「ダイエット弁当」と聞くと、野菜しか入っていない、綿密に計算されたお弁当と思う方も多いのではないでしょうか。お弁当は作りたいけど、時間がないし面倒だなあ…と思う方へ、そんなに頑張らず、ゆるく長く続けられるダイエット弁当をこの記事ではご紹介します！
子どもにとっても大人にとっても嬉しくて楽しみな「おやつの時間」。大好きなものをいっぱい食べたい、でも体重が増えるのは困るという、ちょっと困った存在でもありますね。ところで、大人はどうしておやつを食べたくなるのでしょう。お腹が空いたから…、それとも他の理由で？いつも当たり前のようにそばにある「おやつ」と上手に付き合う方法につい、考えて...
季節に合わせてスキンケアを変えるのと同じで、肌に直接触れる肌着もきちんと選ぶことが大事です。今回は、敏感肌や乾燥肌で、季節の変わり目のインナー選びに苦戦中のキナリノスタッフたちに、120年の歴史を超える老舗肌着メーカーが手がけた「the GUNZE（ザ グンゼ）」の冬用綿100%インナーを試してもらいました。
人気の観光地である京都ですが、梅雨の京都を訪れたことはありますか？シトシトと降る雨を浴びた新緑や花々たちは、なんとも幻想的で不思議な世界感を醸し出します。またお寺に上がって雨音を聞きながら景色を眺めていると、心が洗われていくような感覚になることも。さらに、梅雨時に食べられている和スイーツ「水無月」を楽しむなら今が行き時。今回は雨の京...
服やバッグなどの小物に気を取られてついつい忘れがちな手元のおしゃれ。でも、ちょっとした動作をしたときにセンス良く装った自分の手元が目に入ったら、なんだか気分もあがりそうですよね。そこで今回は、キナリノ読者におすすめしたい<ネイル×アクセサリー>のコーデをご紹介します。おすすめの<ネイルデザイン>に加え、どんなリングを合わせたらおしゃ...
シンプルで美味しい「オムレツ」はフワフワに成功したり、時に失敗したり…作り方はなんとなく分かっていても出来栄えが安定せず作りかたも曖昧になっていませんか？そこで今回はお店でいただくようなフワフワな「オムレツの基本の作りかた」をはじめ、オムレツを乗っけて楽しむ「オムカレー」や「オムリゾット」、具材や形をアレンジした「オムレツサラダ」な...
やらなくてはいけないことがあるのに、どうしてかやりたくない。そんな、何にもしたくない日というのは、誰しも経験があるのではないでしょうか。さらに、何日もそんな気持ちが続くことも…。仕事でも家のことでも、現実を考えるとなんとかして早くその状況を乗り越えたいですよね。何もしたくない日が続く時の乗り越え方について考えてみませんか？
パンや麺類が人気の昨今ですが、日本人として食べるとホッとするのはやはり「ご飯」ですよね。炊き立てほかほかご飯が普段より美味しく見える、素敵なお茶碗をご紹介します。
現代アートの聖地・直島や、歴史の舞台・屋島、そして金比羅さんがある香川県。夏のお出かけに訪れる予定の方も多いのではないでしょうか？香川といえば有名なのは、やっぱり、うどん…ですが、今回はうどん以外の、高松市を中心とした、とっても美味しいランチのお店をご紹介します♪どのお店も観光客だけでなく、地元の方にも愛されている人気店ばかりですよ。
ふと鏡を見たときに気になる、生え際や分け目の白髪。年齢を重ねれば誰もが通る道であり、その悩みは尽きないですよね。白髪染めというよりも、毎日のお手入れ感覚で続けられる『ブローネ ナチュリラ』で、無理なく白髪ケアを続けてみませんか？
朝食の定番トースト。バターやマーガリンを塗っただけのトーストも美味しいですが、ちょっとひと手間、色々な具材をのせたアレンジトーストを楽しんでみませんか！今回は、忙しい朝に5分で作れる、のっけて焼くだけの「簡単トーストレシピ」と、作り置きしておくと朝食に便利なジャムのレシピをご紹介したいと思います。是非、朝ごはんの定番にしたくなる、お...
megu(@meguri4)さんは、2019年4月現在142千フォロワーを持つ人気インスタグラマーさんです。筆者もフォローしていますが、ナチュラルでシンプルな北欧インテリアが本当に素敵。お手本になる素敵な収納法やディスプレイ術が満載ですよ。ナチュラル系北欧インテリアが好きな方、必見です。
コーヒー好きな人なら、ぜひコーヒーの木を育ててみませんか？お部屋の中で育てやすく、艶やかな緑色の葉っぱがきれいで癒されます。上手に育てることが出来れば、ジャスミンのような甘い香りの白い花が見られたり、コーヒーの実がなるかもしれません。いつかマイブランドコーヒーをなんてことも夢じゃないかも…？観葉植物としても人気のコーヒーの木について...
大切な思い出の写真、どうしていますか？ 整理しようと思いつつも、なかなか手を付けられていない。膨大な写真の量に圧倒されて、何から始めたらいいか分からない。そんなお悩みの方も多いかもしれませんね。そこで今回は、簡単で楽しく続けられる、シンプルな写真整理術とアルバムづくりを中心に、おすすめのアルバムや100均アイテムでの手作り方法、人気...
コンパクトで身軽なウエストバッグ。ウエストバッグは付け方を少し変えるだけで、コーデの雰囲気や印象が大きく変わるアイテムです。そこで、持っていると便利に使える人気のウエストバッグや、参考にしたいウエストバッグの付け方別＆大人コーディネート、さらにはメンズのコーディネートもをご紹介します。テイストを選ばず扱いやすいウエストバッグはきっと...
ふんわりしたシルエットや可憐な小花柄、ロマンティックなフリルやリボンデザイン……いくつになっても、ガーリーなアイテムには心がときめきますよね。今回は、ガーリーアイテムをお探しの方におすすめしたいアイテムを「形」「柄」「デザイン」別でご紹介。大人女性が着てもしっくりくるものを集めたので、ぜひ参考にしてください♡
すれ違ったときに、ふわりといい香りが漂う女性ってとても素敵ですよね。夏は汗をかきやすいので、デオドラント対策をしっかりとして、爽やかな香りをアレンジしてみましょう。夏に似合う香りに迷ったら、天然由来の植物やお花の香りをチョイスしてみては。自然にやさしく香ってナチュラルなコーディネートにもぴったりですよ。気軽に纏っておでかけしたい自然...
ヘルシーで明るい印象のイエローベース肌。きちんと肌色にマッチするコスメを選べば、さらにその魅力を引き出すことができます。「今イチ自分に似合うメイクが分からない…。」というイエローベース肌の方は、さっそくチェックしてみましょう♪
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