山ガールじゃなくてもOK!【電車とバス】で行く信州の絶景*5選

山ガールじゃなくてもOK!【電車とバス】で行く信州の絶景*5選

山ガールに高い人気を誇る長野県の景勝地・上高地や霧ケ峰。ただ、ふだん山を歩くことのない方にとっては、あの絶景を目にしたくても、ちょっと敷居が高い場所かもしれません。でも、諦める必要はありませんよ!【電車とバス+徒歩】で行く信州の景勝地を5カ所、ピックアップ!ルートともどもご紹介します。 2018年08月24日作成

カテゴリ:
旅行・お出かけ
キーワード:
甲信越
信州
観光スポット
絶景
長野県
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ムリせず行こう。【電車とバス】で訪ねる信州の景勝地*5選

今回ご紹介の「上高地」「車山」「八島ヶ原湿原」「志賀高原」「戸隠」は、信州ならではの絶景を満喫できる人気の観光地/
トレッキングスポット。

モータリゼーション以前からの登山のメッカで、古くからバスの便がきめこまかく整備されており、鉄道からバスを乗り継げば、憧れの場所のすぐ近くまで行くことができます。

登山経験がなくても、長時間歩く自信がなくても、年配のお母さまを連れていきたい方も大丈夫☆

アクセス方法やホテルを調べたら、信州の美しくダイナミックな山岳風景と出会う旅を計画しませんか?ひと休みできる近隣のカフェなども併せてご紹介します。
出典:

今回ご紹介の「上高地」「車山」「八島ヶ原湿原」「志賀高原」「戸隠」は、信州ならではの絶景を満喫できる人気の観光地/
トレッキングスポット。

モータリゼーション以前からの登山のメッカで、古くからバスの便がきめこまかく整備されており、鉄道からバスを乗り継げば、憧れの場所のすぐ近くまで行くことができます。

登山経験がなくても、長時間歩く自信がなくても、年配のお母さまを連れていきたい方も大丈夫☆

アクセス方法やホテルを調べたら、信州の美しくダイナミックな山岳風景と出会う旅を計画しませんか?ひと休みできる近隣のカフェなども併せてご紹介します。

上高地/松本市

アクセスは:                           JR松本駅⇒松本電鉄・新島々駅⇒(路線バス)上高地バスターミナル

中部山岳国立公園の一部で、最も規制が厳しい特別保護地区に指定されている上高地。

JR松本駅からアルピコ交通・上高地線に乗り換えて「新島々(しんしましま)」駅で降り、「上高地バスターミナル」ゆきバスに乗れば、上高地の代名詞的存在「河童橋」や湖面にダイナミックな山岳風景を映す「大正池」、わが国有数のクラシックホテルの一つ「上高地帝国ホテル」のすぐそばまで運んでもらえますよ♪※アクセス方法はこの項の最後に。
出典:

中部山岳国立公園の一部で、最も規制が厳しい特別保護地区に指定されている上高地。

JR松本駅からアルピコ交通・上高地線に乗り換えて「新島々(しんしましま)」駅で降り、「上高地バスターミナル」ゆきバスに乗れば、上高地の代名詞的存在「河童橋」や湖面にダイナミックな山岳風景を映す「大正池」、わが国有数のクラシックホテルの一つ「上高地帝国ホテル」のすぐそばまで運んでもらえますよ♪※アクセス方法はこの項の最後に。

見どころは

◇大正池
バスが上高地エリアに入り、最初に出合う絶景スポットです。後出の河童橋まで3kmほど。1時間強のハイキングコースが整備されています。
画像は6月初旬の大正池と梓川。ケショウヤナギの新緑が鮮やかです。
出典:

バスが上高地エリアに入り、最初に出合う絶景スポットです。後出の河童橋まで3kmほど。1時間強のハイキングコースが整備されています。
画像は6月初旬の大正池と梓川。ケショウヤナギの新緑が鮮やかです。

