朝まであったか♪温かさがじんわり長く続くおすすめ「湯たんぽ」＆効果的な使い方まで調べたよ♪

熱いお湯を注ぐだけの簡単暖房器具「湯たんぽ」。必要なものはお湯だけという手軽さから、日本でも昔から愛されています。

昔、おばあちゃんが使っていた…なんてイメージもありますが、今、再びその良さが見直されているんです。

さて、ではどうして湯たんぽの何が見直されているのでしょう。じつは、湯たんぽは電気毛布やアンカと比べて、少しずつじんわりと体を温めてくれるのが特徴。その優しさがポイントなのです。

マイルドな温かさは頼りないと思う方もいるかもしれませんが、そのパワーは意外にも大きく、お部屋の温度を少し上げてくれることもあるようです。

湯たんぽでお腹や腰などの体幹を温めると、めぐりがよくなるといわれます。デスクワークのときなどにも湯たんぽを抱えていることで、体がラクになりそうですね。

湯たんぽに入れるお湯の適温は、約70℃。料理用の温度計があると便利ですが、なければやかんの底から小さめの泡が増えてきた頃が目安だとか。なお、温度に関しては必ず使用する湯たんぽの取扱説明書で確認してください。

熱いお湯に冷えた体で入っても、体の表面しか温まりません。効率的に温まるには、お風呂に入る前に湯たんぽで腰やお腹を温めておきましょう。そうすることで、芯からぽかぽかに。

湯たんぽを使用するときは、必ず専用カバーか厚手の布で巻いて、直接肌に触れないようにしましょう。また、低温やけど予防のために、カバーをしている場合でも同じところに当てつづけないように注意しましょう。寝るときは体から少し離してあったまってくださいね。

もっともポピュラーなポリ製（ポリエチレン）湯たんぽ。比較的安価で軽く、扱いもラク。熱伝導率と保温性が低いのが難点ですが、逆にやけどをしにくいというメリットも。

ポリ製の湯たんぽにも、おしゃれなカバー付きのものがいろいろあります。こんなかわいいデザインなら、オフィスなどでも使えますね。

病院でも使われているゴム製。使った後に収納しやすく、熱伝導率低いためやけどをしにくいのがメリット。ヨーロッパで注目されているロンドンの雑貨店のものだとか。

こちらは、ロンドン発の長～い湯たんぽ。全長81㎝あり、体全体を温めてくれます。抱き枕にもおすすめ。中は、高品質な天然ゴム。しかも、英国リバティ社を代表するタナローン生地使用で、コットンながらも絹のようにしなやかな手触り。

長さを生かして、腰に巻いたり、肩にかけて使うこともできます。ストラップ付きですので、とても便利。ハンズフリーで使えるので、お仕事もはかどります。

昔ながらのトタン素材などの金属湯たんぽは、何と言っても温かさが強く、丈夫なのが特徴。ただ、火傷しやすいので取り扱いには注意が必要です。昔懐かしい雰囲気のトタン素材でできた松野屋の湯たんぽ。

ご一緒に、松野屋オリジナルの湯たんぽカバーもおすすめです。撥水性もあり、丈夫で保温性に優れています。

ステンレス製の湯たんぽは、その耐久性と保温性の高さが魅力。少しお高めですが長く使うことができ、また心地いい温度を長くキープしてくれます。こちらは、湯たんぽもカバー、糸も、すべて新潟産。グッドデザイン賞を受賞した人気アイテムです。

持ち運べるちょうどいいサイズ。スポーツ観戦などにもよさそうですね。湯たんぽに見えないおしゃれさが素敵。プレゼントにもいいですね。

1300年の歴史を持つ焼物の街、愛知県瀬戸市で瀬戸の伝統技術とデザインのコラボレーションで多くの製品を生み出しているセラミック・ジャパン。こちらの商品は、磁器製で電子レンジで温めることができます。

湯たんぽがわりに患部を温めてくれる、スウェーデンの伝統的な自然療法「麦のホットパック」。かわいいクリッパンのファブリックカバーの中には、有機栽培の小麦とラベンダーが詰まっています。電子レンジで温めて使います。

寒い時季に温めて使うだけでなく、暑い時季には冷凍庫で1～3時間冷やせば熱冷ましなどにも使えます。

かわいいぬいぐるみに見えますが、それだけではありません。こちらは、レンジでチンして使える、麦のエコウォーマー。肩にのせたり、お腹に当てたり、ひざに置いたり…いつもいっしょにいたくなる、キュートなあったかグッズです。