<朝食やおやつに>栄養満点のバナナジュースはいかが?
美容や健康に良く、栄養満点で、皮をむいて手軽にパクっと食べられるバナナ。朝食やおやつに食べている人も多いでしょう。そんな甘くておいしいバナナですが、毎日食べていると、どうしても飽きてしまいますよね…。
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そんなときにおすすめなのが、「バナナジュース」です。ちょっとひと手間加えるだけで楽しみ方が広がり、飽きも解消されますよ♪早速、レシピをチェックしていきましょう!
王道!バナナジュースの<基本のレシピ>
【牛乳】で作る定番のバナナジュース
女性の味方【豆乳】を使ってもOK
【ココナッツミルク】もはずせない!
組み合わせを楽しむ!バナナジュースの<アレンジレシピ>
【バナナ×くるみ】で栄養たっぷり
飲みやすい!【バナナ×黒酢】
美と健康には【バナナ×ほうれん草】
【バナナ×ピーマン】でスッキリさわやか
【バナナ×マンゴー】はデザートにぴったり
【バナナ×マシュマロ】でトロふわ食感!
【バナナ×甘酒】で疲労回復
おいしいバナナジュースを作るためのコツ
完熟バナナを使うこと!
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バナナジュースを作るときは、できるだけ完熟のバナナを使用しましょう。バナナのコクや甘味が存分につまった完熟バナナなら、牛乳や豆乳と混ぜてもバナナらしさを失いません!もし完熟していないバナナを使うときは、ハチミツやシロップなどで甘味をプラスするといいですよ。
冷凍バナナを使うときは、生のバナナをちょい足し!
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冷凍したバナナでバナナジュースを作る場合は、少しだけ生のバナナを加えるのがポイント。バナナの風味がプラスされ、よりおいしくフレッシュに仕上がります。【冷凍バナナ7:生のバナナ3】を目安に加えてみてください。
バナナジュースで、バナナをもっとおいしく
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バナナジュースは、組み合わせるドリンクやプラスする食材次第で、いろいろな味が楽しめます。自宅でも手軽に作れるので、朝食やおやつにぴったり!ぜひ、いろいろなバナナジュースを作って試してみてください♪
素敵な画像とレシピのご協力ありがとうございました。
冷凍したバナナと牛乳のみで作る、ベーシックなバナナジュース。バナナ本来の味が楽しめる、バナナ好きにぴったりのレシピです。ひんやり冷たくて、ハマるおいしさです。