岡山といえば桃太郎やきびだんご、倉敷の町並みが思い浮かびますが、そればかりではありません。岡山城に日本三名園後楽園、雲海に浮かぶ城備中松山城、おしゃれなお店が並ぶ問屋町、繊維のまちのジーンズストリートに瀬戸大橋など見どころはたくさん！岡山の魅力ある名所とともに、名所巡りのあいまに訪れたい素敵なカフェをご紹介します♪
花の美しさは一瞬ですが、【押し花】にすることで、美しさをそのまま残しておくことができます。押し花を使って表現する【押し花アート】は、自然のお花そのままのとても美しい世界を作り上げることができるんです♪まるで絵画のような押し花アートから、サシェやキャンドルなどの立体的な作品まで【押し花アート】の魅力、そして【押し花の簡単な作り方】をご...
年齢を重ねて体にいいことを始めたいと思っても、なかなか続かないもの…。でもおいしいドリンクなら、ご褒美感覚で無理なく続けられるかもしれません。毎日の習慣にするだけで、大人女性の美容と健康に必要な栄養素を補える、ザクロの酵素ドリンク『若榴da檸檬』をご紹介します。初回は実質1,500円引きで購入できるので、ぜひチェックしてみてくださいね。
心身ともに大きな変化が訪れるといわれる40代。成熟した大人の女性として、日々の生活をより楽しく幸せに過ごしていくために心がけたいこととは？「ファッション」「食生活」「家事」「お金」「人間関係」「精神面」において、40代になったら変えるべきこと、変えてはいけないことについて考えていきたいと思います。
いつでもお手ごろ価格で手に入り、脂肪分が少ないのでダイエット料理にも向いている「鶏むね肉」。お味や食感が淡白といわれたりしますが、調理次第でとっても美味しいお料理に！今回は簡単に作れるサラダチキンをはじめ、鶏むね肉を使ったさまざまレシピをご紹介します。
この夏、忙しくて長期のお休みが取れなかった人やなかなか予定が立てられなくて旅行の予定がない人も、行きたくなったら、思い切って行ってしまえばいいのです♪美味しいものを食べて、綺麗な風景を眺めて、アートに触れて、雰囲気の良い喫茶店で休んで、絶景の露天風呂で癒されて。楽しみ方は自分次第。週末や平日に2連休があればすぐに訪れることができる関...
ドイツのお漬物、ザワークラウト。ソーセージの付け合わせなどとして、よく知られていますね。じつは「乳酸キャベツ」ともいわれ、健康に役立つ発酵食なんです。そこで今回は、その栄養や効果をはじめ、本格的なものから簡単なものまでいろいろな作り方をご紹介します。また、塩麹などを使ったアレンジレシピや、ザワークラウトを使ったスープや煮込みなどの料...
お互いの欠けた部分をおぎなうように、手と手をつなぎ寄り添う、ちいさな貝殻。誰の目にもとまらない貝殻の欠片や石ころに美しさを見出すのは、「雨氣」という屋号でアクセサリーやオブジェなどの創作活動をする藤田友梨子さん。「そのままの姿が美しいから」と削ったりはせず自然の形を活かしたアクセサリーは、雨や森、潮の香りをはこんでくれます。そこには...
長引く夏の暑さに、すっかり“おしゃれ”へのモチベーションが下がり気味な今日この頃。早く新作アイテムを身につけたり、レイヤードスタイルを楽しんだりしたい――みなさんは、この秋の「おしゃれ計画」をもう始めていますか？季節を先取りして買物をするには、まずはワードローブの主役になるアイテムを手にすることが失敗しないコツです。そこで今回は、人...
ふと鏡を見たときに気になる、生え際や分け目の白髪。年齢を重ねれば誰もが通る道であり、その悩みは尽きないですよね。白髪染めというよりも、毎日のお手入れ感覚で続けられる『ブローネ ナチュリラ』で、無理なく白髪ケアを続けてみませんか？
梅雨から夏の時期にかけて、青果売場には白くて綺麗な新生姜がずらりと並びます。生姜といえばメイン料理を引き立てる薬味というイメージですが、辛みがマイルドで柔らかい新生姜は、野菜のひとつとして料理の主役にもなれる食材。工夫次第で和食にも洋食にも、スイーツにだって使えます。今回は、意外と知らない新生姜の豆知識から、旬の新生姜を美味しく味わ...
残りもののおかずや常備菜をパンに挟めば、立派な朝ごパンの出来あがり！サンドイッチのためにわざわざ具材を用意しなくても、ごはんのお供は実はパンにも合うんです。ボリュームも栄養も満点で、忙しい朝でも手早く作れるおかずサンドイッチで、見慣れたメニューを上手にアレンジしちゃいましょう♪
海外旅行の心配事の１つに必ずと言っていいほどあがるのが「英語が話せない」ということ。私の友人にも、語学の不安から海外旅行に行くことを躊躇している人って結構います。私もその１人でした。海外には興味があるものの、見知らぬ土地で言葉が通じないことへの不安から、なかなか旅立つことができなかった時期がありました。でも、海外旅行に使う英語って意...
風通しが良く、吸水性もあり丈夫で長持ちするリネン素材のお洋服。柔らかな質感で品良くナチュラルに決まり、今の季節のおしゃれにもぴったりですよね。今回は、定番のブラウスや、一枚あると便利なワンピース、そしてトップスとの組合わせが楽しいパンツのナチュラルコーディネート術をご紹介します。是非、参考にしてみてくださいね♪
猫のように、のびのびと自由にリラックスして生きることができたら…。私たちの人生は、もっと自分らしく柔軟で楽しいものになるのではないでしょうか。猫たちは、一見気まぐれそうに見えるけれど、実際には自分や他者が快適に過ごせる生き方を本能的に心得ているように思います。今回は、そんな猫たちの魅力とともに、彼らの生態から学びたい生き方のコツをご...
長い夏や暖冬傾向といわれる昨今。天候の予想が難しく、過ごしにくい季節だからこそ、アウター選びが難しいですよね。そこで、大人のベーシックが揃うファッションブランド『Commencement（コメンスメント）』から着心地とデザインを押さえた“ちょうどいい”アウターをご紹介します。
9月1日は「防災の日」。日本では近年、地震に加え、台風や豪雨など自然災害が増え甚大な被害が出ています。いつ発生するかわからないからこそ、日頃の備えが大切です。この日を機に、自然災害への理解を深め、防災意識を高めませんか？今回は、家具の転倒防止策・保存食＆飲料水・服装など《衣・食・住》別に、自分や家族を守るための「防災対策」についてご...
作り置きレシピといえば、量と保存期間を重視したレシピが目立ちますが、今回は見た目にも素敵で美味しいレシピをご紹介します。またおしゃれな保存容器に入れて、総菜屋さんのようにきれいな盛り付けにもこだわってみましょう♪
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