もしもに備えて。マイ「ファーストエイドキット」を作ろう

もしもに備えて。マイ「ファーストエイドキット」を作ろう

登山やキャンプなど、アウトドアシーンで持っておきたい「ファーストエイドキット」。けがをした時に必要な最低限のアイテムをギュッと詰め込んだ市販品がありますが、少しアレンジして自分用にカスタマイズするのがおすすめです。スタートに必要な基本アイテムをご紹介するので、カスタマイズの参考にしてください。2021年08月26日作成

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「もしもの備え」をカスタマイズ

もしもに備えて。マイ「ファーストエイドキット」を作ろう
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市販のファーストエイドキットには、絆創膏や包帯など基本的な応急処置のアイテムが詰まっています。でも、基本を押さえつつ、場所やシチュエーション、自分の体に合わせてカスタマイズするのがもしもの時に活きるキットです。自分に本当に必要なアイテムをプラスする基本となる備えをご紹介します。

ファーストエイドキットとは?

イワツキ 災害個人用救急セット
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出典:www.amazon.co.jp

ファーストエイドキットとは、簡単に言えば持ち運びできる応急処置用の薬箱です。外でけがをした時に必要な絆創膏や包帯、お薬などがコンパクトにまとまってセットになっています。擦り傷や切り傷など、外傷に対応していることが多いです。

イワツキ 災害個人用救急セット
1,910円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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マイ「ファーストエイドキット」を準備してみよう

外出先での不意のけがに備えたキットの基本をご紹介します。誰でも起こりうることだから、ベースが整っていれば自分以外の誰かの役にもきっと立つはずです。

使い勝手を考えて選びたいバッグ

シチュエーション別に分けて用意しても良い、応急処置用のアイテムを入れるバッグです。急な時でも慌てずに探せる目立つ色や、防水機能などを押さえておくとベターです。
普段のお出かけにちょうどいい、スマホが入るサイズのバッグです。街中のお出かけ先での、ちょっとしたけがの手当てに必要最低限のアイテムを入れられます。コーデュラナイロン製で軽量&丈夫です。ループをバッグに引っ掛けて、外付けにもできます。
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普段のお出かけにちょうどいい、スマホが入るサイズのバッグです。街中のお出かけ先での、ちょっとしたけがの手当てに必要最低限のアイテムを入れられます。コーデュラナイロン製で軽量&丈夫です。ループをバッグに引っ掛けて、外付けにもできます。

GRANITE GEAR ファーストエイドエアポケット
2,200円〜(税込)
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生地にコーティングを施し、丈夫で傷や汚れに強く作られた大容量のバッグです。ファスナーは2つ付いていて、どこからでもストレスなく開けられます。
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生地にコーティングを施し、丈夫で傷や汚れに強く作られた大容量のバッグです。ファスナーは2つ付いていて、どこからでもストレスなく開けられます。

[ザノースフェイス]  First Aid Bag L
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内側は3つに大きく分けられています。透明のポケットやメッシュポケットなど、一目で内容が確認できていざという時の処置もスピーディーに行えます。塗り薬や飲み薬など、タイプ別で分類して収納もできて便利です。

[ザノースフェイス] First Aid Bag L
4,533円〜(税込)
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丈夫な上に防水機能も付いているバッグです。一目でわかる十字の模様で、誰でも目的を理解できます。サイドは透明になっているので、内容物も確認しやすく便利です。登山や海辺のレジャーに最適です。
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丈夫な上に防水機能も付いているバッグです。一目でわかる十字の模様で、誰でも目的を理解できます。サイドは透明になっているので、内容物も確認しやすく便利です。登山や海辺のレジャーに最適です。

SEA TO SUMMIT ファーストエイドドライサック
1,980円〜(税込)
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個包装が便利!消毒用アルコール綿

傷の手当てや、手当てに当たる人の手の消毒など、何かと必要な消毒用アルコール綿です。個包装になってるから、乾燥しにくく、使った分だけ補充できます。
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傷の手当てや、手当てに当たる人の手の消毒など、何かと必要な消毒用アルコール綿です。個包装になってるから、乾燥しにくく、使った分だけ補充できます。

白十字 ショットメン 100包入 [指定医薬部外品]
397円〜(税込)
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大小揃えたい絆創膏

BAND-AID(バンドエイド) 救急絆創膏 ウォーターブロック 40枚
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切り傷や擦り傷の手当てに便利な絆創膏は、ファーストエイドキットの基本です。傷の大きさに対応するために、大小サイズは用意しておきたいです。防水機能付きなら、どんなシーンでも対応できます。

BAND-AID(バンドエイド) 救急絆創膏 ウォーターブロック 40枚
375円〜(税込)
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伸縮素材が◎包帯

