朝活 [3ページ目]

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朝活、のんびり始めてみない?明日からできる【朝時間の過ごし方】

朝活、のんびり始めてみない?明日からできる【朝時間の過ごし方】

朝早く起きて作った時間を自分のやりたいことに当てる朝活。やってみたいけど、早起きは苦手という方も多いですよね。朝活は、早起きが苦手であっても実践したくなるようなメリットがたくさんあります。朝活がもらたすメリットと、しやすくするコツ、おすすめの朝活についてまとめました。

dayasu
ピカピカの朝を自分のために!今日から【朝活】始めてみませんか?

ピカピカの朝を自分のために!今日から【朝活】始めてみませんか?

少し前から話題の「朝活」。夏は太陽が早く昇るし、朝早く起きるのも寒くないので「もうちょっと布団でぬくぬく〜」なんてこともなく「朝活」スタートには良い時期です!まだ朝活やってない方、朝活していたけど続かなかった方へ、「朝活」の上手な続け方とオススメの「朝活」をまとめてみました。勉強をしたり、カフェに行ったり。清々しくて空気が爽やかな夏...

shino55
あなたは、気持ちよくスタート切れてる?いつもの朝を格上げしてくれる日用品カタログ

あなたは、気持ちよくスタート切れてる?いつもの朝を格上げしてくれる日用品カタログ

一日のはじまりである朝の時間。なかなか早く起きられなくて、毎朝バタバタと慌ただしく過ごしてしまう方も多いのではないでしょうか。でも、お気に入りのアイテムがあったら、朝やることのひとつひとつも、もっと楽しくうきうきしたものになるかもしれません。そこで今回は、毎日の朝時間がもっとハッピーになりそうな、朝に使いたい素敵なアイテムを集めてみ...

maaa_0514
毎朝書くだけ♪未来が開く魔法の『モーニングページ』を始めよう

毎朝書くだけ♪未来が開く魔法の『モーニングページ』を始めよう

毎日の忙しさに追われて、自分の好きなことや本当にやりたいこと、目標を見失っていませんか?毎朝、頭の中に浮かんだことをただノートに書くだけで理想の自分に近づける『モーニングページ』をご存知ですか?やり方はとってもシンプル。それでいて効果は絶大という魔法のノートです。モーニングページを通し自分自身と向き合うことで、本当の思いに気づくこと...

mine_mine
少しだけ早く起きて…。【素敵な朝時間】を楽しみませんか?

少しだけ早く起きて…。【素敵な朝時間】を楽しみませんか?

寒いと起きるのがちょっと辛いですよね。でも朝って静かで空気が清々しくて、実はとっても特別な時間。その【朝時間】をもっと素敵にするために、楽しい新習慣をつくってみませんか?いつもより少しだけ早起きを頑張ったら、お仕事や家事を始める前に、自分だけのゆとりのある時間が生まれます。今回は、その時間を楽しむためのいろんなアイデアをご用意しました♪

eyecocco
晴れでも雨でも笑顔でいたい♪ 一日のスタートに聴きたい名曲集

晴れでも雨でも笑顔でいたい♪ 一日のスタートに聴きたい名曲集

「今日はだるいなぁ」「仕事行きたくないなぁ」なんて日ありませんか?そんな日はベッドから起き上がるのも一苦労。なので、ぜひ音楽の力を借りましょう。朝からテンションの上がる曲を聴いて「よし頑張ろう!」「起きるぞ!」と思えたら今日一日楽しく過ごせますよね♪ がっつり盛り上がる曲からスローバラードまであなたに合った曲で最高の目覚めを。

namimi
朝からほっこり♡京都の町家カフェでいただく素敵な朝ごはん

朝からほっこり♡京都の町家カフェでいただく素敵な朝ごはん

京都はモーニングの文化が盛んです。お寺や神社も朝から拝観できるところが多いので、朝早くに拝観した後に朝ごはんをいただくというコースも京都の楽しみ方の一つ。ここでは、古都らしい雰囲気が味わえる、京都ならではの町家を改装した店内で朝ごはんがいただけるお店「ろじうさぎ」「Fukumimi(フクミミ)」「まつは」をご紹介します。

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”食”で朝活!活気溢れる【築地市場】でみつけた、幸せの朝ごはん♪

”食”で朝活!活気溢れる【築地市場】でみつけた、幸せの朝ごはん♪

朝が早い築地には、新鮮な朝ごはんを食べに行くのが一番!お昼ごろには売り切れたり、閉店したりしてしまうお店もあるので早起きして美味しいものを食べに行ってみませんか?2018年には豊洲に移転してしまう築地市場のラストイヤーを楽しんでみてください♪※築地市場のおでかけ先情報につきましては、記事掲載時点と内容が異なる場合がございます。事前に...

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大切にしたい。今日の私を作る"清く正しい「日本の朝ごはん」"

大切にしたい。今日の私を作る"清く正しい「日本の朝ごはん」"

朝ごはん、みなさんはきちんと食べていますか?「正しい朝ごはん」は体調を整えるだけでなく、ダイエットや生活習慣病の予防、便秘解消にも効果的。中でも昔ながらの「日本の朝ごはん」は、栄養バランスが抜群でしかもヘルシー!そんな古き良き日本の文化、一汁三菜の朝ごはんの魅力について見ていきます。

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