池は、活火山である焼岳が1915年(大正4年)に噴火し、泥流によって梓川が堰き止められて形成された。池にある立ち枯れの木々の景観は、1928年(昭和3年)に「上高地」が史蹟名勝天然紀念物保存法による「名勝及ビ天然紀念物」に指定される際の理由の一つとなった。
出典:大正池 (松本市) - Wikipedia
◇河童橋
穂高連峰と焼岳の眺め、清冽な梓川の流れに架かるカラマツ製の吊り橋「河童橋」。最初に掛けられたのは1891(明治24)年とも1910(明治43)年とも言われており、現在で5代目だそう。「上高地バスターミナル」から歩いて450m。
出典:

穂高連峰と焼岳の眺め、清冽な梓川の流れに架かるカラマツ製の吊り橋「河童橋」。最初に掛けられたのは1891(明治24)年とも1910(明治43)年とも言われており、現在で5代目だそう。「上高地バスターミナル」から歩いて450m。

◇田代湿原
河童橋から大正池の中間に広がる湿原(池)。湿原をみながら歩けるよう、木道が整備されています。
出典:

河童橋から大正池の中間に広がる湿原(池)。湿原をみながら歩けるよう、木道が整備されています。

原生林のなかに、ぽっかりあいた草原に広がる湿原の浅い池。池のなかには幾つかの島々があり、まるで水田のように明るく穏やかな風景があります。「田代」とは水田のこと、水田のような湿原という意味でしょうか。田代池の四季は美しく、夏はイチョウバイカモや周辺のニッコウキスゲ、コケモモが箱庭のような美しい景観を見せてくれます。5月の新緑、10月の黄葉、晩秋の霧氷もおすすめの光景です。
出典:田代池 | 上高地公式ウェブサイト

ハイキングコースはこんな感じ。動画でどうぞ*

上高地四大名勝とされる「大正池」「河童橋」「田代湿原」「明神池」を歩き、「上高地帝国ホテル」まで
ハイキングする動画です。

ひと休み/ランチ/宿泊は

◇上高地帝国ホテル「アルペンローゼ」
「上高地帝国ホテル」バス停から3分、「上高地バスターミナル」バス停からでは10分ほど。
「帝国ホテル」の創業者により、1933(昭和8)年に開業した日本の山岳リゾートホテルの草分け的存在です。
出典:

「上高地帝国ホテル」バス停から3分、「上高地バスターミナル」バス停からでは10分ほど。
「帝国ホテル」の創業者により、1933(昭和8)年に開業した日本の山岳リゾートホテルの草分け的存在です。

内外ともにスイスのロッジ風♪
出典:

内外ともにスイスのロッジ風♪

『伝統のビーフカレー』『オムライス』のほか、こんなメニューも。『ビーフハンバーガー アルペンローゼ風』。

召し上がった方の感想は。↓↓
出典:

『伝統のビーフカレー』『オムライス』のほか、こんなメニューも。『ビーフハンバーガー アルペンローゼ風』。

召し上がった方の感想は。↓↓

ビーフハンバーガー アルペンローゼ風 2950円(宿泊者20%OFF)
これがヤバかった・・
ふんわり山盛りグリエールチーズに肉厚ジューシービーフハンバーグ
出典:by okamooo : アルペンローゼ - [食べログ]
◇上高地 五千尺(ごせんじゃく)ホテル「5 HORN (ファイブホルン)」
「上高地バスターミナル」から5分。河童橋のたもとにある「五千尺ホテル」の中にあるカフェです。
出典:

「上高地バスターミナル」から5分。河童橋のたもとにある「五千尺ホテル」の中にあるカフェです。

松本民芸家具で統一されたお店の中。
出典:

松本民芸家具で統一されたお店の中。

同店おすすめの『レアチーズケーキ』には、ブルーベリーソースが惜しげなくかけられて。
信州産ふじりんごのフィリングに圧倒される『アップルパイ』もメニューに♪
出典:

同店おすすめの『レアチーズケーキ』には、ブルーベリーソースが惜しげなくかけられて。
信州産ふじりんごのフィリングに圧倒される『アップルパイ』もメニューに♪

詳しいアクセス方法は:

