水の都。文化が行き交う街
大阪市の体動脈・御堂筋と道頓堀川が交わる、難波駅周辺地域。大阪市北区・梅田駅周辺の"キタ"と並んで、大阪の二大繁華街です。
もともとは大阪市南区であったため、こう呼ばれていましたが、中央区に統合され25年以上が経った今でも愛称として親しまれています。
試しに「"ミナミ"に行きたいんですけど？」って尋ねてみてください。
「それやったら、この電車に乗ったらええよ」って教えてもらえると思います。「毎度、おおきに」の言葉が似合う大阪商人の気質は、この"ミナミ"に、今も息づいています。
そして、回れ右！ 戎橋筋商店街へと繋がる北側には……「お馴染みの看板は、ここやで～♪」橋のコッチと向こう側、全く別の表情を見せる、なんとも"ミナミ"らしい場所、やろ？
"ミナミ"の中では少し北側に位置する「心斎橋筋」。人の往来が、暗黙の了解的に左右にきちんと分かれて歩くキタと違い、ミナミの人の流れはとても自由。「好きなよぉに、歩いたらええねん♪」
心斎橋の西側を平行に走る、大動脈・御堂筋には築80年を超える『大丸心斎橋店』が、悠然とイチョウ並木を見下ろしています。
"ミナミ"の風景の移り変わりを見つめ続けてきた老舗店舗の佇まいは、圧巻です。
その御堂筋を渡り、そのまま西へと進むと様相は一気に雑然とした若者の街へと変化します。アメリカ村、通称"アメ村"の真ん中にあるのは、三角公園。
「ほな、三角公園で待ってんで♪」待ち合わせにも最適の場所です。
すぐ傍には、北欧発信の雑貨店『フライングタイガーコペンハーゲン アメリカ村ストア』。実は、御堂筋の東側には"ヨーロッパ村"もあるんですけどね？
「虎が飛んでんの？」とかいうギャグは、寒すぎます。
※写真は表参道の「フライングタイガー」
雑多な街の厳選ヘルシーランチ
「お腹空いたぁ、早よランチ行こー♪」
玄三庵 心斎橋店
玄米ご飯と旬の野菜ドッサリ！「玄米ご飯大盛り無料」や「お味噌汁おかわり自由」の、お得なメニューもあるんやで♪
＜39品目の健康定食＞ 980円（17:00～ 1,080円）
その名の通り、使っている食材は39品目以上という、体に嬉しい日替わり定食。これだけボリュームがあって、たったの600kcalなんて驚き！
＜野菜たっぷりビビン丼＞ 850円
自家製野菜ナムルがドッサリ乗ったビビン丼も、もちろん玄米ご飯でいただきます。真ん中に盛られているのはお肉？ いえいえ、コレは"ベジミート"。実は、大豆で出来てるんやって！
＜野菜たっぷり玄米カレー＞ 940円
素揚げで旨味を引き出した野菜を、しっかり煮込まれ、野菜の甘味が溶け出したスパイシーなカレーでいただきます。夏の定番ランチになりそう。
14:00～22:00まではカフェ利用もOK！こちらは〈イチジクのタルト〉と〈たんぽぽコーヒー〉。これやったら、カロリー気にせんと、ガツガツ食べてもええよね♪
花様 ka-you 南船場
「一元さんお断り」なんてお断りがあっても不思議ではなさそうな趣のある店内。実は、滋賀県近江の自家栽培ファームからのみ仕入れた、厳選された野菜だけを使ったメニューを提供しているお店。贅沢気分のランチも、たまにはええよね♪
＜肉と野菜の美食健康 日替わり御膳ランチ＞ 820円
おばんざいドッサリの日替わりランチは、玄米入りご飯のおかわり自由です。品数豊富で、何から食べ始めたらええか、迷いそうやね？
＜近江野菜パフェ＆バーニャカウダ＞ 980円
10種類以上の野菜を惜しみなく使った、お店の人気No.1メニュー。愛情たっぷり、栄養満点。野菜たちも誇らし気です。
野菜の美味しさに定評があります！近江野菜サラダも食べ放題なので、お腹いっぱい食べてももたれません。
デザートもこだわりがつまっていて、種類豊富！甘党さんにもおすすめやねん♪
PUBLIC KITCHEN
丹波のオーガニック農園経営のお店。自然素材にこだわった定食が大人気です。その名も『おぼんごはん』。え？ そう、お盆に乗ってるから『おぼんごはん』。メッチャ分かりやすいやろ？
お店は3階建てで、1階はゆったりくつろげるハンモック席！ぶらぶらしながらカフェタイム、なんて良いやろ？2階はソファー席、3階は貸切利用OK。子連れでも落ち着いて過ごせます。
＜オリーブオイルで揚げた ヘルシー塩麹からあげごはん＞ 800円
見た目は、普通の唐揚げやけどなぁ？見た目だけでは分からない、オリーブオイルと塩麹が口の中でどんな風味を広げてくれるのか、ワクワクしてしまいます♪
＜旬の丹波産有機野菜をつかった 今日のおうちごはん＞ 850円
どのお皿がメイン？ と訊ねたくなるほどの野菜のボリューム！可愛いクリームコロッケは＋50円のオプションメニューです。
＜豆腐と釜揚げしらすのヘルシーサラダごはん＞ 800円
良質タンパクとビタミンB1の疲労回復最強タッグ！これからの湿度の高～い大阪の夏を乗り切る、必須メニューにして欲しいお勧めの一品☆お豆腐やし、のど越しもええよね♪
デザートだって大満足のボリューム♪
- 住所
- 大阪市中央区南船場4-11-8
- 営業時間
- 11:30～22:00（L.O.21:00）
- 定休日
- なし
- 平均予算
- ￥1,000～￥1,999 /～￥999
ごちそうさん♪
まだまだ、いっぱいええとこあるよー！いっぺん遊びに来てみぃひん？
道頓堀川に掛かる橋の一つ、戎橋（えびすばし）。心斎橋筋へと繋がる北側には、オシャレな北欧ファストファッションブランド『H＆M』の看板も目に入ります。