持ち運びしやすいのは30mlか50ml♪
材料
無水エタノールは何で入れるの?
- 「団地」のインテリア実例。おしゃれで快適な暮らしの秘訣キナリノ編集部
- 素敵な家電選びからはじめる、 わたしらしいキッチンづくりキナリノ編集部
作り方
1.ビーカーにエタノール5mlを入れる
![ビーカーや計量器を使って無水エタノールを5ml計り入れます。](https://scontent.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/12145046_579351755552166_990912071_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_s640x640_sh0.08&_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&_nc_cat=106&_nc_ohc=fn-paMzogxAQ7kNvgEamwTs&edm=AMO9-JQAAAAA&ccb=7-5&oh=00_AYBuaAi6y4BS-UPpd2pZnNvcviFUcKMJhhd_6Wi7WEfdpQ&oe=66A9C54A&_nc_sid=cc8940)
ビーカーや計量器を使って無水エタノールを5ml計り入れます。
2.お好みのエッセンシャルオイル(精油)を入れる
![1に好みの精油を10滴入れます。
ブレンドしてもいいし、1種類だけを入れてもOKです。
エッセンシャルオイル(精油)を入れたらビーカー(または容器)を振り混ぜてスプレーボトルにいれてください。
※ビーカーを使わずスプレーボトルに直接入れた場合はスプレーボトルを振り混ぜます](https://scontent.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/15803034_737947889707501_9060798994896125952_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_s640x640_sh0.08&_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&_nc_cat=101&_nc_ohc=H2g9CORFgTwQ7kNvgGzNB0r&gid=98e31371a01c4e8fb87391e4bc88d914&edm=AMO9-JQAAAAA&ccb=7-5&oh=00_AYCMOgMi6AHUeT25H8kmjOe6ZA_BQjY5uiD9vugZlkfGiw&oe=66A9BF7E&_nc_sid=cc8940)
1に好みの精油を10滴入れます。
ブレンドしてもいいし、1種類だけを入れてもOKです。
エッセンシャルオイル(精油)を入れたらビーカー(または容器)を振り混ぜてスプレーボトルにいれてください。
※ビーカーを使わずスプレーボトルに直接入れた場合はスプレーボトルを振り混ぜます
3.精製水を肩口まで注ぎましょう
使い方
お部屋のいたるところで
![ルームスプレーの名のごとく、お部屋のいたるところでさっそく使いましょう。リビングにはこの香り、ベッドルームはこれ、玄関にはこれしよう、など、お部屋によって使い分けるのも素敵ですね。](https://kinarino.k-img.com/system/press_images/001/463/702/143768535e283b4dc6b8256bd36ac51c090ee4a2.jpg?1562666457)
ルームスプレーの名のごとく、お部屋のいたるところでさっそく使いましょう。リビングにはこの香り、ベッドルームはこれ、玄関にはこれしよう、など、お部屋によって使い分けるのも素敵ですね。
マスクにシュッと
虫除けにも
消臭エチケットに
注意点
アロマオイルとエッセンシャルオイル(精油)の違い
よく、雑貨屋さんや100円均一で売られているアロマオイルですが、エッセンシャルオイル(精油)とは別物です。
エッセンシャルオイル(精油)は100%天然のもの。アロマオイルは100%天然でないもの、つまり、合成の香りが混ざっていたり、100%化学香料のものを指します。
遮光瓶とプラスチック容器
柑橘系の注意
![柑橘系の「ベルガモット」「レモン」「グレープフルーツ」のエッセンシャルオイルには「光毒性」があります。それらを肌にかけて紫外線を浴びると、シミや肌荒れの原因となりますので注意が必要です。
※他にもアンジェリカ・ルートやオレンジ・ビターも光毒性があります。](https://kinarino.k-img.com/system/press_images/001/463/706/2427a367a0e8203ae854e049d8327f1cc3de0a92.jpg?1562666591)
柑橘系の「ベルガモット」「レモン」「グレープフルーツ」のエッセンシャルオイルには「光毒性」があります。それらを肌にかけて紫外線を浴びると、シミや肌荒れの原因となりますので注意が必要です。
※他にもアンジェリカ・ルートやオレンジ・ビターも光毒性があります。
ハッピーやリラックス…♪用途別おすすめの組み合わせ
楽しい気分に♪
ベルガモット6滴+イランイラン2滴+グレープフルーツ2滴
ハッピーな気分になれる組み合わせです。1日を気持ちよく始めたい朝におすすめです。
リラックスしたかったら......
![ラベンダー5滴+カモミール(ジャーマンでもローマンでもお好きな方を)5滴
部屋でゆっくりすごす夜や休日にぴったりの香りです。](https://kinarino.k-img.com/system/press_images/000/956/752/e5a0bc1c65fe585c737dd280b353af7efcdd5022.jpg?1490966639)
ラベンダー5滴+カモミール(ジャーマンでもローマンでもお好きな方を)5滴
部屋でゆっくりすごす夜や休日にぴったりの香りです。
イライラ!には
![ラベンダー4滴+ネロリ2滴+カモミール・ローマン4滴
イライラしたり少し落ち着きたいときにはこの組み合わせで。ラベンダーは万能なので1つあると便利です。](https://kinarino.k-img.com/system/press_images/000/956/750/f1cea85050144230bf7c72f72ea454af7114bdb6.jpg?1490966383)
ラベンダー4滴+ネロリ2滴+カモミール・ローマン4滴
イライラしたり少し落ち着きたいときにはこの組み合わせで。ラベンダーは万能なので1つあると便利です。
眠れない。そんな時に
サンダルウッド4滴+ジュニパー3滴+イランイラン3滴(もしくはサンダルウッドを3滴、イランイランを4滴)
寝つきが悪い、眠れない。そんな時にはこの香りのルームスプレーをひと吹きしてみてください。
自分好みの香りで癒されて
![いかがでしたか?
市販で販売されてるアロマスプレーもいいですが、自分で作ると愛着も湧きますし、沢山使えます。
是非試してみてください。](https://scontent.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/15876876_596579883867823_6062289717750136832_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_s640x640_sh0.08&_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=cTS-JIAPD9gQ7kNvgElGvpd&gid=a31857c3c27a47f78eec4e1043f6c93f&edm=AMO9-JQAAAAA&ccb=7-5&oh=00_AYCBTkcb-m4RBHekw5NUli-OVehprvef5knYBxv3yKlhGA&oe=66A99B2A&_nc_sid=cc8940)
いかがでしたか?
市販で販売されてるアロマスプレーもいいですが、自分で作ると愛着も湧きますし、沢山使えます。
是非試してみてください。
ルームスプレーの作り方はとっても簡単です。好みのエッセンシャルオイルを用意して、早速手作りしてみましょう。