ダイエット中はストイックに単品の食材だけを食べたり、ストレスが溜まったり、リバウンドを繰り返してしまいがちですが、食べる食材のカロリーや栄養を知ることで、ダイエット中でもしっかり食べることもでき、ストレスフリーで過ごすことができるんですよ。そこで今回は、罪悪感なし！栄養を落とさずつくる低カロリーのおかず&副菜レシピ、スープのレシピを...
毎日頑張るあなたへ。落ち込んだりモチベーションが下がった時に観たい、「また明日から頑張ろう！」と元気が湧き出るモチベーションアップ映画をご紹介します。映画の主人公たちの人生から元気をもらいませんか？
忙しい日もゆとりのある日も、簡単に作れるおいしい料理が食べたいですよね。そんな私たちの気持ちに寄り添ってくれる26Lオーブンレンジ『Milaly（ミラリィ）』。日々の料理づくりをラクで快適にして、毎日ご機嫌に過ごしませんか？
大人っぽくてシックなネイビーカラーのお洋服。春コーデにはなんだか重たい印象になってしまいそう……と敬遠されがちなカラーですが、合わせるカラーや着こなしを少し変えるだけで、春にもぴったりな爽やかコーデが楽しめますよ。参考にしたくなる、季節感溢れる大人のネイビーカラーコーデをご紹介します！
おうちで「スパイスカレー」を作ってみよう！と、あれこれスパイスを買ってみたはいいけれど、収納場所に困っている…という方も多いはず。そこで、スパイスがきれいに片付くおすすめアイテムをご紹介します！
梅が市場に出回る季節になってきましたね♪暑い季節にピッタリで、さわやかな梅の香りと酸味を堪能できる梅ジャム。生の梅を使って作る方法と、梅酒や梅シロップに漬けたあとの梅を使って作る方法をご紹介します☆意外とかんたんに作れますので、ぜひ手作りに挑戦してみるのはいかがでしょうか？
ゆらゆらと揺れるやさしい灯りが魅力のキャンドル。白いロウを溶かして固めるのが一般的ですが、実は透明でぷるんとした質感に仕上げることもできるんです！その見た目から『ゼリーキャンドル（ジェルキャンドル）』と呼ばれています。100円ショップの材料を使って手軽に作れるので夏休みの工作にもおすすめ。今回は、基本の作り方をはじめ、貝殻やドライフ...
壁の1面だけに取り入れることで、空間を素敵に彩るアクセントクロス。お部屋の雰囲気をがらりと変えてくれるインテリアのアイデアです。おうち時間を楽しく過ごせるよう、ちょっとした気分転換は必要かも。今回は、家具や雑貨の買い足しがなくても模様替えを楽しめる、アクセントクロスの選び方をご紹介します。
隙間時間を有効に使いたい方や、お家時間を楽しみたい方、何か趣味が欲しい方はハンドメイドにトライしてみるのはいかがでしょうか。アクセサリーや小物など自分で作れば愛着がわき、生活が豊かになります。「手作りキット」なら必要なアイテムが一式揃っているので、初心者さんでもトライしやすく簡単にハンドメイドが楽しめますよ。そこで今回は、初めてでも...
日々アンテナを張り巡らせる編集部が、今気になっているモノ・コトを紹介する「Editor's Pick」。今年最初のテーマは、「新年に揃えたい！ 2025年を彩るアイテム」。新しい年を迎えて新調したい家電や家具、美容をがんばる年にしたい方におすすめの化粧品や美容家電、ちょっぴりマンネリ化した冬服にプラスしたい小物をご紹介。今年もすて...
周囲の人が、自分をどう思っているかが気になって仕方ない、ということはありませんか？人は多くの他者に囲まれて生きていて、それぞれ価値観が違って当たり前だけれど、ついつい自分への評価を気にしてしまいます。人は人、自分は自分だからと思いながら、気にし始めると夜も眠れない。そんな時は、心理学的手法を参考に人の目を気にしない思考の癖をつけましょう。
暖かくなると同時に、日差しが強くなってくる今の時期。顔や腕、足など全身のUVケアに欠かせないのが日傘です。今は見た目も機能も◎な日傘がたくさんあります。夏が来る前に、お気に入りの1本をゲットしておきましょう！
便利な吊り下げ収納。フックに掛けたり、挟んで吊るしたり、使いやすくて掃除もしやすい吊るす収納。キッチンや洗面所など場所別の吊るす収納アイデアを紹介します。吊るして収納するメリットとデメリットも紹介するのでどちらも参考にしながら取り入れてみてくださいね。
旅行やアウトドアが思うように楽しめない時期。おうちでアウトドアを感じる「家キャンプごはん」にチャレンジしてみませんか？専用の道具を揃えたり、難しく考える必要はナシ。家にある道具＆食材を活用して，庭やベランダなどで調理して、食べるだけ。晴れた日には太陽の下で「家キャンごはん」を楽しんで、初夏のリフレッシュタイムを満喫しましょう！
カジュアル・シンプルな服装でもおしゃれに見せたいけど、大事な場面ではきちんと感も出したい。そんな大人の女性にぴったりなのが「大人ボブ」。30代から40代、50代以降まで、幅広い世代に人気の髪型です。前髪あり／なし、ミディアム／ショート、パーマ／ストレートなど、組み合わせ方によっても自在に印象を変えることができ、悩みもカバーできる。結...
新年あけましておめでとうございます！キナリノ編集部です。本年もどうぞよろしくお願いいたします！新年一発目のランキングは、「ファッションアイテム」のセールランキングをお届け。定番のスニーカーや今すぐ着たいアウター、トップス、そしてロングセラーの財布やバックパックなど幅広い人気モノが揃いました。お得な冬の買い足しアイテムをお見逃しなく！
在宅ワークやハンドメイド、勉強など、集中して作業するためには専用のワークスペースが欲しいですよね。でもどの場所にどんな風に作ればいいのか、難しいなと思う人も少なくないかもしれません。そこで今回は、ワークスペースの作り方を実例と共に紹介します。ワークスペースを設ける場所や揃えたいアイテムなどをお伝えしていきますので、これから自分だけの...
食の細い子、好き嫌いの多い子、落ち着いて食べられない子...子どもが思うように食べてくれないのは心配だし、親にとっても結構なストレス。でももしかしたら、原因は子どもの関心を他所に、無理に食べさせようとしているからかもしれません。子どもに「食べることが好き！」と感じてもらうには、まず興味を持ってもらうこと。親も子も楽しく一緒に料理でき...
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