スイーツやごはんも。ヴィーガンに学ぶ「野菜と果物たっぷり」レシピ

「マクロビオティック」から始まって「ベジタリアン」、「ヴィーガン（ビーガン）」...最近よく耳にするこのワード。動物性タンパク質をとらないストイックなイメージで、なんだか難し...