霧ヶ峰/茅野市・諏訪市ほか

アクセスは:                           JR茅野駅or上諏訪駅⇒(路線バス)車山高原

霧ヶ峰は、八ヶ岳中信高原国定公園の一部で、茅野市・諏訪市・下諏訪町・長和町をカバーする広大な高原エリアです。
なだらかな起伏を歩くハイキングコースがありますが、今回は標高1000mあまりのビーナスラインを走るバスを利用してアクセスできる「車山高原」「八島ヶ原湿原」をご紹介します。
画像は霧ヶ峰の最高峰で日本百名山の1つ・車山の山頂(標高1925m)付近。
出典:

霧ヶ峰は、八ヶ岳中信高原国定公園の一部で、茅野市・諏訪市・下諏訪町・長和町をカバーする広大な高原エリアです。
なだらかな起伏を歩くハイキングコースがありますが、今回は標高1000mあまりのビーナスラインを走るバスを利用してアクセスできる「車山高原」「八島ヶ原湿原」をご紹介します。
画像は霧ヶ峰の最高峰で日本百名山の1つ・車山の山頂(標高1925m)付近。

見どころは

◇車山高原
初心者向けトレッキングコースとして知られる車山ですが、長く歩く自信がなかったら、バスからリフトに乗り継げば山頂まで苦もなく到着。よく晴れた日は、八ヶ岳から中央・南・北アルプス、富士まで、雄大な眺望を楽しむことができます。画像真ん中に小さく見えるのは白樺湖。
出典:

初心者向けトレッキングコースとして知られる車山ですが、長く歩く自信がなかったら、バスからリフトに乗り継げば山頂まで苦もなく到着。よく晴れた日は、八ヶ岳から中央・南・北アルプス、富士まで、雄大な眺望を楽しむことができます。画像真ん中に小さく見えるのは白樺湖。

8月末に霧ヶ峰に行ってきた。
茅野駅から車山高原まで路線バスで1時間。
そこで夏山リフトに乗り換えて、登山リフトで霧ヶ峰の最高地点
車山まで楽~に行ける。

草原が広がるので、展望は抜群で、八ヶ岳や南アルプスはすぐ
近くに見える。

今年の猛暑でも、霧ケ峰高原は涼しく、一時、残暑を忘れさせてくれた。
秋の紅葉も美しいらしいので、また行ってみたいと思いました。
出典:by kazuさん|【フォートラベル】
ニッコウキスゲが咲き乱れる7月。来夏はぜひ♪
森林のない日本離れした風景は、江戸時代以前に馬や牛の餌やたい肥づくり、屋根を葺く目的で萱(かや)をとるための草刈りが続けられていたため。現在は景観維持とニッコウキスゲやレンゲツツジをはじめとした植物群落の保護のため、毎春、野焼きが行われています。

ひと休み/ランチ/宿泊は

◇コロボックルヒュッテ
車山高原の中腹に位置するバス停「車山肩」から歩いて60秒ほど。創業は1956年と、ビーナスラインが開通する以前からの歴史を誇る山小舎です。
出典:

車山高原の中腹に位置するバス停「車山肩」から歩いて60秒ほど。創業は1956年と、ビーナスラインが開通する以前からの歴史を誇る山小舎です。

牛頬肉を煮込んだ『ボルシチ』は、山歩きの人びとに人気が高いひと品。
出典:

牛頬肉を煮込んだ『ボルシチ』は、山歩きの人びとに人気が高いひと品。

湧水を使い、【サイフォンで淹れるコーヒー】を目当てに立ち寄るひと多し*
車山を眺めながらお食事できるウッドデッキ。画像は『はちみつとシナモンの厚切りトースト』。
出典:

車山を眺めながらお食事できるウッドデッキ。画像は『はちみつとシナモンの厚切りトースト』。

◇八島ヶ原湿原
霧ケ峰には3つの湿原があり、いずれも国の天然記念物に指定されていますが、最も規模が大きいのがここ「八島ヶ原湿原」。この眺めのある湿原の入り口まで、同名のバス停からわずか数分♪
出典:www.flickr.com(@Odyssey)

