大人の塗り絵とは、繊細なデザインが特徴的な、その名の通り、大人向けの塗り絵のタイプのこと。
もともとはフランスが発祥で、フランス語では「コロリアージュ」と呼ばれています。大人の塗り絵用の下絵の本は、本屋さんでも人気で、見かけたことのある方も多いのではないでしょうか。

そんな知名度の高い「大人の塗り絵」。今回は、「前から気になっていたけど、どんなもの？」「簡単そうだけど、実際なにが必要なの？」といった初心者さんに向けて、基本の情報をお届けします♪

そんな細やかな下絵を塗っていくと、自然にだんだん夢中になってきて、時が経つのを忘れるほど、無心になって集中できますよ。塗り終わると、完成度の高い絵ができあがり＊ やり遂げた！という達成感で満たされて、すがすがしい、ストレスを発散した気持ちを味わえます。

ストレス解消といえば「外で思い切り体を動かす」イメージですが、こんなに簡単にできてしまうんですね。「脳トレ」の効果もあるそうですよ。

そのため「大人の塗り絵」は絵が不得意な方はもちろん、気軽に外出できない高齢者の方にもおすすめです♪

実は、身近な100円ショップでお馴染み、「ダイソー」や「キャンドゥ」にも、大人の塗り絵の本があるんです♪

こちらは、「ダイソー」から出ている癒しの塗り絵シリーズのひとつ、「花の国」です。ほかにも「メルヘンの世界」「お姫さまとファンタジー」などもありますよ。繊細なペン画で独創的な世界観を表現するイラストレーター・クラミサヨさんが、幅広い年代の方が楽しめるような下絵を手がけています。

こちらの「花の国」で楽しいのは、塗り絵ごとに『小鳥さん』が潜んでいること。気になる方は、ダイソーへ♪

その他にも、多種多様な塗り絵が盛りだくさん。

お家に飾れるという実用をかねた「カレンダータイプ」の塗り絵、さらにはスマホで楽しめる塗り絵アプリも♪
さらには、大人の塗り絵にぴったりな下絵（PDF）をダウンロードできるサイトもあります。

身近に下絵の素材をさがして、気軽に塗り絵ライフを楽しんでみては＊

外側から内側に向かう塗り方のメリットはたくさんありますが、代表的な理由は「はみ出しにくい」から。はみ出すと、修正するのはなかなか難しいものです。はみ出ないよう、塗りやすい方向を意識して、下絵の紙を回しながら塗っていくのもおすすめですよ。

ですが、外側から内側に塗っていくとき、注意したほうがよいことがあります。それは、外側の輪郭をなぞりすぎないこと。

輪郭線がハッキリすると、そのパーツの存在感を必要以上に際立たせてしまいかねません。全体の絵の雰囲気を活したいときは、あまり力を入れすぎず輪郭あたりを塗るようにしましょう。

ところどころ、繊細に描く部分ではなく、「この色で埋めたい」という部分が出てくることと思います。
そんな、色を均一に塗りたいときには、色ムラが出ないようにすることが大切です。

あっちこっち好きな方向に塗り進めていくと、色の濃いところ・薄いところができやすいので、一定の方向に塗っていきましょう。色鉛筆やペンを持つ際に、「縦」ではなく「横」に寝かせるように持つと、力が入りすぎず、薄くまんべんなく塗りやすいですよ。