忙しない世の中を生きるあなたへ。心が落ち着く【夜散歩】のすすめ

忙しない世の中を生きるあなたへ。心が落ち着く【夜散歩】のすすめ

現代人である私達は、忙しない世の中を生きています。時間の流れが速い世の中に疲れてしまうことは、あなたにもあるほず。その結果、ストレスが溜まる、夜眠れないなどの悩みがあるかと思います。そんな忙しない世の中を生きるあなたへ、心が落ち着く夜散歩をおすすめします。 2019年01月05日作成

カテゴリ:
ライフスタイル
キーワード:
暮らし
リフレッシュ・気分転換
ストレス解消
散歩
夜時間
  • ブログで紹介
    HTMLコードをコピーしてブログに貼り付けて下さい。
お気に入り数:
474

夜散歩とは?

「夜散歩」と聞いていまいちしっくりこない人も中にはいるはず。それもそのはずで、散歩といったら昼のイメージが強いからでしょう。夜散歩とは、そのままの意味で夜に散歩をすることです。そんな夜散歩には様々な魅力や、癒しの効果があり、忙しない世の中を生きるあなたの心には必要なものかもしれません。

夜散歩の魅力

時間が流れるのがゆっくり

夜散歩の魅力はなんといっても、時間が流れるのがゆっくりなこと。多くの人が寝静まった夜は、ほとんど人がおらず、静かでゆったりと時が流れていくのを深く、体と心で感じることができるのです。
出典:www.pexels.com

夜散歩の魅力はなんといっても、時間が流れるのがゆっくりなこと。多くの人が寝静まった夜は、ほとんど人がおらず、静かでゆったりと時が流れていくのを深く、体と心で感じることができるのです。

忙しない世の中では、時間が流れていくのが速く、気づいたら疲れて一日が終わっていたなんてこともあるのではないでしょうか。そんな忙しない世の中で疲れてしまったあなたの心を、ゆっくりと時間が流れる夜は癒してくれます。
足を一歩踏み出して、ゆっくりと時間が流れる夜に、心も体も包まれてみてはいかがですか。ふわっと心が軽くなる感覚が味わえるかもしれません。
出典:www.pexels.com

忙しない世の中では、時間が流れていくのが速く、気づいたら疲れて一日が終わっていたなんてこともあるのではないでしょうか。そんな忙しない世の中で疲れてしまったあなたの心を、ゆっくりと時間が流れる夜は癒してくれます。
足を一歩踏み出して、ゆっくりと時間が流れる夜に、心も体も包まれてみてはいかがですか。ふわっと心が軽くなる感覚が味わえるかもしれません。

街の雰囲気が幻想的

あなたは仕事帰り、街灯があることを「当たり前」のように思っていませんか。普段は「当たり前」のように思っている街灯も、真っ暗な夜にはなくてはならない存在。
それは街灯だけでなく、人もそう。普段は「当たり前」だと思っているものでも、それはかけがえのない大切なものだったりもするのです。夜の街灯はそのようなことに気づかせてくれる温かい存在です。
出典:

あなたは仕事帰り、街灯があることを「当たり前」のように思っていませんか。普段は「当たり前」のように思っている街灯も、真っ暗な夜にはなくてはならない存在。
それは街灯だけでなく、人もそう。普段は「当たり前」だと思っているものでも、それはかけがえのない大切なものだったりもするのです。夜の街灯はそのようなことに気づかせてくれる温かい存在です。

その、普段は「当たり前」だと思っているもののありがたみが、夜の街を幻想的にしています。普段は感じることのできない夜独特の幻想的な雰囲気で、非日常を身近で感じることができるのが夜散歩の魅力なのです。
出典:www.pexels.com

その、普段は「当たり前」だと思っているもののありがたみが、夜の街を幻想的にしています。普段は感じることのできない夜独特の幻想的な雰囲気で、非日常を身近で感じることができるのが夜散歩の魅力なのです。

他人の視線を気にせずに済む

あなたは普段、仕事場で上司や同僚の顔色を伺って疲れてしまうことはありませんか。仕事では苦手な人とも関わらないといけないため、他人の視線を気にして精神的にすり減ることがあるかと思います。
出典:www.pexels.com

あなたは普段、仕事場で上司や同僚の顔色を伺って疲れてしまうことはありませんか。仕事では苦手な人とも関わらないといけないため、他人の視線を気にして精神的にすり減ることがあるかと思います。

しかし、夜散歩は人がほとんどいないため、他人の視線を気にせずにマイペースでいられるのです。そんなひとときは、あなたの心の拠り所になり、癒しになります。
出典:stocksnap.io

しかし、夜散歩は人がほとんどいないため、他人の視線を気にせずにマイペースでいられるのです。そんなひとときは、あなたの心の拠り所になり、癒しになります。

子供心を思い出せる

いつも仕事を頑張っているあなた。忙しなく過ぎていく日々に、憂鬱を感じてしまうことも時にはあるのではないでしょうか。そんなときは、子供心を思い出してみましょう。
出典:www.pexels.com