霧ケ峰には3つの湿原があり、いずれも国の天然記念物に指定されていますが、最も規模が大きいのがここ「八島ヶ原湿原」。この眺めのある湿原の入り口まで、同名のバス停からわずか数分♪

入口からアップダウンのほとんどない木道が続いています。
ハイカーに混じってお散歩♪疲れる前に引き返すのがポイントです。(筆者撮影)

ハイカーに混じってお散歩♪疲れる前に引き返すのがポイントです。(筆者撮影)

春から初秋にかけては、野鳥たちのさえずりのもと、高山植物や湿生植物、珍しい蝶との出会いがお待ちかね♪(筆者撮影)

春から初秋にかけては、野鳥たちのさえずりのもと、高山植物や湿生植物、珍しい蝶との出会いがお待ちかね♪(筆者撮影)

画像は旅する蝶「アサギマダラ」。初夏に見られます。
出典:

画像は旅する蝶「アサギマダラ」。初夏に見られます。

10月には鮮やかな草紅葉(くさもみじ)が見られます。
山ガールじゃなくてもOK!【電車とバス】で行く信州の絶景*5選
出典:

ひと休み/ランチ/宿泊は

◇ヒュッテみさやま
画像右手の青い屋根が「ヒュッテみさやま」。湿原沿いの木道を歩いて25分で到着するカフェ/宿泊施設/お土産屋さんです。50年の歴史があり、休眠期間を経て、2009年にリオープンしました。
出典:

画像右手の青い屋根が「ヒュッテみさやま」。湿原沿いの木道を歩いて25分で到着するカフェ/宿泊施設/お土産屋さんです。50年の歴史があり、休眠期間を経て、2009年にリオープンしました。

平日、霧ケ峰方面へのバス便は本数が少ないため、こちらに宿泊して、車山高原と八島ヶ原湿原の両方を堪能してはいかが☆
出典:

平日、霧ケ峰方面へのバス便は本数が少ないため、こちらに宿泊して、車山高原と八島ヶ原湿原の両方を堪能してはいかが☆

薪ストーブのあるダイニング。ランチメニューはカレーライスやピラフなどがあります。
出典:

薪ストーブのあるダイニング。ランチメニューはカレーライスやピラフなどがあります。

ホームメイドの『パウンドケーキ』と『アイスコーヒー』。
ハンドドリップで淹れてくれるコーヒー、こちらのお店も湧水を使っているそうです。飲みものメニューには地元産りんごジュースも。
出典:

ホームメイドの『パウンドケーキ』と『アイスコーヒー』。
ハンドドリップで淹れてくれるコーヒー、こちらのお店も湧水を使っているそうです。飲みものメニューには地元産りんごジュースも。

詳しいアクセス方法は。

志賀高原 /上高井郡

アクセスは:                           JR長野駅善光寺口⇒長野電鉄・湯田中駅⇒(路線バス)志賀高原ゆき

志賀高原(しがこうげん)とは、長野県北東部・下高井郡山ノ内町にある上信越高原国立公園の
中心エリアのこと。
前出の動画のとおり、点在するいくつもの美しい沼を巡るトレッキングコースがありますが、今回は、
“文明の利器”を使って、標高2000mあまりの横手山山頂からの眺めを楽しみましょう!

見どころは

◇空中散歩⇒横手山山頂
快晴時には北アルプスや富士山も一望できます。
出典:

快晴時には北アルプスや富士山も一望できます。

横手山ドライブインから横手山の中腹まで伸びている“エスカレーター”『スカイレータ―』+リフトで、山頂まで山登りなしで行けます。運行は10月下旬まで。
出典:

横手山ドライブインから横手山の中腹まで伸びている“エスカレーター”『スカイレータ―』+リフトで、山頂まで山登りなしで行けます。運行は10月下旬まで。

紅葉は圧巻の一言!
志賀高原の紅葉は9月下旬に始まり、10月上旬に最盛期を迎えます。淡い緑のじゅうたんのように見えるのは熊笹♪
出典:

