ヘルシーで栄養豊富な『おからスイーツ』をおやつにどうぞ♪【厳選レシピ20選】

ヘルシーで栄養豊富な『おからスイーツ』をおやつにどうぞ♪【厳選レシピ20選】

豆腐を作る工程で残る「おから」は、ヘルシーで栄養豊富な食材としてよく知られています。そんなおからを使ったスイーツなら、カロリーをそれほど気にすることなく食べることができますね。そこで今回は、おからを使ったスイーツレシピをご紹介!毎日のおやつに登場させたい手軽に作れるレシピから、お腹も満足の食べ応えがあるレシピ、さらにはおもてなしにぴ...

saaaso

素材&色がポイント!「夏のジャケット」コーデのポイント

素材&色がポイント!「夏のジャケット」コーデのポイント

夏の強い紫外線や、オフィスでの冷房対策に、この夏は「ジャケット」を羽織ってみませんか?オンオフ両方で活躍するジャケットは、1枚持っておくと着まわしのきく便利なアイテムです。暑い夏だからこそ、素材や色にはこだわって選びたいところです。夏に着るジャケットの選び方&着こなし方を、おしゃれさんのスナップとあわせてご紹介します♪

aiti_tm

これなら続けられそう。お疲れ気味の体をいたわる「お手軽ケア」

これなら続けられそう。お疲れ気味の体をいたわる「お手軽ケア」

現代病ともいえる、慢性的な「体のコリ」。ストレッチやマッサージを試してみるものの、改善を実感するまで続けられない…という人は多いのではないでしょうか。そこで今回は、生活の負担にならず継続しやすいケア方法をご紹介します。

キナリノ編集部

フレームで印象変わるよ。100均や無印良品で【ポストカード】を素敵に飾ろう

フレームで印象変わるよ。100均や無印良品で【ポストカード】を素敵に飾ろう

みなさんのおうちには、しまったままのポストカードはありませんか?贈り物として頂いたものや、可愛いポストカードは、ついつい集めてしまうもの。せっかくなので、お部屋に飾って、インテリアを楽しんでみませんか!今回は、ポストカードをインテリアに取り入れる、色々なアイデアをご紹介したいと思います。素敵に飾って、何気ない暮らしの中に、彩りをプラ...

mooco

切って冷凍しておけば、調理楽々♪【My カット野菜セット】活用のすすめ

切って冷凍しておけば、調理楽々♪【My カット野菜セット】活用のすすめ

毎日の食事作りは、忙しい女性にとって悩みの種になりがち。1から準備するのは、手間も時間もかかって大変…と感じている方も多いのではないでしょうか。そんな方におすすめしたいのが、食事作りの時短化に役立つ「冷凍カット野菜セット」の活用です。あらかじめ好きな野菜をカットして冷凍保存しておけば、調理する際にすぐに準備できて便利ですよ◎。今回は...

phrud

30代・40代をむかえたら上質な「長財布」を。おすすめのレディース財布

30代・40代をむかえたら上質な「長財布」を。おすすめのレディース財布

コンパクトなお財布が流行していますが、長く手元に置いておきたいのはやっぱり「長財布」。いろいろなデザインを楽しめるのはもちろん、お会計のときにお財布からお金を取り出す仕草もスマートですよね。お札を折らずにしまえるのは金運アップにもいいのだとか。そこで、本格派の方におすすめしたい日本製のロングウォレットをはじめ、30代、40代別にぴっ...

yur

1枚でコーデが完成!かごバッグとも相性◎のナチュラル「シャツワンピース」特集

1枚でコーデが完成!かごバッグとも相性◎のナチュラル「シャツワンピース」特集

大人のナチュラルコーデに欠かせないワンピースは、1枚でおしゃれなスタイリングが完成するのが嬉しいポイント。襟付きの「シャツワンピース」は、カジュアルになり過ぎずに品良くまとまるのでいくつになっても大活躍のアイテムです。新緑がまぶしいお出かけの楽しい季節、ピクニックにもぴったりな「かごバッグ」を合わせて初夏の爽やかなワンピースコーデを...

キナリノ商品部

【ママが楽になるヒントvol.1】ママ友を招待する時の「自宅おもてなしアイデア」

【ママが楽になるヒントvol.1】ママ友を招待する時の「自宅おもてなしアイデア」

新年度を迎えて、あっという間に2カ月。お子さんがいるご家庭では、お友達がやママ友が増えたり・・・人付き合いが広がり、深まる時期でもあります。「今度ゆっくり話そうよ」という場面も増えますが、子連れとなると、人目を気にせずくつろげるのは、やはり「おうち」。そこで、今回はママ友も子供たちも、そしてお招きした自分も、心地よく楽しめる「簡単お...

m_yaji

クラシック感がおしゃれ。キナリノ女子におすすめの「丸眼鏡」カタログ

クラシック感がおしゃれ。キナリノ女子におすすめの「丸眼鏡」カタログ

レトロでクラシックな雰囲気の丸みのある眼鏡は、掛けるだけでこなれたおしゃれ感を演出できるアイテム。今回は、そんな丸フレーム眼鏡の中から、キナリノ女子におすすめのアイテムをピックアップしました。眼鏡好きさんなら一本は持っていたい、素敵な丸眼鏡カタログを早速チェックしてみましょう。

yuzu_kiti

ささっと作れて日持ちする!ご飯のお供や箸休めに常備したい『お漬物レシピ』集

ささっと作れて日持ちする!ご飯のお供や箸休めに常備したい『お漬物レシピ』集

今回は、ご飯のお供や箸休めにぴったりの「お漬物」に注目して厳選レシピを集めてみました。ささっと作れて、バリエーションも豊富なので、いろいろな味わいを楽しめるんですよ。基本の作り方からご紹介しますので、この機会にぜひちょっと手のかかるぬか漬け作りなどにも挑戦してみてくださいね。

saku_05

涙でとる心のバランス。大人だからこそ、この週末は思い切り泣いてみませんか?

