心地良い「睡眠」で夏の疲れを癒やそう。最高のリラックスタイムを演出するおすすめグッズ

快適な睡眠を得るには寝心地も大切ですよね。肌に触れるベッドリネンの素材選びによっても寝心地は変わってきます。ガーゼやワッフル織りなど、汗ばんだ肌に触れても不快にならず、通気性も保温性も併せ持っている素材ならオールシーズン気持ち良く使えますよ。

ベッドに入ったときにリラックスでき、心地良さを得られるかどうか？はスムーズに入眠できるかどうかを左右します。寝具の心地良さやお部屋の温度も大切ですが、ベッドに入るまでのアプローチも大切にしたいもの。

暑いときは1枚で、寒いときは寝具にプラスして、オールシーズン使える使い勝手の良いタオルケットやブランケット。サイズも素材もたくさんありますよね。ソファカバーやラグの代わりとしてマルチに使える「機能性」で選ぶも良し、心地良い「肌触り」重視でも良し、お気に入りの1枚を持っておきたいもの。

洗濯しやすくすぐ乾く！薄くて軽くて通気性が良いリネンのブランケットは、重ねたり掛け布団でサンドすると、より保温性が高まるので、冬でもOKな素材なんですよ。寒さの厳しいフィンランド生まれです。

北欧デザインが人気のハウスオブリュムのブランケット。しっかりとした生地なのでマルチカバーとしても素敵です。フリンジ付きでソファに置いておいても絵になりますね。

季節の変わり目は汗ばむこともあれば肌寒く感じることも。気温や湿度に左右されず快適な睡眠を目指すなら「パジャマ」を見直してみませんか？染色にもこだわりのある京和晒ガーゼパジャマです。

夏の間シャワーで済ませていた人も、ゆっくりと湯船に浸かってみませんか？汗をかいた体は意外と冷えているもの。体を適度に温めておくことで入眠しやすくなりますよ。入浴後の汗を抑えるにはぬるめの湯温にし、ミントの入浴剤やオイルを入れても◎

デンマーク製オーガニックボディケアシリーズ。豊かな精油の香りと上質な成分が肌に心地良い。ゆっくりと休みたい夜はボディケアを変えてみませんか？

ゆらゆらと揺れる炎を眺めているだけで、ゆっくりとリラックスできますよね。しっかりと睡眠を取りたい夜は、電気やスマホもOFF。自然な睡眠を誘うお気に入りのキャンドルを炊いて過ごしてみませんか？

置いておくだけでもおしゃれなガラスボトル入りキャンドルですが、火を灯すとラベンダーのほのかな香りがふんわり広がって心も和みます。

香水好きな人におすすめなのはダリアキャンドル。見た目も香りも華やかです。

お気に入りのキャンドルのお供に、素敵なオークトレイのついたキャンドルホルダー。シンプルで灯りが良く映えますよ。