志賀高原の紅葉は9月下旬に始まり、10月上旬に最盛期を迎えます。淡い緑のじゅうたんのように見えるのは熊笹♪

ひと休み/ランチは

◇クランペット カフェ (CRUMPET CAFE)
日本一標高の高いパン屋さんとして知られる「横手山頂ヒュッテ」にほど近い、横手山山頂のリフト降車場の2階に。
イギリス発祥の軽食『クランペット』を提供する店として2015年に開業しました。
出典:

日本一標高の高いパン屋さんとして知られる「横手山頂ヒュッテ」にほど近い、横手山山頂のリフト降車場の2階に。
イギリス発祥の軽食『クランペット』を提供する店として2015年に開業しました。

クランペットとは?
小麦粉・牛乳・イースト・砂糖・塩・水・ベイキングソーダという7種類の材料のみを使用して
シンプルに塩味に焼き上げたイギリス発祥の軽食パンです。 表面はクリスピー、中はフワフワ&
もっちりとした、新しい食感の生地に、バター、クリームチーズ、蜂蜜、ジャム、卵、ハム、
トマト等、甘いもの、塩系のものをトッピングして、おやつとしても軽食としても美味しく
楽しめます。
出典:CRUMPET CAFE SHIGAKOGEN | クランペットカフェ 志賀高原
さまざまな雑誌が置かれ、ソファも設置されて、くつろぐための仕掛けは万全。寒い日は薪ストーブが焚かれます。
出典:

さまざまな雑誌が置かれ、ソファも設置されて、くつろぐための仕掛けは万全。寒い日は薪ストーブが焚かれます。

クランペットは、東京・東麻布でイギリス菓子教室を開くStacey Wardさん直伝。
『バター&ハニー』『クリームチーズ&アップルジャム』などのスイーツ系と、卵とハムを組み合わせた食事系のメニューがあります。
コーヒー豆は、東京・三軒茶屋「オブスキュラコーヒー」から取り寄せています。2000mあまりという標高をイメージしてブレンドされたもの。
出典:

クランペットは、東京・東麻布でイギリス菓子教室を開くStacey Wardさん直伝。
『バター&ハニー』『クリームチーズ&アップルジャム』などのスイーツ系と、卵とハムを組み合わせた食事系のメニューがあります。
コーヒー豆は、東京・三軒茶屋「オブスキュラコーヒー」から取り寄せています。2000mあまりという標高をイメージしてブレンドされたもの。

こちらは食事系。↓
出典:

こちらは食事系。↓

オーダーは、ツナメルト(ツナとチェダーチーズ)のクランペットとスープのセット。
スープは半熟卵が入っていてとても濃厚(^^)
出典:by クリクリレーズン : [食べログ]
詳しいアクセス方法は。

戸隠高原/長野市

アクセスは:                           JR長野駅⇒戸隠方面ゆき(路線バス)60分~

「戸隠奥社」参道。
今回ご紹介の「鏡池」「戸隠森林植物園」へのハイキングコースに通じる道もありますが、歩き慣れない方にはおすすめできません。
出典:

「戸隠奥社」参道。
今回ご紹介の「鏡池」「戸隠森林植物園」へのハイキングコースに通じる道もありますが、歩き慣れない方にはおすすめできません。

見どころは

◇鏡池
もともとは戦後に作られた農業用のため池でしたが、湖面に映る戸隠山塊がいかにも“神話の里”らしいと、四季を通して多くの観光客が訪れるように。近年、休日はマイカー規制が敷かれるようになりました。

※季節運行となりますが、戸隠エリアの4カ所から出ているシャトルバスで池のほとりまで往復できますよ♪※詳細は後出のリンクをご参照ください。
出典:

もともとは戦後に作られた農業用のため池でしたが、湖面に映る戸隠山塊がいかにも“神話の里”らしいと、四季を通して多くの観光客が訪れるように。近年、休日はマイカー規制が敷かれるようになりました。