涙でとる心のバランス。大人だからこそ、この週末は思い切り泣いてみませんか?

映画やテレビを見て、日常の些細なことでさえも涙が出る…歳を重ねるごとに何となく涙もろくなったと感じている人はいませんか?そんな自分を不思議に思ったり、恥ずかしく思っている方もいるかもしれませんね。歳を重ねることと涙もろくなることには深い関係があります。そして、涙を流すことには大きなメリットも。どうして泣いてしまうのか、涙にはどんな効...

dayasu

青空みたいな「水色」を主役に♪夏の爽やかネイルデザイン集

青空みたいな「水色」を主役に♪夏の爽やかネイルデザイン集

桜の季節が終わって、夏が近づくと気になり始めるのがブルー系の爽やかな色。青空みたいな水色ネイルは、フェミニンな可愛らしさがあり、これからの季節にぴったりです。海辺や浴衣、パーティーにもおすすめの水色ネイル。スマートな大人の指先に似合う清潔感のある水色の爽やかなネイルデザインをご紹介していきましょう。

shiro_chan

仕事にも、お出かけにも…。“ちょっとだけきれいめ”な日のお手本コーデ帖

仕事にも、お出かけにも…。“ちょっとだけきれいめ”な日のお手本コーデ帖

おしゃれな街に出かけるとき、旅先でちょっとしたレストランに行くとき。張り切りすぎず、少し背伸びしたい!大人の女性なら、そんなときにさらりと着られるアイテムを持っていたいもの。大人の女性のためのブランド『STUNNING LURE(スタニングルアー)』と、おすすめコーディネートをご紹介します。

キナリノ編集部

メンズっぽくならないためには?大人の【黒シャツ】コーディネートレッスン

メンズっぽくならないためには?大人の【黒シャツ】コーディネートレッスン

そのまま着ると、なんだか男の子っぽくなってしまう黒シャツ。レディースコーデに取り入れるには、デザインやシルエットがポイントです!大人コーディネートに相応しい黒シャツの取り入れ方・コーデ例をご紹介致します。

22hana

ヘアアレンジで手軽に“イメチェン”してみませんか?《ボブヘア》アレンジ特集

ヘアアレンジで手軽に“イメチェン”してみませんか?《ボブヘア》アレンジ特集

ボブヘアは長さがないからアレンジが楽しめない…いえいえ、そんなことありません!ボブヘアでもさまざまなアレンジが楽しめるんです。ロングヘアと同じアレンジでも、受ける印象が変わるのがボブヘアの魅力。抜け感のある、ゆるっとした素敵なヘアアレンジを加えて手軽にイメチェンを楽しみましょう。今回はボブヘアのアレンジをたっぷりとご紹介します。

yz_16

むくみや冷えに悩んでいませんか? 梅雨時の女性の身体をいたわる、やさしい料理【症状別レシピ】

むくみや冷えに悩んでいませんか? 梅雨時の女性の身体をいたわる、やさしい料理【症状別レシピ】

連日雨が降り続いたかと思えば太陽が顔を出して急に蒸し暑くなったり、天気や気温が目まぐるしく変わる梅雨時は食欲不振や体がだるいなど体調をしやすくなる時期でもあります。そこで今回は、じめじめ蒸し蒸しする梅雨の時期に特有の体調不良に効くレシピをご紹介。美味しく食べて梅雨を乗り切りましょう。

kao_loon

山形へ癒し旅に*【蔵王温泉】大露天風呂・湯巡り・観光スポット<14選>

山形へ癒し旅に*【蔵王温泉】大露天風呂・湯巡り・観光スポット<14選>

開湯1900年という、とても深い歴史を誇る山形の名湯、「蔵王温泉」へ行ってみませんか。蔵王といえば、トレッキング・スキーを楽しめる自然豊かなエリアとして知られていますよね。「蔵王温泉」は、そのように体を動かした観光客が多く立ち寄る、人気の温泉地です。もちろん「蔵王温泉」には旅館などもあるため、ゆっくり温泉旅行を楽しむこともできます◎...

hiroko09

とっておきの日のディナーはここで。西荻窪のおしゃれなビストロ【5選】

とっておきの日のディナーはここで。西荻窪のおしゃれなビストロ【5選】

住みやすく、おしゃれな街として注目の街「西荻窪」で、オススメのビストロをご紹介。本場のお料理が楽しめるお店、自然派ワインが飲めるお店など、それぞれに個性のある人気店ばかりです。普段使いにはもちろん、特別な日に訪れてみませんか。

piku_peku

アプリ限定!
12星座占いなどお楽しみ記事が読めます

お買いものも
キナリノアプリで◎

キナリノアプリ

もっと便利に楽しく
心地よい暮らしつくるライフスタイル情報を、毎日お届けします

キナリノアプリを App Store からダウンロード, width="100%", height="100%"キナリノアプリを Google Play で手に入れよう, width="100%", height="100%"
icons Googl Play