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今すぐそのモヤモヤを晴らそう!書けばスッキリ「心が整うノート術」3選

今すぐそのモヤモヤを晴らそう!書けばスッキリ「心が整うノート術」3選

いつもストレスを抱え込んでしまう。負の感情にとらわれやすい。自分がどうしたいかがわからない――。こんなモヤモヤを解決するには、自分が自分の話し相手になり、感情を受け止め、許してあげること。そのための手段が、「書く」という行為なのです。モヤモヤを言語化、可視化して、客観視する。そうすることで、ネガティブな気持ちと距離をおき、スッキリと...

mmommon
ほっこり柔らかい和の雰囲気が魅力【筆文字アート】を始めませんか?

ほっこり柔らかい和の雰囲気が魅力【筆文字アート】を始めませんか?

メッセージカードや年賀状に書かれていると、温かい雰囲気が出せる筆文字アート。字の美しさを気にせず楽しめるので、書道未経験でも素敵な作品を作ることができます。また、筆ペンさえあれば始められる手軽さも魅力。そこで、筆文字アートをするのにおすすめの道具やお手本にできる書籍など、筆文字アートの始め方をご紹介します。自宅でできる趣味が増えますよ。

eriiy
これであなたもノート上手に♪「書き方の基本」と「おすすめノート術」

これであなたもノート上手に♪「書き方の基本」と「おすすめノート術」

板書や資料をそのまま丸写しする。講師の話す内容を一言一句漏らさず書き取る――。こんなノートの書き方をしていませんか? 「書く」こと自体が目的になり、本来の「理解する」ことがおぼつかなくなっていたら、本末転倒ですよね。そこで今回は、ノートの書き方の基本をおさらいしして、仕事や勉強の能率を向上させる方法をご紹介します。おさえておきたいノ...

mmommon
書くだけでみるみる変わる!あなたが心地よく暮らすための「ブレインダンプ」

書くだけでみるみる変わる!あなたが心地よく暮らすための「ブレインダンプ」

なんだか頭がモヤモヤする――ストレスの多い社会に生きるわたしたち。考えがまとまらなかったり、不快な感情でいっぱいになったりすることもありますよね。そんなとき、あなたはどうしていますか。モヤモヤとしたものを抱えたままにしていませんか。毎日を心地よく暮らしていくためには、そんなモヤモヤをクリアにすることが欠かせません。書くだけでOKの「...

mmommon
モヤモヤした気持ちを整えたいなら。「手書き」で心を浄化してみませんか?

モヤモヤした気持ちを整えたいなら。「手書き」で心を浄化してみませんか?

わけもなくイライラしたり、どことなくモヤモヤとしたり。そんなすっきりしない気持ちを整えたいなら、「手書き」がおすすめです。書くという行為は、自分自身の見えない感情を可視化し、イライラやモヤモヤと距離をおくことができます。また、文字を丁寧にゆっくりと書くことで、ざわざわと波立った心もしだいに落ち着き、書き終わるころには清々しさを感じら...

mmommon
子供っぽい字は卒業!初心者さん向け「美文字」レッスンで品のある大人に

子供っぽい字は卒業!初心者さん向け「美文字」レッスンで品のある大人に

字はその人となりを表します。美しい字を書く人は、きっと何事も丁寧に、大切に扱う人なのでしょう。美しい字を身に付けることは、大人の品を身に着けることと少し似ています。自分と向き合い、じっと黙って練習を重ね、ゆっくりと自信をつけていき、決してひけらかしたりしません。 大人という年齢に達しているのであれば、そろそろ子供っぽい字は卒業して...

jasmy66
一文字一文字思いを込めて【万年筆】で手紙を書こう

一文字一文字思いを込めて【万年筆】で手紙を書こう

万年筆なんて書きにくそうだし、なんだか古臭いイメージが・・・。だけど大人になった今だからこそわかる「良さ」があるんです。インクの滲みや微妙な線の表情が、書き手の心まで伝えてくれそう。おすすめブランドと使い方、買った後のお手入れ方法も合わせてご紹介致します。

22hana
手間の分だけ心が伝わる。アナログだからあたたかい、手紙を書いてみませんか

手間の分だけ心が伝わる。アナログだからあたたかい、手紙を書いてみませんか

メールやSNSの普及によって手紙を書く頻度も減りましたが、お礼やお祝い、お知らせ、挨拶などの折に、少し手間をかけて手紙を書いてみませんか?相手を想う気持ちがぐっと伝わる手紙の魅力についてご紹介します。

tsubu
楽しく無理なくお金を管理♪人気沸騰「づんの家計簿」をつけてみよう

楽しく無理なくお金を管理♪人気沸騰「づんの家計簿」をつけてみよう

Instagram でご自身のオリジナル家計簿を披露している「づん」さん。3日坊主になりがちな家計簿も、づんさんの方法なら無理なく続けられる!と真似する人が続出し、ついには書籍「づんの家計簿」や専用ノートも出版されました。づんさんの家計簿がなぜ続けやすいのか、その具体的な方法やコツに迫ります。

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