、日常生活には肩こりの原因がたくさん。放っておくと、頭痛やめまいを引き起こすこともあるのでこまめなケアが大切です。隙間時間やながら時間でツボを刺激して、身体をほぐしてあげませんか? インテリアとしても置いておきたくなるような、かわいい“ツボ押しグッズ”を紹介します。2021年09月25日作成

カテゴリ:
生活雑貨
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肩がこるのは仕方ない?肩こりの原因と解消法

まるでインテリア雑貨!かわいい“ツボ押し”で身も心もリフレッシュ
出典:unsplash.com
肩がこる最大の原因は、「二本足で歩いていること」との説があります。人間の頭の重さは5~6㎏あり、首と肩は毎日その重さをを支えているからなのだそう。

とはいえ、さすがに二足歩行を止めることはできませんよね。では肩こりを軽減するには、どうしたらよいのでしょうか。

これならできそう!5つの“肩こり対策”

1.同じ姿勢を続けない

まるでインテリア雑貨!かわいい“ツボ押し”で身も心もリフレッシュ
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デスクワークに没頭しすぎて、同じ姿勢が続いていませんか? 長時間同じ姿勢でいることで、血行は悪くなり、肩がこってしまいます。意識して休憩時間を設けて、身体を動かすようにしましょう。

2.パソコンやスマホは控えめに

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眼精疲労も肩こりの原因となります。パソコンやスマートフォンの使用時間は、長くなりすぎないように気を付けましょう。1時間おきに休憩するなど、自分でルールを定めても◎

3.適度な運動を取り入れて

運動不足も肩こりの一因です。適度にストレッチをしたり、運動をしたりして、血流がよくなるよう心がけたいですね。

4.冷えやストレスにも要注意

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冷えやストレスも、肩こりを引き起こします。足元やお腹周りなど、冷えやすいところはきちんとカバー。お風呂では、なるべくゆっくり温まるようにしましょう。

5.ツボをやさしくマッサージ

ツボを刺激してリンパや血液の流れがよくなると、肩こりの改善につながることも。ただし、強すぎる刺激は厳禁です。心地よく感じる程度に、やさしく押してくださいね。

オーナメントみたい♪インテリアになる素敵な“ツボ押し”

《手や足のツボに》ポイントタイプのツボ押し

Sauna Tontu(サウナトントゥ)マッサージ/サウナストーン

トントゥとは、北欧の小人の妖精のこと。かわいくて個性的なトントゥが4タイプ揃ったツボ押しです。カレリアンストーンという蓄熱性の高い素材で作られているから、温めて使っても気持ちいい。
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トントゥとは、北欧の小人の妖精のこと。かわいくて個性的なトントゥが4タイプ揃ったツボ押しです。カレリアンストーンという蓄熱性の高い素材で作られているから、温めて使っても気持ちいい。

帽子の形によって、足つぼの刺激に向いている子や頭皮マッサージにぴったりの子などさまざま。使いたい部位で選ぶべきか、好みのお顔で選ぶべきか、これは迷ってしまいそう。
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帽子の形によって、足つぼの刺激に向いている子や頭皮マッサージにぴったりの子などさまざま。使いたい部位で選ぶべきか、好みのお顔で選ぶべきか、これは迷ってしまいそう。

“こけし”と“猫”のツボ押しマッサージャー

こちらは「こけし」の形のツボ押しです。ハンドメイドならではの、味のある表情がたまりません。ボディの曲線が手になじみ、持ちやすくて使いやすいフォルム。
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こちらは「こけし」の形のツボ押しです。ハンドメイドならではの、味のある表情がたまりません。ボディの曲線が手になじみ、持ちやすくて使いやすいフォルム。

同じタイプの柄違いで、猫の形のツボ押しも。手のひらや足の裏はもちろん、首筋や肩のツボにも使えます。ユニークでかわいいデザインだから、インテリアのポイントに。
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同じタイプの柄違いで、猫の形のツボ押しも。手のひらや足の裏はもちろん、首筋や肩のツボにも使えます。ユニークでかわいいデザインだから、インテリアのポイントに。

おばけミッフィー ツボ押しマスコット

びっくりしたような目玉がかわいい、おばけミッフィーのマスコット。小さな突起が付いていて、手のひらや腕、首などのツボ押しに最適です。
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出典:item.rakuten.co.jp

びっくりしたような目玉がかわいい、おばけミッフィーのマスコット。小さな突起が付いていて、手のひらや腕、首などのツボ押しに最適です。

あたたかみのある木製で、インテリア雑貨としてもほしくなるデザイン。付属のリング状パーツにのせて、窓際やデスク上を飾ってみませんか?
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あたたかみのある木製で、インテリア雑貨としてもほしくなるデザイン。付属のリング状パーツにのせて、窓際やデスク上を飾ってみませんか?

