森や湖など、豊かな自然を有する北欧スウェーデン。スカンディナヴィア半島の東側に位置し、東海岸はバルト海に、西海岸は北大西洋につながる海峡に面しています。約45万平方キロメートルの国土のうち、6割以上を森林が占めます。首都ストックホルムの近郊にも多数の自然保護区があります。

人口約87万人の首都ストックホルムは、大小さまざまな群島により構成されています。市内にはバルト海につながる運河や緑豊かな公園などがあり、北欧最大級の都市でありながら、自然が身近にある落ち着いた環境です。

スウェーデン国内、特にストックホルムやヨーテボリなどの都市部は公共交通網が充実しているので、ぜひ観光にも活用しましょう。

ストックホルム公共交通（SL）の場合、乗車してからはチケットが購入できないので、乗車前にチケットを購入します。Travel Card（24時間、72時間、7日間券があります）を購入すると、SLが運行するトラム、バス、地下鉄、郊外電車、船が乗り放題になり、とても便利です。

まるで中世にタイムスリップしたかのような、風情のある町並みです。

野外博物館スカンセン（Skansen）では、このように古い町並みが再現されているエリアがあり、昔の人々の暮らしぶりを学べます。敷地内には、スカンジナビア地方に生息する動物に会える動物園もあります。

ローゼンダール・ガーデン（Rosendals Trädgård）という広大な庭園の一角には温室があり、庭園を眺めながらカフェで一服したり、雑貨ショップや花屋さんでショッピングを楽しんだりできます。カフェでは、庭園で育てられた有機野菜を使った料理も食べられます。

「北のヴェネツィア」ともよばれるストックホルムは、水辺の景色もとても美しいです。高いところから眺めるなら、KatarinahissenやMonteliusvägenを訪れてみてはいかがでしょう。気になる方はぜひ調べてみてくださいね。

歩き疲れたら、カフェで一休み。スウェーデンには、コーヒーを飲みながら語り合う「フィーカ（fika）」という文化があり、魅力的なカフェもたくさん。博物館や美術館の中にもカフェがあることが多いです。滞在中に、お気に入りを見つけてみては。

シナモンロール（kanelbulle）など、スウェーデンならではのお菓子にトライしてみてはいかがでしょうか。

ストックホルム市立図書館（Stadsbibloteket）。円形の本棚がホールをぐるりと取り囲む、印象的な内装。地下鉄グリーンラインOdenplan駅もしくはRådmansgatan駅下車。

中性の町並みが残るシグチューナ。メーラレン湖のほとりにあり、水辺を散策することもできます。ストックホルムからは、ウプサラ方面への電車でメーシュタ（Märsta）まで行き、そこからシグチューナ行きのバスに乗り換えます。片道1時間10分ほどです。

スウェーデン西海岸にある第二の都市ヨーテボリは、スウェーデンに長めに滞在予定ならぜひ訪れてほしいところ。古くから貿易の拠点として栄え、スウェーデンの自動車メーカー・ボルボの本社があることでも知られています。ストックホルムから、特急列車で3時間ちょっとです。

ハーガ（Haga）地区は、カフェやアンティーク雑貨屋さんなどのショップが集まるエリアです。

ストックホルムの南東に浮かぶ島、ゴットランド島。スウェーデンで最大の島です。中心都市のヴィスビュー（Visby）は、かつてハンザ同盟の重要な中心地のひとつで、歴史的な街並みが今も残ります。これらの街並みは、ユネスコ世界文化遺産にも選ばれています。

ヴィスビューの旧市街の周囲には、中世時代に街を守るために作られた石の要塞（Ringmuren）も残されています。

ゴットランド島へは、ストックホルム南東のニーネスハム（Nynäshamn）からフェリーが出ています。