もう白髪を隠すのはやめよう。「グレイヘア」という選択
きれいなグレイヘアに移行＆キープする、3つのポイント
①移行期はカラーリングを上手に取り入れて
白髪染めではない普通のヘアカラーで、黒髪の部分を明るく染めるのもおすすめです。白と黒の部分がはっきり分かれるのではなく、グラデーションになることで馴染みやすくなり、スタイリングも決まりやすくなりますよ。
②おしゃれなグレイヘアには普段のケアが重要
白髪はどうしてもパサついて見えやすいので、普段のお手入れがとっても重要です！髪にうるおいと艶を与えてくれるヘアオイルは、おしゃれなグレイヘアの強い味方。ヘアケアにも、スタイリングにも使えます。
こちらは軽めの質感で、レモンやユーカリ、ミントなどが配合された爽やかな香りのオイル。扱いやすく、日々のお手入れも楽しいものにしてくれます。
髪の毛をよい状態に保つには、髪だけでなく頭皮のケアも重要です。木製のパドルブラシでしっかりブラッシングして、頭皮から健康なグレイヘアをキープしましょう。
③グレイヘアを応援してくれるサロンを見つけて、定期的にケアを
おしゃれなグレイヘアを目指すなら、ホームケアだけではなく、定期的にプロに相談するのも大切。最近ではグレイヘアを応援してくれるヘアサロンも増えてきています。白髪と黒髪のバランスや髪の状態はどんどん変わっていくものなので、その時の状態に合わせてサロンで相談しつつ、あなただけのベストなグレイヘアを探していきましょう。ハイライトを入れたり、部分的にグラデーションでカラーしたり、パーマをかけたり…。おしゃれなグレイヘアを作るには、サロン選びも重要です！
PART1：あなたはどれを目指す？グレイヘアが似合うスタイル集
ベリーショート
ベリーショートは、眼鏡を愛用している方にもバランスが取りやすくておすすめです。眼鏡の形によっても印象が大きく変えられるので、服装や気分に合わせて使い分ければ、おしゃれがもっと楽しくなりそう！
ショート
グレイヘアの中でも、⼀番⼈気のショートヘア。髪の⽑を⽴ち上げやすいのでスタイリングしやすく、おしゃれに⾒えるのがポイントです。個性的なマッシュショートも、グレイヘアならぜひ挑戦してほしいスタイルです︕
潔い刈り上げマッシュショートが、とってもよくお似合いのスタイルです。シンプルな中にも遊び心のあるファッションが、グレイヘアとバランス◎ですね。
グレイヘアのショートスタイルは、モードなファッションとも好相性！真っ赤な口紅やバッグなど、いつもより少しスパイスを効かせたスタイルにも挑戦したくなります。
グレイヘアへの移⾏期、⿊髪のバランスが気になる…という⼈の中には、思い切ったブリーチ＆カラーに挑戦する⽅も︕⾦髪にしたり、ニュアンスパープルにしたり。グレイヘアだからできる遊び⼼を楽しめます♡
ハイライトとローライトを組み合わせることで、こんなおしゃれなグラデーションも楽しめます。後ろ姿がとっても素敵！
前髪の根元を立ち上げて、毛先を外に流れるようスタイリング。フレッシュで格好いいイメージになります！たまにはスタイリングで変化をつけてみるのも楽しいですよ。
毛先を少し巻いたり、ワックスで髪の流れを意識してスタイリングすると、ぐんと洗練された印象になります！グレイヘアには、いつもよりしっかりした色味の口紅を合わせてみて。
パーマ
短めの前髪に、ショートボブの毛先をパーマでふわふわにしたスタイル。刈り上げもプラスすることで、全体のシルエットをすっきり見せています。
ショートカットに細かいパーマで動きを出したヘアスタイル。おしゃれで快活なイメージに、かつ頭の形も綺麗に見せてくれます。遊び心のある赤いハートのピアスがとってもキュート♡
ミディアムヘアにパーマを組み合わせるのも素敵。大人っぽさと可愛さのバランスがちょうどよく、カジュアルな服装も、エレガントな服装も似合うスタイルです。
黒髪の割合が多めのグレイヘア。しっとりした質感の、ゆるいウェーブヘアがおしゃれです。白髪染めを気にせず、年齢とともに髪色の変化も楽しんでいけそうですね。
ボブ
前髪なしのボブスタイルは、簡単なスタイリングでおしゃれに見せられる髪型です。日頃のケアをしっかりしつつ、移行期の方はハイライトやローライトなどのカラーリングでグラデーションを作って。
カットの仕方で頭の形もカバーできるので、横からも後ろからもおしゃれなシルエットになります。明るめのグレージュカラーで黒髪を染めておけば、伸びてきた白髪も気になりません。
セミロング
レイヤーを多めに入れたクールなセミロングヘア。アクセサリーや口紅で女性らしい要素を加えると、格好良くおしゃれに決まります！
生え際の白髪が気になる方にもおすすめの、セミロングヘアであえておでこを見せるスタイル。毛先にかけてグラデーションになっていくのも素敵です。
セミロングなら、低い位置でゆるくまとめたスタイルもおしゃれ。眼鏡やピアスなど小物との組み合わせも楽しめます。
グレイヘアを活かしたカラーリングに、ウェーブが素敵なヘアスタイル。下ろしたままでも、アップにしてもエレガントで、色々なスタイルを楽しめそうです。
PART2：グレイヘアに挑戦したい人へ、おすすめの書籍
『グレイヘアという選択』（主婦の友社）
グレイヘアの女性にインタビューを行い、グレイヘアを選んだきっかけや移行期の話、なってみた感想などが丁寧にまとめられています。実際にグレイヘアに挑戦した40代のライターの方の記事やファッションアドバイスなど、これからグレイヘアを目指したいと考えている方におすすめの一冊。
大沢 早苗、NaTsuKo監修『グレイヘアのおしゃれ着こなし入門』（朝日新聞出版）
グレイヘアに合うファッション、おしゃれのポイントを知りたい方におすすめの一冊。グレイヘアの着こなしのポイントやアクセサリーの選び方、ヘアアレンジなども紹介されています。
川邉 サチコ『カッコよく年をとりなさい グレイヘア・マダムが教える30のセオリー』（ハルメク）
グレイヘアを目指す女性たちが憧れる、美容家・川邉サチコさんの書籍。グレイヘア移行期の乗り越え方やおしゃれのポイントはもちろん、美しく、格好良く年を重ねるためのセオリーが詰まっています。
朝倉真弓『「グレイヘア」美マダムへの道 染めるのやめたら自由になった！』（小学館）
グレイヘアの移行期を乗り切るポイントにスポットを当てた一冊。著者が実際に一年間かけてグレイヘアに移行した体験をベースにしているので、これからグレイヘアに挑戦しようとしている人はもちろん、現在挑戦中の方や、一度挫折してしまったという方にも参考になります。
ブリーチで色を抜くと髪の毛や頭皮にダメージがかかりますし、そもそも全部白髪なわけではなく黒髪の部分がある、という人も多いはず。そのため、まずは白髪染めを完全にやめるのではなく、徐々に全体をグレイヘアにしていくという方法がおすすめ。最近は白髪を茶色ではなく自然なグレーに染めるカラー剤も登場しているので、まずはそこからチャレンジしてみましょう。