いつも仕事を頑張っているあなた。忙しなく過ぎていく日々に、憂鬱を感じてしまうことも時にはあるのではないでしょうか。そんなときは、子供心を思い出してみましょう。

スキップしたり、小さな声で歌ったり・・・。夜散歩はほとんど人がいないので、思う存分楽しめてしまいます。
このように、夜散歩はほとんど世界を独り占めできて自由なので、忙しない世の中から解放されたような気持ちになれます。
思い切って子供心を思い出して楽しむことも、我慢をしなければならないことが多い大人には必要なのではないでしょうか。
出典:www.pexels.com

スキップしたり、小さな声で歌ったり・・・。夜散歩はほとんど人がいないので、思う存分楽しめてしまいます。
このように、夜散歩はほとんど世界を独り占めできて自由なので、忙しない世の中から解放されたような気持ちになれます。
思い切って子供心を思い出して楽しむことも、我慢をしなければならないことが多い大人には必要なのではないでしょうか。

あなたの心の声を聴くことができる

夜散歩はひとりになることができ、ゆっくりとしたときの中でじっくりと自分の心と対話ができます。そのため、普段は気づかなかった気持ちにも気づけることがあります。
出典:www.pexels.com

夜散歩はひとりになることができ、ゆっくりとしたときの中でじっくりと自分の心と対話ができます。そのため、普段は気づかなかった気持ちにも気づけることがあります。

それは、喜びだったり、悲しみだったり、怒りだったりとさまざま・・・。悲しみや怒りであろうと、どの感情にもいい、悪いはありません。

大事なのは、「あなた自身があなたの心の声に気づいてあげられること」。
出典:www.pexels.com

それは、喜びだったり、悲しみだったり、怒りだったりとさまざま・・・。悲しみや怒りであろうと、どの感情にもいい、悪いはありません。

大事なのは、「あなた自身があなたの心の声に気づいてあげられること」。

日常では、忙しくてなかなか自分の心と対話することはできず、心が麻痺してしまいがちです。刻々と過ぎていく時間に追われ、心の奥深くに気づいてあげていない感情がたまり、どんどん自分の心が分からなくなってしまうのです。
出典:www.pexels.com

日常では、忙しくてなかなか自分の心と対話することはできず、心が麻痺してしまいがちです。刻々と過ぎていく時間に追われ、心の奥深くに気づいてあげていない感情がたまり、どんどん自分の心が分からなくなってしまうのです。

そうならないためにも、心の声をわずかな時間でも聴いてあげましょう。夜散歩は、歩きながらあなたのペースで、あなたの心の声を聴いてあげることができるのでおすすめです。
出典:www.pexels.com

そうならないためにも、心の声をわずかな時間でも聴いてあげましょう。夜散歩は、歩きながらあなたのペースで、あなたの心の声を聴いてあげることができるのでおすすめです。

夜ぐっすり眠れる

「仕事で疲れているのに眠れない」、「明日仕事なのに眠れない」。このようなこと、あなたにもありませんか。でも、眠ろうと焦れば焦るほどなかなか眠れないもの。そんな悩みを解決してくれるのも夜散歩なのです。
出典:www.pexels.com

「仕事で疲れているのに眠れない」、「明日仕事なのに眠れない」。このようなこと、あなたにもありませんか。でも、眠ろうと焦れば焦るほどなかなか眠れないもの。そんな悩みを解決してくれるのも夜散歩なのです。

なぜなら、夜散歩をすると体温が上がり、寝る頃にはちょうどよく下がるのでぐっすりと眠りにつくことができるからです。また、夜散歩での適度な疲れも後押しをしてくれるので、気持ちよく夜の眠りにいざなってくれます。
出典:www.pexels.com

なぜなら、夜散歩をすると体温が上がり、寝る頃にはちょうどよく下がるのでぐっすりと眠りにつくことができるからです。また、夜散歩での適度な疲れも後押しをしてくれるので、気持ちよく夜の眠りにいざなってくれます。

おわりに

いかがでしたでしょうか。夜散歩には、忙しない世の中を生きるあなたの心を癒してくれる魅力がたくさんあります。疲れたときや眠れないときに、夜の世界へと一歩足を踏み出してみませんか。日常では気づけないことに気づけるかもしれませんよ。

アプリ限定!
12星座占いなどお楽しみ記事が読めます

お買いものも
キナリノアプリで◎

キナリノアプリ

もっと便利に楽しく
心地よい暮らしつくるライフスタイル情報を、毎日お届けします

キナリノアプリを App Store からダウンロード, width="100%", height="100%"キナリノアプリを Google Play で手に入れよう, width="100%", height="100%"
icons Googl Play