思考法 [7ページ目]

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その疲れ、もしかしてポジティブ疲れかも!? 人と比べない自分らしく前向きな生き方を

何があっても肯定して前向きに捉え、楽観的であろうとするポジティブ思考。特に、今は目に見えない未来に対して、積極的に動くことはいいことですよね。でも、その考え方に少し疲れを感じはじめている方はいませんか？ポジティブ思考となんとなく歯車が合わないような座りの悪さを感じている方、ポジティブ思考でありたいと頑張ってしまっている方、少し立ち止...

dayasu

怒りの感情はコントロールできてる？「怒らない」で過ごすための心のレッスン帖

日々、私たちの心にお天気のように訪れる喜怒哀楽。感情をコントロールするって難しいですよね。些細なことでイライラしてしまったり、許せないと思い込みつい怒ってしまったり…喜怒哀楽の中でも「怒り」の感情は、特にコントロールするのが難しいのではないでしょうか。今回はそんな「怒り」の感情と上手に向き合うための方法をまとめてみました。日々を穏や...

kitto