アンチエイジング
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今から始めたい首のエイジングケア。「シワ」や「たるみ」へのおすすめアイテム
エイジングサインが現れやすいと言われている首元。つい他の人の首元が気になって見てしまうという方も多いのではないでしょうか。お顔のスキンケアのついでに首元まで化粧水やクリームを塗っていても、これだけで十分なの？と気になるところです。スキンケアはもちろん、日頃から取り入れられるアイテムなど、首のエイジングケアにおすすめなアイテムをご紹介...
『ヘッドマッサージャー』で若見え？！心地よくアンチエイジング
最近、顔のシワやたるみが気になり始めたという方、ヘッドマッサージャーでリラックスしながら頭皮の凝りをほぐしてみませんか？顔の皮膚は頭皮と繋がっており、頭皮をマッサージすることはフェイスラインや頭皮環境を整えてくれる効果があります。今回は用途に合ったヘッドマッサージャーの選び方とおすすめ10選を紹介します。
元気とキレイの鍵になる! 「抗酸化物質」の働きと、効率よくいただくレシピを紹介
「抗酸化物質」という言葉を知っていますか? 見たことはあるけど、具体的にはわからないという人もいるかもしれません。実は「抗酸化物質」は、健康や美容に深く関わる物質なのです。そこで今回は「抗酸化物質」とは何なのか、「抗酸化物質」の何がいいのか、「抗酸化物質」の暮らしへの取り入れ方をお伝えします。
40代からの髪の悩みに。老化を防ぐ《髪と頭皮のエイジングケア》方法
年齢を重ねていくと、髪の状態が徐々に変化していきます。ハリ・ツヤ、ボリュームが気になりだしたら、今のヘアケアがアンチエイジングに有効かどうか見直してみるタイミングかもしれません。髪に負担をかけてしまう間違ったケア、髪の健康を維持して老化を防ぐ正しいケア、それぞれご紹介します。
何気なくやってない？日常の「老ける習慣」を変える20のヒント
普段無意識にしている習慣が、実は「老け」の原因を作っているかも…？！日々の何気ない選択をちょっと変えて、悪習慣を見直してみませんか？"うっかり老け"の予防に役立つ、10のヒントを集めました。
これからの自分と上手に向き合う。食で取り入れる「スローエイジング」
体の不調や肌質の変化などによって、今後の自分に少し不安に感じることはありませんか？でも無理に老化に抗うことはしたくない…そんな人に是非取り入れてほしい「スローエイジング」というスタイル。普段の食事を今までと違った視点で整えることで、簡単に取り入れることができるのですよ。
30代からのスキンケアに。おすすめのオーガニックコスメブランド4選
お肌の曲がり角とも言われている30代。なんだか数年前よりもお肌の調子が上がらないな……などとお肌の変化に敏感になっている方も多いのではないでしょうか？そんな方へおすすめの、オーガニックコスメブランドとスキンケアアイテムをご紹介します。年齢に合わせたスキンケアで、ナチュラルで美しい素肌を手に入れましょう。
健康や美容にうれしい♪「ポリフェノール」たっぷりの料理＆スイーツレシピ
健康と美肌に欠かせないポリフェノール。毎日の食事でこまめに摂るのが望ましいですね。そこで今回は、ポリフェノールの効果や種類についての豆知識とともに、その成分が豊富な食材を使った料理をいろいろとご紹介。アントシアニンいっぱいの赤ワインやブルーベリーのレシピをはじめ、カテキンを含む緑茶・紅茶、カカオポリフェノールの豊富なチョコ・ココアな...
【40代】を迎えたら。見直したい《スキンケア方法》と《美容対策》
多くの経験を積み、自分のライフスタイルが確立してくる40代。スキンケアに関してはすでにこなれていることでしょう。しかし、その慣れた毎日のケアは、今の肌の変化に本当に適応しているでしょうか。これから40代を迎えるというあなたも、今もう一度、スキンケアや生活習慣を見直してみませんか？