けん玉屋の足ツボ押し

けん玉型の足裏用ツボ押しは、競技用けん玉を手掛ける山形工房でつくられています。ちょっとユニークなオブジェのようですが、実はかなり機能的。
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けん玉型の足裏用ツボ押しは、競技用けん玉を手掛ける山形工房でつくられています。ちょっとユニークなオブジェのようですが、実はかなり機能的。

ボールの部分は取り外し可能となっていて、2通りの使いかたができるのです。ボールで足裏をコロコロほぐして、けん先でツボをツンツン刺激。小さくてかわいいだけでなく、しっかり使えるツボ押しです。
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ボールの部分は取り外し可能となっていて、2通りの使いかたができるのです。ボールで足裏をコロコロほぐして、けん先でツボをツンツン刺激。小さくてかわいいだけでなく、しっかり使えるツボ押しです。

《背中や肩に》広いゾーンにおすすめのツボ押し

磁器ツボセラピー FOR YOU

ふにゃっと力の抜けたような姿がかわいいハリネズミ。日本製の磁器でできていて、温めたり冷やしたりしても使えます。同シリーズに魚の骨やひつじの形のツボ押しも。
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ふにゃっと力の抜けたような姿がかわいいハリネズミ。日本製の磁器でできていて、温めたり冷やしたりしても使えます。同シリーズに魚の骨やひつじの形のツボ押しも。

突起多めのハリネズミは、肩や背中のツボを刺激するのにぴったり。踏んづけるのはちょっとかわいそうな気もしますが、足ツボにももちろん使えます。
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突起多めのハリネズミは、肩や背中のツボを刺激するのにぴったり。踏んづけるのはちょっとかわいそうな気もしますが、足ツボにももちろん使えます。

リサラーソンデザイン ライオンヘルスボール

スウェーデンの陶芸家にしてデザイナー、リサラーソンの木製ライオン。オーナメントにしか見えませんが、実はこちらもツボ押しです。
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スウェーデンの陶芸家にしてデザイナー、リサラーソンの木製ライオン。オーナメントにしか見えませんが、実はこちらもツボ押しです。

首や肩、背中のこりには、広めのおしりを使用して。手や足裏のツボ刺激には、前足部分がフィットします。ユーモラスな表情がかわいいライオンなら、インテリアのスパイスになりますね。
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首や肩、背中のこりには、広めのおしりを使用して。手や足裏のツボ刺激には、前足部分がフィットします。ユーモラスな表情がかわいいライオンなら、インテリアのスパイスになりますね。

ムーミン 木製ツボ押し

しましまのエプロンに黒いバッグがおしゃれなムーミンママ。かわいいフィギュアのようですが、こちらのママは3本足。肩や背中のツボをやさしく刺激してくれます。
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しましまのエプロンに黒いバッグがおしゃれなムーミンママ。かわいいフィギュアのようですが、こちらのママは3本足。肩や背中のツボをやさしく刺激してくれます。


ムーミンママだけでなく、シルクハットの素敵なパパのツボ押しも。スナフキンやリトルミィなど、ムーミン谷の仲間たちを揃えたくなりますね。
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ムーミンママだけでなく、シルクハットの素敵なパパのツボ押しも。スナフキンやリトルミィなど、ムーミン谷の仲間たちを揃えたくなりますね。

バルーンドッグ ツボローラー

バルーンアートでつくられたような、パステルカラーのバルーンドッグ。4本足の裏にはステンレスのボールがついています。肩や首筋、腕などの広い部位は、コロコロ転がしてマッサージすると気持ちいい。
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バルーンアートでつくられたような、パステルカラーのバルーンドッグ。4本足の裏にはステンレスのボールがついています。肩や首筋、腕などの広い部位は、コロコロ転がしてマッサージすると気持ちいい。

耳や鼻先、しっぽの細い部分はツボ押しとして使用できます。手のひらや首筋も心地よく刺激して、すっきりリフレッシュしてくださいね。
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耳や鼻先、しっぽの細い部分はツボ押しとして使用できます。手のひらや首筋も心地よく刺激して、すっきりリフレッシュしてくださいね。

かわいいツボ押しで、気分も身体もリフレッシュ

まるでインテリア雑貨!かわいい“ツボ押し”で身も心もリフレッシュ
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肩こりはひどくなると頭痛やめまいを引き起こすこともあります。たかが肩こりと軽く見ずに、適度に改善していきたいですね。

オーナメントのようなかわいいツボ押しなら、インテリアの邪魔になりません。こりをほぐすだけでなく、置いておくだけでも気分が上がりそう。お気に入りのツボ押しで気持ちよく刺激して、リフレッシュしてみてくださいね。

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