ガーゼの固定や止血など活用の幅が広い包帯は、ケースに入っていると管理もしやすく水濡れの心配も低くなります。伸縮性のある包帯の方が、様々な部位に対応しやすく、使い慣れない人でも使いやすいです。
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ガーゼの固定や止血など活用の幅が広い包帯は、ケースに入っていると管理もしやすく水濡れの心配も低くなります。伸縮性のある包帯の方が、様々な部位に対応しやすく、使い慣れない人でも使いやすいです。

伸縮包帯
102円(税込)
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捻挫や痛みに湿布

挫いたり、捻ったり・・・思わぬ捻挫に見舞われることもあります。そんな時には湿布で冷やし、痛みを軽減する作用を期待するのが◎です。
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挫いたり、捻ったり・・・思わぬ捻挫に見舞われることもあります。そんな時には湿布で冷やし、痛みを軽減する作用を期待するのが◎です。

【第3類医薬品】サロンパス 80枚入
450円〜(税込)
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無くてはならない!はさみ

包帯を切ったり、テープやガーゼを切ったりするのに必要なハサミは意外と忘れがちです。"救急用"でも切れ味は抜群。先端に丸みがあるので、肌などを傷つけずに安心して処置が行えます。
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包帯を切ったり、テープやガーゼを切ったりするのに必要なハサミは意外と忘れがちです。"救急用"でも切れ味は抜群。先端に丸みがあるので、肌などを傷つけずに安心して処置が行えます。

LEDGLE 救急医療用ハサミ
699円〜(税込)
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コンパクトな携帯用のはさみはキャップが付いていて安心です。小さくても切れ味良く、握りやすいハンドルで安定して使えます。
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コンパクトな携帯用のはさみはキャップが付いていて安心です。小さくても切れ味良く、握りやすいハンドルで安定して使えます。

ミドリ ハサミ 携帯マルチハサミ
310円〜(税込)
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環境によってはポイズンリムーバーの準備を

蜂が活発に活動する季節や、蛇やムカデが現れそうな環境に行くとき、持っていると安心なのがポイズンリムーバーです。応急処置として、毒を吸引することができます。あくまでも応急処置なので、刺された場合は速やかに医師の診察を受けましょう。
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蜂が活発に活動する季節や、蛇やムカデが現れそうな環境に行くとき、持っていると安心なのがポイズンリムーバーです。応急処置として、毒を吸引することができます。あくまでも応急処置なので、刺された場合は速やかに医師の診察を受けましょう。

Safety Life ポイズンリムーバー
1,436円〜(税込)
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常備薬も忘れずに

【指定第2類医薬品】フルコートf 5g
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解熱鎮痛剤や下痢止め、胃腸薬、虫刺され薬など、内服薬や塗り薬も必要です。特に虫刺され対策はしっかりと用意しておきたいところ。自分の体に合った常備薬を用意しておきたいですね。

【指定第2類医薬品】フルコートf 5g
788円〜(税込)
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きちんと抜けるとげぬき

アウトドアで意外と多いのがとげが刺さるケースです。取り合えずのとげぬきではなく、しっかりと安定した機能を発揮してくれるアイテムを用意したいものです。幅の広い面でしっかりと挟んで、とげを抜けます。
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アウトドアで意外と多いのがとげが刺さるケースです。取り合えずのとげぬきではなく、しっかりと安定した機能を発揮してくれるアイテムを用意したいものです。幅の広い面でしっかりと挟んで、とげを抜けます。

貝印 がっちりキャッチ毛抜き
504円〜(税込)
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使い捨て手袋の用意も

サッと手を洗えないアウトドアシーンで、けがの処置に役立ってくれるのが使い捨て手袋です。傷口や血液に直接触らずに処置ができるから、手当てをする側もされる側も安心です。
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サッと手を洗えないアウトドアシーンで、けがの処置に役立ってくれるのが使い捨て手袋です。傷口や血液に直接触らずに処置ができるから、手当てをする側もされる側も安心です。

業務用 使い捨て ゴム手袋
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エマージェンシーシート

SOL ヒートシート エマージェンシーブランケット1人用
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アルミを加工したエマージェンシーシートは、体から熱が奪われるのを防いでくれます。薄くて軽いので、登山の際には用意しておきたいアイテムです。

SOL ヒートシート エマージェンシーブランケット1人用
227円〜(税込)
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緊急マニュアルで知識対策も

アウトドア緊急対応マニュアル
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応急処置の道具は揃っていても、使い方を知らないと意味がありませんよね。緊急時の事故などに役に立つ知識が詰まった一冊です。想定外の事態でも慌てずに対応できるように、お守りの一冊です。

アウトドア緊急対応マニュアル
2,980円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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自分用の緊急キットで安心を持ち歩こう

以上、基本のアイテムをご紹介しました。基本のアイテムに追加して、自分の体質や行先の環境に合わせて、上手に中身をカスタマイズできるとベストです。自分だけのマイファーストエイドキットを用意して、お出かけ先でも安心を持ち歩きましょう。

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