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今年の夏も35度超えが予想され、暑くなりそうですよね。外出するときは日傘やドリンクを持ち歩き、しっかり熱中症対策をする必要があります。しかしそれでも暑さは拭いきれないもの…。そんなときは首元を効率良く冷やしてくれるアイテムがおすすめです。
おしゃれに熱中症予防ができる『ネッククーラー』の選び方
暑い日に体温の上昇を防いでくれるアイテムが「ネッククーラー」です。身体を効率よく冷やすには、太い血管が近くを通っている首・わきの下・脚の付け根を冷やすのが効果的。なかでも露出している首は手軽に冷やしやすく、バリエーション豊富な「ネッククーラー」が揃っています。どんなものが自分に合うか、見ていきましょう。
ネッククーラーの内側にポケットがあり、その中に“保冷剤”を入れて冷やすタイプです。ひんやり感がしっかり伝わってくるので、暑さが厳しいときにはぴったり。ただ、冷たさを感じるのは保冷剤が解けるまでの間。長時間の使用には向いていないので、自宅から近い場所での散策やガーデニングにおすすめです。
水で濡らすだけなのでとってもお手軽。ぬるくなってきても、水さえあれば冷たさが回復します。これなら長時間の外出も、濡らせば再び使えて安心ですね。気化熱を利用して体表温度を下げるタイプが多いので、エコで経済的です。
ネッククーラーは子供用から男性用までサイズが様々。きちんと冷たさを実感するためには、自分の首回りに合ったサイズを選ぶことが重要です。特に子供が着ける場合は、長さが短く着脱が簡単にできるものを選びましょう。ただ公園では、遊具に引っ掛ける恐れがあるので外してくださいね。
形状も様々なタイプがあるネッククーラーは、留め方もそれぞれで異なります。スカーフのように結んで使うタイプは、ファッショナブルなものも多くお出かけに便利。スポーツ利用の場合は、ばねで首にぴったり装着するものや面ファスナー、アジャスターで調節できるタイプなどがあります。また、汗が拭けて首に結んでも接触冷感でひんやりするクールタオルもおすすめ。
リピーター多数の人気商品「しろくまのきもち サマースカーフ」
屋外の活動が多い人にはよく知られている「しろくまのきもち」の新バージョンです。水で濡らすと、内蔵の高分子ポリマーが水分を吸収して膨らみ、気化することでひんやりが持続。生地はコットン100%でできているので肌触りもいいですよ。
#水で濡らす #リングで留める
しろくまのきもち サマースカーフ
550円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
手間なく冷やせるのがこちら。水を吸わせて軽く絞り、3~5秒振るだけで冷感効果が表れます。乾いたらまた繰り返すだけ。洗濯機で洗っても効果は持続しますよ。便利なスカーフリング付きなので、リングに通せばおしゃれに巻くことができます。
#水で濡らす #リングで留める #UVカット90% #抗菌防臭
天然素材のコットン100%で気持ちの良い肌触り。専用のリングを使えば3段階で位置調整ができます。付属の保冷剤は固くならないタイプで首が痛くなりません。UVカット機能も搭載されているので、見た目の雰囲気以上に高機能な商品です。
#保冷剤 #リングで留める #UVカット
ひんやり コットン100% マフラー
2,035円〜(税込)
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おしゃれにひんやり「保冷剤付きコットンガーゼスカーフ」
コットンガーゼの肌にやさしい着け心地のひんやりスカーフ。保冷剤をかくしポケットに入れて好きなスカーフアレンジを楽しめます。保冷剤を入れなくても通常のスカーフとしても使えるので1年中活躍してくれます。12の柄バリエーションは選ぶのに迷ってしまいますね。
#保冷剤 #結ぶ
保冷剤付きコットンガーゼスカーフ 2,750円(税込)
ネッククーラーの中では、首に巻いてひんやり冷やせるタオル状の「クールタオル」も人気。汗もしっかり拭けるので、別にタオルを用意する必要もありません。ここでは持ち歩きにも便利でファッショナブルな商品を選んでみました。
カナビラ付きケースセット「mottole ひんやりタオル」
モノトーンのモダンな印象のクールタオル2枚セットです。カナビラ付きのケースが便利に持ち運びできますよ。乾いたままでもひんやりしますが、水で濡らすと接触冷感機能が働いてよりクールに。長時間ひんやりが続くのもうれしいですね。シンプルなカラーなので家族でシェアして使えますよ。
#水で濡らす #化学物質不使用 #30×85センチ
mottole ひんやりタオル
127円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
そのままでもひんやり「Minus Degree 冷感タオル」
髪の毛の約1/35の極細繊維を使用していて、肌との接触面積を増やし、より涼感が得られる一枚。裏地はそのままでも冷たく感じられますが、水で濡らすとさらに接触冷感機能が働き、ひんやり感じられます。パッケージもおしゃれなので、プレゼントで購入する人も。
#水で濡らす #15.5×90センチ
マイナスディグリー ひんやり冷感タオル
3,980円〜(税込)
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水に濡らして数回振るとひんやりするタオルです。ナチュラルな印象の柄なので、スポーツシーンだけでなく、普段の服装にも合いそうですね。裏側にも柄が入ったリバーシブル。紫外線対策もしっかりできるので、暑い夏にはぴったりです。
#水で濡らす #UVカット #30×100センチ
水を含ませるだけで、ひんやり触感が長く続きます。スカーフタイプではなく、面ファスナーで留めるタイプなので、お子さんが使うのに安心です。なのも直接肌に触れるものなので、綿100%なのも◎。繰り返し使えてエコなのもいいですね。
#水で濡らす #面ファスナー #抗菌防臭
マジクールキッズ
1,078円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
水で濡らして振るだけで冷感持続!首にしっかりフィットするので安心ですね。首の広い範囲をカバーしてくれるので、ひんやり感や紫外線カット効果も◎。可愛らしいペンギンとフルーツ柄は、裏地が無地になっていてリバーシブルで使用できます。
#水で濡らす #UVカット #ゴムで留める
Tシャツに合わせるとカッコいい!「バンダナネッククーラー」
6種類のおしゃれなバンダナ柄は、男の子も女の子もお気に入りがきっと見つかるはず。付属の保冷剤は固くならないタイプなので、首元にフィットして気持ち良く過ごせます。スナップボタンで二段階調節できるのもうれしいですね。
#保冷剤 #スナップボタンで留める
最近ではハンディファンに代表されるように、持ち歩けるクーラー家電も増えてきました。ここでは首にかけて暑さをしのげるネッククーラー家電をチェック!
