スギ、ヒノキ、イヌブナなどの背の高い樹々が生い茂る西丹沢県民の森は、「かながわの美林50選」、「森林浴の森日本100選」にも選定されています。天を仰ぐほど高くそびえた樹々の間から差し込む木漏れ日を浴びながら、葉摺れの音に耳を澄ませていると、身も心もリフレッシュできることでしょう。

標高400メートルから1200メートルに位置する西丹沢県民の森の面積は、162.4ヘクタールにも及びます。四季折々で美しい姿を見せてくれる森は、晩秋になると、山全体が錦を纏ったかのような美しい姿へと変貌します。

西丹沢県民の森では、マイナスイオンを浴びることもできます。森の中にある美しい滝は、訪れる人にたっぷりのマイナスイオンを浴びせてくれます。樹々の緑、岩肌、滝が散らす白いしぶきは人々を魅了してやみません。

東京都渋谷区に鎮座する明治神宮には、「鎮守の杜（もり）」と呼ばれる豊かな森があります。

一見すると、東京都心に手つかずの大自然がそのまま残されているように錯覚しますが、鎮守の杜は、約100年前に植樹された広大な人工の森です。

鎮守の杜は、人工物とは思えないほど数多くの動植物達が生息しています。哺乳類、昆虫類、鳥類をはじめとする、広大な敷地誇る森の中で生息する動物たちの種類は、2800種以上になります。木漏れ日を浴び、小鳥たちのさえずり声や葉摺れの音に耳を傾けながら森の中を歩いてみてはいかがでしょうか。

東京都八王子市にある高尾山は、秩父山地の一つで、標高599メートルの山です。東京都心近くにありながらも、豊かな自然が広がっており、ブナ、ナラ、ホオノキをはじめとする落葉樹やモミ、ツガなどの針葉樹が豊かに生い茂っています。

明治の森高尾国定公園に指定されている高尾山の森では、常緑樹と落葉樹がどちらも生息しているため、秋になると樹々が見事に紅葉します。

高尾山の山頂からは、東京都八王子市を一望することができます。特に夜景の美しさは格別です。藍色の夜空と暗闇の中から浮かび上がる家々の灯りや街燈の光が融和し、紺色のベルベットに宝石をちりばめたような美しい景色が広がっています。

東京都青梅市にそびえる御岳山は、標高929メートルの山です。豊かな森が広がる御岳山は、都心からのアクセスもよいことから日帰りハイキングスポットとして人気があります。

背の高い樹々が鬱蒼と生い茂る森の中は日中でも薄暗く、立ち込める霧と苔むした樹々が織りなし、幽玄とした雰囲気が漂っています。

御岳山は、古くから山岳信仰の場でもあり、山頂には、武蔵御嶽神社が鎮座しています。武蔵御嶽神社からは素晴らしい初日の出が見られることから、毎年大晦日から元旦にかけて、大勢の参拝客で賑わいます。

豊かに生い茂る深い森、約40メートルの断崖、崖下に点在する無数の奇岩・巨岩が存在感を放つ独特の景観美が広がる鳩ノ巣渓谷は、多摩川上流に広がる渓谷です。

鳩ノ巣渓谷から白丸ダムへ続く道はよく整備されており、ハイキングコースとしても人気があります。多摩川のせせらぎを聴きながら、山と渓谷が魅せる景色を楽しみながら東京都に残る自然の豊かさを肌で感じてみるのもおすすめです。

鳩ノ巣渓谷から白丸ダムの終着点、奥多摩白丸ダムで気候と条件がそろえば素晴らしい景色が待っています。霧立ち込める湖面が周囲の深緑を鏡のように映し出す様は幻想的で、ダム湖は人造物とは思えないほど神秘的な雰囲気を醸し出しています。