「最近だるくて疲れやすい」「何だかカラダが重い…」そんな不調がある人は、カラダの巡りが滞っているのかもしれません。カラダの巡りはメンタル面にも影響し、イライラしたり理由なく悲しくなったりなど、心の不調を招くことも。心身の健康にはカラダの巡りを整えることが大事です。今回は、カラダの循環機能の改善に役立つヨガ&呼吸法と暮らしのヒントをご...
ステーキといえばお肉が定番ですが、ほかにもいろいろな素材をステーキにすることができますよ。今回は、素材の違いも楽しめるステーキのレシピを集めました。肉だけじゃなく、魚、豆腐、野菜などのステーキがあるので、ぜひ挑戦してみてくださいね。
ふと鏡を見たときに気になる、生え際や分け目の白髪。年齢を重ねれば誰もが通る道であり、その悩みは尽きないですよね。白髪染めというよりも、毎日のお手入れ感覚で続けられる『ブローネ ナチュリラ』で、無理なく白髪ケアを続けてみませんか?
自分がオフモードになれるくつろぎ時間。少しお酒の力を借りて、リラックス気分を楽しむ方も多いことでしょう。本記事では、お酒のなかでも「ワイン」の魅力にフォーカス。ワインをもっとカジュアルに、身近に親しんでいただけるように、「ワインに合うおすすめ料理レシピ」や「ミニ知識」をお届けします。ぜひあなた好みのペアリングを見つけて、より一層ワイ...
しらたきは海外でもダイエットフードとして人気が高まっている食材です。味がないからこそ味付け次第で、毎日の食事に取り入れやすく、カロリーダウンもできるので美味しくダイエットができるのがうれしい!しらたきの形状を活かしたパスタや焼きそば・ラーメンなどのヌードルレシピをはじめ、作り置き・お弁当などに適したおかず、サラダ・和え物などのレシピ...
豆腐を揚げた加工食品の「厚揚げ」。お手頃な価格で栄養価も高く、食べ応えもあるので節約料理にもピッタリです。厚揚げはそのまま焼いて食べるのはもちろん、ほかの食材と組み合わせると何通りもの食べ方が楽しめますよ。今回は、定番のおかずから汁物まで、バリエ豊富な「厚揚げ」レシピをご紹介します。
桜の名所でお馴染みの目黒川をはじめ、おしゃれなインテリアショップなどが多く集まる「目黒」。せっかくお出かけするなら、おいしいランチを楽しんでみませんか?ヘルシーな和食や定食、スパイシーなカレー、エスニック料理、フォトジェニックな内装のカフェごはんなど、シーン別に女性におすすめのランチをご紹介します。
椅子は、座って使うのはもちろん、サイドテーブル代わりにしたり、インテリアにも活躍してくれます。そこで、置くだけで絵になるようなデザイン性の高い椅子をタイプ別にセレクトしてみました。ぜひお気に入りの椅子を見つけて、いつものお部屋を便利でおしゃれにアップデートしてみてくださいね。
バターの豊かな香りとサクサク食感が絶品の「タルト」は、手土産や自分へのご褒美にもぴったりのスイーツです。今回は、都内にあるタルトが評判のおすすめ店をご紹介。お持ち帰りして、おうちでゆっくりと味わってみませんか?
こんにちは、キナリノ編集部です。現在「キナリノモール」対象ストアでお買いものいただいたお客様へ、キナリノ新聞『買いものだより』第3号を配布中!手元に届いたあなたはラッキーかも!?この記事では気になる中身のお話と、対象ストアをご紹介します♪
美容や健康のためにも野菜は毎日食べたい!けれど、寒い日にサラダを食べるのは気が進まない…という経験はありませんか?そんなお悩みを解消してくれるのが、温野菜を使って作る「ホットサラダ」のレシピ。今回の記事では、温野菜の魅力やメリットのほか、いろいろな野菜を使ったホットサラダレシピをまとめてご紹介します。簡単に作れるものが多いので、ぜひ...
お菓子作り初心者さんにおすすめなのが「蒸しパン」。工程も材料もシンプルで、やさしいお味とふわりとしたボリュームで食べ応えもあります。好きな素材を混ぜ込んで、いろいろなバリエーションが楽しめるのも魅力です。そこで今回は、基本の作り方からおやつ系~おかず系まで、蒸しパンのアレンジレシピをご紹介します。
わたしは光をにぎっている|監督・脚本:中川龍太郎(2019年・日本)
古くから子どものおもちゃとして親しまれてきた「積み木」。子どもが遊びながら成長できるアイテムですが、年齢や遊び方によってふさわしいアイテムは変わります。知育効果を最大限に発揮させるためにも、お子さんに合ったチョイスが必要です。そこで今回は、通販サイトで人気の積み木を中心に、おすすめアイテムを対象年齢別にご紹介。併せて選び方も解説しま...
キナリノモールでもすっかりおなじみとなったファクトリーブランド『NARU FACTORY(ナル ファクトリー)』の新作は、レトロ&ヴィンテージがテーマ!いつものコーデの印象をチェンジしてくれる上質でおしゃれなアイテムが到着しました。今季は雰囲気を変えて、ワードローブをちょっぴりアップデートしてみませんか?
YouTubeにて限定配信している「KINARINO FASHION」。今月は、素敵な人の私服&バッグの中身をご紹介する【素敵な人のおしゃれ術】が公開中。モデルでタレントのはなさんに、おしゃれのこだわりや歳を重ねる上で大切にしていることなどをお伺いしました。
「具合が悪い」「落ち込んで塞いでいる」「体がだるい」そんな日は料理をするのが面倒なばかりか、食べることすら積極的にできないものです。かといって食事をしっかり摂らないとさらに悪循環……。そこで、シンプルにして元気を出せるレシピを探してみました。自分のために、そして誰かのために、簡単な美味しい一品で体と心を励まして。
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