小型の冷却装置が内蔵されており、スイッチを入れてからわずか2秒ですぐにひんやり。従来のUSB接続に加え、専用バッテリーが登場し2WAY仕様になりました。首回りの大きさに合わせてサイズ調整でき、首に掛けるだけなのでとっても楽ちん。2020年のモデルは20万台以上を売り上げる大ヒットとなった商品の後継機。売り切れる前にぜひ!
THANKO ネッククーラーEvo 専用バッテリー同梱モデル
3,987円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
今大人気の携帯用扇風機「ダブルファン ヨガエアー」スパイス
マットなカラーと使い勝手の良さで女性に人気の首にかける扇風機です。アーム部分は180度曲げることができるので、デスクの上に置いて卓上扇風機のように使うことも可能。アウトドアやレジャーシーンはもちろん、家で家事の最中に使っているという人も多いとか。雪柄のファンカバーも涼しさを演出してくれます。
ダブルファン ヨガエアー
3,232円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
日中は気温が高い時間帯を避けて外出するようにしましょう。室内で過ごす場合も、換気をしつつエアコンを上手に活用し、空気や熱をこもらせないことが大切です。
暖かくなると同時に、日差しが強くなってくる今の時期。顔や腕、足など全身のUVケアに欠かせないのが日傘です。今は見た目も機能も◎な日傘がたくさんあります。夏が来る前に、お気に入りの1本をゲットしておきましょう!
直射日光を避けるための対策も。
「のどが渇いた」と思う前に水分は十分に補給しておきましょう。一日当たりの目安は1.2リットル。運動をして汗をたくさんかいたときは、スポーツドリンクや梅干しで塩分補給も忘れずに。
新しいエチケットとなったマスク。暑くてもなかなか外せませんが、高温・多湿の環境で装着を続けると熱中症の危険があります。周囲の人との距離が十分とれる場合は外すようにしましょう。また通気性の良いフェイスカバーやネックゲイタ―などをマスク代わりに活用するのも有効です。
今年もやってくる暑い夏。しかし例年と違うのは、マスクなどのエチケット対策が必要なこと。フェイスカバー、ネックゲイタ―、バフ(BUFF)®…街にはマスクに代わるアイテムを着ける人が増えてきました。今回はネットで買える、蒸れずに紫外線対策もできるアイテムをご紹介します。夏マスクを探している人もぜひ参考にしてくださいね。
屋外で軽めの運動をしたり一駅分を歩いたりと、日常的に体を動かしていると暑さに慣れやすいといいます。また日頃からきちんと朝ごはんを食べることが重要。朝食をとらないと、体の中の水分・塩分量が少なくなっている状態で活動することになり、熱中症の危険度が高まります。
毎朝いただく「朝ごはん」は、一日のエネルギー源となる大事な食事。とはいっても朝はバタバタと忙しくて、トースト1枚で簡単にすませている方も多いのではないでしょうか。食欲もなくて時間もない朝は仕方がないですが、そんな朝ごはんを丁寧にいただくことで、より豊かな毎日に近づける気がしませんか?今回は毎日の朝食を無理なく・丁寧に続けるためのコツや、時間のない朝でも手早く・美味しく作れる簡単レシピをご紹介します♪
簡単にできる朝ごはんのレシピはコチラ
夏のレジャーやスポーツも暑さでバテてしまっては思うように楽しめません。おしゃれなクールダウングッズを上手に使って暑い季節を乗り切りましょう。ちょっと疲れたなと思ったら、涼しい場所に移動して休息をとることも忘れずに。
屋外の活動が多い人にはよく知られている「しろくまのきもち」の新バージョンです。水で濡らすと、内蔵の高分子ポリマーが水分を吸収して膨らみ、気化することでひんやりが持続。生地はコットン100%でできているので肌触りもいいですよ。
#水で濡らす #リングで留める