ある調査によると、感謝の気持ちやポジティブな感情が多く幸福感を持っている人は、そうでない人に比べて約9年長生きするそうです。感謝やポジティブな感情が多いと、免疫力が高まり、血圧が安定したりと健康にも良い影響を与えるとされています。

感謝の気持ちを持つことで、ストレスへの耐性が強くなり、鬱になったりネガティブになってふさぎ込んだりということを避けられます。なにか悲しい経験をした時でも、ネガティブな感情に飲み込まれるのではなく、今ある小さな幸せに目を向けられるように。ただなんとなく生きていると見過ごしてしまう幸せを再確認できるようになり、幸福感がアップします。

なにかしてもらったとき、日ごろお世話になっている方へ感謝を表したいとき、笑顔とともに心からの「ありがとう」を伝えましょう。感謝の気持ちは心の中で感じているだけでは相手に伝わりません。言葉で表してはじめて相手に伝わるもの。気心の知れた人の場合、あらためて言葉で感謝を伝えるのってなんだか照れくさいかもしれませんが、「感謝の言葉は人間関係の潤滑油」ということをいつでも覚えておきたいですね。

スマホやパソコンなど電子機器を使うことが多い今の時代、あえて手書きのメッセージをもらうとあらためてうれしいもの。とはいっても、長々とした文章を書く必要はありません。感謝の気持ちをシンプルに一言二言、メッセージカードに書いて渡してみましょう。きれいなメッセージカードだと、書くとき気分が上がりますし、もらった側もうれしくなりますね。

「ちょっとした」プレゼントというのがポイント。あまりにも高額だったり豪華すぎると、受け取った側が気後れしてしまいます。相手がもらっても負担に感じない、手ごろなお値段のさりげないギフトがベスト。プレゼントとともにメッセージカードを添えることもお忘れなく。

グラスを置くのはもちろん、小物や花瓶を飾ることもできる布製のコースター。 裏表異なる表情を楽しめる、リバーシブル仕様です。４枚セットのコースターは専用のリングでまとめられているから、バラバラにならず収納もラクラク。

コースター自体の存在感があるから、あえて麻のひもをラフに結んで、カジュアルな雰囲気で贈りたくなりますね。気取らない雰囲気が魅力のコットン素材が、日々の食卓に穏やかな表情を添えてくれそうです。

オーガニックコットンでお肌に優しく、シンプルなデザインと優れた機能で毎日持ち歩きたくなるタオルハンカチ。珍しい長方形サイズだから、畳みやすくコンパクトに収まるので持ち歩きに重宝します。クラフトの可愛いボックスに入っているから、このままギフトにぴったり。

下糸に消臭作用のある銀の糸が縫い込まれているから、 速乾性が高く、消臭作用で嫌な汗臭をカットしてくれます。今治タオルのブランド認定マーク付きで、安心の高品質です。

生産者の持続的な生活向上を支える「フェアトレード」により製造されたチョコレート。昔ながらの農法で栽培されたカカオと砂糖を使った、食べる人にもつくる人にも、環境にもやさしいチョコレートです。

食べ切りやすいタブレットタイプのチョコレート。フレーバーにより異なる可愛いパッケージでギフトにも喜ばれます。