花粉症

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季節の変わり目どう乗り切る？みんなの春のセルフケア

立春が過ぎたものの、まだまだ寒暖差が激しいこの季節。気温の変化や花粉も多くなり、風邪をひいたり自律神経が乱れたりと、体調を崩しやすい方も多いのではないでしょうか？今回は、キナリノ編集部が季節の変わり目に実践しているセルフケアをご紹介。みなさんはどんな過ごし方をされていますか？みんなで知恵を出し合って、この季節を乗り切りましょう！

キナリノ編集部

【花粉症対策】外でも家でも快適に過ごす12のアイデア

いよいよ花粉症シーズン到来です。もうすでに花粉を感じてつらい……という方もいらっしゃいますよね。キナリノ編集・Aもそのひとりです。今回は、毎年花粉に悩まされてきたAが、この時季を少しでも快適に過ごすためのアイデアと関連グッズを本気で考えました。家の外でも中でも、今すぐにできる対策から始めましょう！

キナリノ商品部

「花粉症対策」はいつからするの? 暮らしの工夫とおすすめの食べ物を紹介

3月。この時期になると天気予報と一緒に花粉の飛散量の予報もされるようになり、花粉症の人は憂鬱な気分になりますよね。そんな方にご提案したいのが、花粉症対策のグッズや市販薬を試す前に、暮らしを振り返えるということ。暮らしを整えることで花粉症の症状が軽くなることもあります。今回は暮らしの中でできる花粉症対策を紹介しますね。

小原水月

風邪や花粉症の必需品「マスク」の正しいつけ方＆メイクのコツ

花粉症やウイルス対策に欠かせない「マスク」ですが、いつもただなんとなくつけていませんか？予防するには正しいつけ方をしっかり覚えて対策をすることが大切です。また、女性は化粧をした上からマスクをすることも多いので、崩れにくいメイクのコツとおすすめコスメもあわせてご紹介します。

monochro

花粉の季節には、この1杯。すっきりしたい時の「ハーブティー＆リラックス茶」

花粉が飛び始めると悩まされる、クシュクシュ・ムズムズの不快感。鼻水が止まらなくなる、目や鼻がかゆくなる、春の訪れにイマイチ気分が上がらない、という人は多いのではないでしょうか。そんな時には、清涼感のあるハーブティーやリラックスできるお茶を飲んで、心をすっきりさせてみませんか？

kimimaki

【白湯】の基本の作り方＆飲み方をおさらい。おすすめの白湯アレンジもチェック♪

ブームとなった「白湯」。沸かしたお湯をゆっくり飲むだけでOKという手軽な健康法は、美容や健康に気を遣う女性たちのアンテナに引っかかり、あっという間に広がりました。でも、気が付いたら白湯を飲み忘れ、いつも通りのコーヒーや紅茶を飲む生活に戻ってしまっていませんか？ブームで終わらせるのはもったいなさすぎる、白湯の効果と飲み方についてまとめ...

himary