※季節運行となりますが、戸隠エリアの4カ所から出ているシャトルバスで池のほとりまで往復できますよ♪※詳細は後出のリンクをご参照ください。

美しいのは風景だけじゃない。戸隠は日本有数の“野鳥の宝庫”です。

ひと休み/ランチは

池の手前には公園のような芝生広場があり、本を読んだりお弁当を広げるひとも。(筆者撮影)
池を見おろす高台にはカフェ「鏡池どんぐりハウス」があります。

池の手前には公園のような芝生広場があり、本を読んだりお弁当を広げるひとも。(筆者撮影)
池を見おろす高台にはカフェ「鏡池どんぐりハウス」があります。

◇鏡池どんぐりハウス
ロッジ風の建物で、蕎麦粉のクレープ「ガレット」を提供してくれるカフェ/ギャラリーです。
出典:

ロッジ風の建物で、蕎麦粉のクレープ「ガレット」を提供してくれるカフェ/ギャラリーです。

寒かったら、もちろん、中にも席があります♪
出典:

寒かったら、もちろん、中にも席があります♪

◇戸隠森林植物園
長野駅から「戸隠」行きのバスで60分、同名のバス停で下車してすぐ。
パワースポットとして知られる「戸隠奥社」につながる広大な森に作られた植物園で、高山植物の好きな方だけでなく、森の向こうに戸隠を望む風景の美しさから、写真撮影に訪れるひとも少なくありません。100種とも言われる野鳥が生息し、日本有数の野鳥の宝庫でもあります。園内入り口にあるビジターセンター「八十二 森のまなびや」で予備知識を仕入れて歩くとより楽しい♪
出典:

長野駅から「戸隠」行きのバスで60分、同名のバス停で下車してすぐ。
パワースポットとして知られる「戸隠奥社」につながる広大な森に作られた植物園で、高山植物の好きな方だけでなく、森の向こうに戸隠を望む風景の美しさから、写真撮影に訪れるひとも少なくありません。100種とも言われる野鳥が生息し、日本有数の野鳥の宝庫でもあります。園内入り口にあるビジターセンター「八十二 森のまなびや」で予備知識を仕入れて歩くとより楽しい♪

画像はゴールデンウィーク頃の植物園。水芭蕉の群落がすぐそばに広がります。
出典:

画像はゴールデンウィーク頃の植物園。水芭蕉の群落がすぐそばに広がります。

木道が整備されているのは上高地や八島ヶ原湿原と同じ。71haの広さは1周するのに2時間かかるそう。また、くまさんも生息する森ですから、音の出る鈴を持っていきましょう。
出典:

木道が整備されているのは上高地や八島ヶ原湿原と同じ。71haの広さは1周するのに2時間かかるそう。また、くまさんも生息する森ですから、音の出る鈴を持っていきましょう。

ひと休み/ランチ/宿泊は

ご存じのとおり、戸隠蕎麦のメッカ。
特にシャトルバスの中社バス停ちかくには名物の戸隠蕎麦の店や宿坊が軒を連ねていますから、お食事したり、泊まってみてもいいですね。お蕎麦はどの宿坊でも頂けます。※下記にリングがあります。
出典:

ご存じのとおり、戸隠蕎麦のメッカ。
特にシャトルバスの中社バス停ちかくには名物の戸隠蕎麦の店や宿坊が軒を連ねていますから、お食事したり、泊まってみてもいいですね。お蕎麦はどの宿坊でも頂けます。※下記にリングがあります。

詳しいアクセス方法は。

お出かけの際の服装や持ち物について

上高地のガイドさんが、現地を訪ねる場合の服装や持ち物について、詳しくアドバイスしてくれます。

おしまいに

諦めていた景勝地へ、公共交通機関を使って楽ちんにアクセス。“ゆるキャンプ”“ゆる登山”がブームになっていますが、今回の記事は、キャンプや登山はちょっと…という方に向けて作成しました。
とはいえ、自然の美しさは厳しさとも表裏一体。前出の『ガイドが教える上高地服装アドバイス』は、今回ご紹介の場所に共通する内容ですから、旅じたくのご参考に。
また、バスの運行時期は春(GW)~秋(10~11月初旬)となるエリアが多いため、お出かけの前に天気予報や運行表とにらめっこして、目的地の近隣にホテルをとるなど、余裕のあるスケジュールを立てましょう◎
山ガールじゃなくてもOK!【電車とバス】で行く信州の絶景*5選
出典:

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