頭と顔は繋がっているので、頭の凝りがほぐれることで筋肉が上手く動かせるようになり、キュッと引き上がったスッキリフェイスに見せてくれる効果が期待できます。
また首や肩にも筋肉が直接伸びているので、肩回りの凝りも軽くなり、楽に感じられるようになるでしょう。

フェイスラインを引き上げてくれると共に、頬や口元周辺も一緒にスッキリとする効果が望めます。頭の凝りがほぐれることで表情筋の動きが活発となり、自然と口元の筋肉をたくさん使うようになります。そうすると口角が上がり、見た目年齢も若くなり“マイナス5歳！”も目指せそうです。

頭の筋肉は額や目元を引き上げる大切な役目があると言われています。凝りがほぐれると、その両方が上手く動くようになるので、ぱっちりとした目に近づくことが期待できますよ。

いっけん、睡眠とはあまり関係がなさそうですが、寝ても睡眠不足が続く場合は頭の凝りを疑ってみましょう。頭が凝っていると筋肉の緊張状態から脳も緊張したままとなり、上手く休むことができないといいます。

リラックスモードで質の良い睡眠を取るためには、副交感神経が優位な状態が理想的ですが、緊張したままだと交感神経が優位になり浅い眠りになってしまいがち。これが続くことで睡眠不足になり疲れが取れず、体も重くスッキリしない…といったプチ不調を招く原因に繋がってしまうことも。

頭が凝っていると肌にも影響が出る可能性が高くなります。頭の筋肉が凝り固まっているということは、ひと続きになっている顔の筋肉も凝りやすい状態に。それが原因で血行が悪くなり、肌質が低下してしまう原因になることも。

血行が悪くなるとリンパの流れも悪くなり、老廃物を溜め込みがちに。それがむくみとして表れて顔がパンパンに…なんてことも。目元やフェイスラインが重くなってくると輪郭がぼやけて見えるので、顔を大きく見せてしまう可能性も高くなってしまします。