ソロキャンプや登山では、どうしても一人の負担が大きくなります。そんなシーンでは、断然コンパクトで軽量なクッカーがおすすめです。持ち歩ける荷物には限りがあるから、吟味して選びましょう。

φ155×100mmのアルミ製のクッカーです。1,150ml(Lポット)と800ml(Sポット)それぞれにふたが付いていて、あらゆる調理に対応できます。

取っ手は折りたたみ式で、入れ子にしてコンパクトに収納できます。重さは500gで、収納用のメッシュバッグが付いています。

容量が6.6L、4.3L、3Lの3つのステンレス製ポットとメッシュバスケット、黒皮鉄板のフライパンがセットになっています。大人数の調理もお任せの一式です。

ポットのハンドルは自立するので、調理の際に取り扱いやすくて便利です。メッシュバッグは野菜の仮置きや湯切りなどに活躍してくれます。

フライパンは長く使い込める黒皮鉄板製です。一番初めは、使う前に一度お手入れするのがおすすめ。取っ手は取り外して、すべての調理器具はコンパクトに収納できます。

軽くて丈夫なチタン製のクッカーです。容量は大ボール750mL、小ボール550mLふた400mLと一人分に十分なサイズ。収納時の直径は145mmとコンパクトです。193gと軽量で、一人登山やキャンプで負担が少なく済みます。

鮮やかなイエローがアクセントになっているアルミ製のクッカーセットです。3Lと2Lのポットにフライパンが付いています。取っ手やふたの部分はシリコーン製で、熱が伝わりにくく調理の際も安心です。

重さ250gの軽量のアルミ製クッカーです。容量は900mlと400mlで、シンプルながら一人分の調理を賄える機能があります。お鍋の内側には汚れを付きにくくする加工、外側には傷が付きにくくする加工が施されていて、長く愛用できる仕様です。

約φ22×17cmのポット、約φ19×18cmのライスクッカー、約φ22.5×4cmのフライパンなどキャンプの必需品が一つにまとまったセットです。すべて入れ子で収納できて、とってもコンパクトに収まります。専用のケース付きで、持ち運びも快適です。

容量1Lと0.6Lの四角いお鍋とフライパンのセットです。四角いお鍋には折りたたみ式のカトラリーなどの収納がしやすく、インスタントラーメンも割らずに入れられて便利です。

アルミ製で約449g、専用のメッシュバッグが付いています。重ねるとお弁当箱のようになって、荷物のパッキングの際におさまりがいいのもメリットです。

1.8Lのライスクッカーと、1.1Lのポット、黒皮鉄板のフライパンのセットです。ライスクッカーにはメモリが付いていて、1～3号のお米を炊くのに適しています。フライパンは金属の調理器具も気にせず使えて、長く愛用できる丈夫さがあります。

1.0Lのポットとフライパンのシンプルなクッカーセットです。重さ260gのアルミ製で、内側に汚れや焦げ付きを防ぐ加工が施されています。縦長のシルエットには、250サイズのガスカートリッジと小型バーナーを収納できて、効率的に空間が使えます。

外径21.3×高さ5.0cmの2～3人前の調理に適したアルミ製フライパンです。プリムスのライテック・クッキングセットにスタッキング可能で、初めの一つにもおすすめ。内側の加工はもちろん、裏側には滑り止めも付いていて、使いやすい工夫があります。

バーナーの五徳でもいいですが、クッカースタンドがあるとより安定して快適にお外での調理が行えます。いくつかお鍋を使うなら、クッカースタンドの利用も考えましょう。クッカースタンドがあれば、直火調理も行えるから、調理の幅も広がります。

カットして下味をつけた豚肉が味の決め手になるから、アウトドアでの料理も簡単にできます。下味をつけたお肉を炒めたら、野菜とお水を入れてお味噌で味付けするだけです。〆はラーメンで温まりましょう。

水漬けパスタは加熱時間が短いから、燃料も少なくて済みます。ソースにパスタを入れるから、ゆで汁も不要です。2、3分でプリプリのパスタの出来上がりです。

ちょっと珍しいレンコンのアヒージョのレシピです。サクッとほっこり、2つの食感が楽しめます。余ったオイルをペンネなどパスタと合わせれば、2度おいしいレシピです。