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寒い季節は、毎日湯船に浸かりたくなりますよね。お風呂の楽しみ方は人それぞれ。リラックスタイムとして、お風呂での時間をゆっくり楽しんだり、美容やダイエットのために半身浴などをしている方も多いと思います。今回は、お風呂の楽しみ方の一つ「交互浴」について、銭湯などにある水風呂を使った方法と自宅でのおすすめの方法をご紹介します。
しんしんと冷え込む真冬の時期は、温かいお風呂が何よりのリラックスタイム。でも、間違った入浴方法を続けていると、逆に肌の乾燥が進んでしまうことをご存知ですか？熱過ぎるお湯や強いこすり洗いはNG。お風呂上りのボディケア、入浴時間なども気遣って、しっとり肌を目指しましょう。
塩を使うシーンはいつ？と聞かれれば、誰もが料理や食事のときと答えるのではないでしょうか。けれど、もっと思い起こしてみてください。"お清め"やボディケアにも使われ、「塩梅（あんばい）」などという言葉も存在しますよね。現在は、スーパーはもちろんコンビニでも手軽に手に入れられる「塩」ですが古くはとても貴重なものでした。そこで今回は、塩にま...
寒い季節は、お風呂にゆっくり浸かると気持ちが良いもの。実は、お風呂はダイエットに適した場所でもあります。つらい運動や食事制限はなかなか長続きしませんが、気持ちよく過ごせるお風呂なら、毎日無理なく続けられます。今回は「入浴で得られる効果」と「お風呂ですると効果的なマッサージ」についてご紹介します。
日頃の疲れや緊張から解放してくれるバスタイム。せっかくなら自分のために濃密なバスタイムを過ごしてみませんか？そこで今回は、リフレッシュ効果や美肌効果を発揮してくれるオススメのケアアイテムや、リラックス効果抜群のバスタイムのアイデアグッズをご紹介したいと思います。
寒くなると一日の終りの楽しみにもなるバスタイム。「いつもよりちょっと疲れたな…」と感じたら、お家にある身近な材料で入浴剤を作ってみませんか？フルーツや飲み物、お掃除でお馴染みの重曹やクエン酸を使って気軽に楽しめる「手作り入浴剤」についてご紹介します。
最近寝付きが悪い、朝気持ちよく起きられない、寝ても疲れが取れない…というようなことはありませんか？もしかしたらそれは、生活のリズムの乱れが原因かも？今回は、朝のスタートから、夕方～夜寝る前にするといいことなど、心地よく眠るための一日の過ごし方についてご紹介します。
暑かったり疲れていたりすると、ついついシャワーだけの日が続いてしまいがち。でも冷房の影響で体は思っている以上に冷えてしまっています。せめて一週間に一度でも、ゆっくりと湯船に浸かって冷えや疲れを和らげてあげることが大切です。そこで今回は、バスイタムを心地よく過ごすための方法をとっておきのバスアイテムと共にご紹介していきます。お気に入り...
お顔は気にしていても、ボディーのケアは後回しになっていませんか？お肌を優しく洗い上げてくれるナチュラルなボディーソープで、身体にも労りを。自然の優しさをふんだんに含んだナチュラルなボディーソープなら、安心で安全。さらにバスタイムを優雅に演出してくれる、パッケージもおしゃれなボディーソープをご紹介します。
毎年駆け抜けるように過ぎてゆく1月。みなさんいかがお過ごしでしょうか？ 1年の始まりに心機一転、習い事など新しいことを始めたり、会社や友人との新年会で食べ疲れ…などなど、意外と芯からのんびり過ごすのは難しいですよね。そんなときこそゆっくりとお風呂に浸かることが大切。いつもは時間が無くてシャワー派、という方もこの機会にお風呂を楽しん...
寒い季節のお風呂はご馳走です。ゆっくりと湯船に浸かれば、血行が良くなり疲れもとれて、健康にも美容にも大きな効果が期待できます。より良いバスタイムを過ごす為には、それに関わるアイテムもしっかり選びたいですね。お風呂に置く日用品から、美容ケアまで、お風呂をもっと快適にする道具をご紹介。毎日のお風呂を更にリラックスできる時間に変えましょう！
体が冷えるこの時期は、あったかいお風呂が至福のひと時。ただお湯に浸かるだけではもったいないので、湯船にいろいろな素材をプラスして楽しみませんか？ハーブ・ゆず・牛乳・ショウガなど、身近な素材が体を温めてくれる入浴剤に変身。日替わりでいろいろな「○○風呂」を楽しめますよ。今回は入浴剤におすすめの素材と楽しみ方を合わせてご紹介します。
手を洗った時、お風呂上り、家事の合間･･･など。1日の内でタオルを使う機会って多いですよね。タオルがふわふわか、ゴワゴワかで、何となく気分も変わったりしませんか？ 朝、顔を拭くタオルが優しくしっかり吸水してくれると、その日、ずっと快適に過ごせそうな予感がしますよね。そこで、今回は、おすすめの上質なタオルをご紹介します。肌に直接触れる...
おうち時間が長くなる秋の夜は、いつものバスタイムにアイテムをプラスしてみるのはいかがですか？お気に入りのグッズに囲まれたお風呂の時間は、心もカラダも癒されるはず♪今回は、バスルームをおしゃれにするバスルームグッズや、気持ちをリラックスさせてくれるアロマアイテム、ビューティーケア商品まで、おすすめのアイテムをご紹介します♪
毎日使うものには、自分らしいこだわりの物を選ぶ事で、同じような日々の繰り返しの中でも心身を豊かなものにしてくれます。今回は、そんな豊かな暮らしをつくるおすすめの日用品を紹介します。「これで、いい。」ではなくて「これが、いい。」と思える日用品を見つけましょう。
毎日の暮らしの中で、自宅で過ごす帰宅後の夜の時間は、ホッと一息つける空間でありたいものです。自分らしいお気に入りの日用品に囲まれて、心身が豊かになる暮らしを送りましょう。「ただいま！」と元気よく帰りたくなるような住まいの素敵な日用品をシーン別にご紹介します。
ゆっくり湯船に浸かると、1日の疲れが和らぎますよね。そんな癒やしの一時のバスタイムを、もっと楽しんでみませんか？バスグッズを自分好みのものや、ちょっとこだわりあるアイテムで揃えてみたり、キャンドルやグリーンを置いてより心安らげる空間を演出しても良いですね。ちょっとした工夫で、さらに素敵なバスタイムになります。今回は、そのためのおすす...
お風呂にゆっくり浸かりたいけれど、お風呂が狭かったり、一人暮らしだからお湯がもったいない…と、シャワーで簡単に済ませてしまう人、実は意外と多いはず。でも、毎日の疲れはその日のうちに取ってあげないと、どんどん蓄積されてしまいます。今回は忙しい毎日の中でも、豊かな“お風呂時間”を過ごすことができる、7つのヒント。さらにリラックス効果がU...
死海の塩を100%使用したSABON（サボン）のボディスクラブは、香りも良くてとっても人気！店内もゴージャスでワクワクします。一度使うとやみつきになるSABONの魅力に迫ってみました。
上質な家具や雑貨を選びオンラインショップで展開しているScope（スコープ）。中でもハウスタオルが素晴らしく、人気な模様。話題のScopeのハウスタオルを探ってみました！
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