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日頃から手のケアを意識して過ごしていますか？乾燥する冬の季節なら手はしっかりとケアをしていないと、あっという間にガサガサになってしまいます。特に冬場のお手入れは重要!!仕事や家事、水仕事で手を酷使している人でも日頃からちょっとしたケアを取り入れてみることで手は見違えるようにキレイになります。
ハンドケア編
手が乾燥しているとき
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ちょっとした隙間時間を利用してハンドマッサージをしましょう。オイルで手や指先のマッサージをすることで体が温まり血行が良くなります。そうすると手の血色が良くなりハリも出てきます。使うオイルはあまりベタつきが残らず保湿効果のあるものがおすすめです。頻度としては毎日マッサージをすることが理想的ですが、自分が無理なく続けられるペースで何よりも続けることが大切です。じっくりと手を労わってあげましょう。
どんなオイルがあるの？
スクワランオイル
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スクワランとは私たちの肌にもともとある潤い成分です。角質を柔らかくし乾燥による小ジワを目立たなくする効果があります。オイルとは思えないほどベタベタせず軽いつけ心地で、肌への浸透力にも優れたオイルです。
オリーブオイル
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オリーブオイルは栄養が多く含まれているため料理に使われることが多いオイルですが、実はハンドケアに使うことで美肌効果をもたらす万能なオイルなのです。オリーブオイルに多く含まれているオレイン酸が乾燥から肌を守ってくれるのです。乾燥を防ぐことでシワ予防にもなります。
ホホバオイル
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ホホバという植物の実や種から抽出された天然オイルです。人の肌にとてもなじみやすいオイルで肌を保湿しハリや潤いを与える効果があり、特に乾燥が気になる人にはおすすめのオイルです。
スウィートアーモンドオイル
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アーモンドの種子から抽出し化粧用に精製されたオイルで、肌にゆっくりと浸透し赤ちゃんにも使える刺激の少ない優しいオイルなので手、足、顔のケアに使えます。シワを抑える効果があり美肌効果にも優れています。オイルを少し温めてマッサージすることでより肌に浸透しやすくなります。
ハンドクリームでマッサージ
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オイルがなくても大丈夫。持っているハンドクリームを使って、ハンドマッサージをするということが大切です。ハンドクリームを常に持ち歩き、小まめに塗る習慣をつけましょう。ただ手に塗り込むだけでなく、ハンドマッサージをしながら塗り込むと血行が良くなって手が温まり保湿効果も倍増します。指の付け根から指先に向かって一本ずつていねいにマッサージし、爪の生え際にも刺激を与えて血行を良くしましょう。
保湿効果の高いシアバター
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シアバターは保湿に高い効果を発揮する天然由来の植物性油脂です。肌馴染みもよくシアが配合されているハンドクリームは乾燥対策に優れており、肌に塗り込むだけで長時間高い保湿効果が続きます。乾燥がひどい人にはシア配合のハンドクリームがおすすめです。
爪のケア編
爪のお手入れは念入りに
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爪のケアには伸びた爪を切る以外にも切った爪の形を整えることや、甘皮の処理、爪表面の保湿など普段怠りがちなケアがあります。爪切りで切りっぱなしの爪よりも、そのあとにやすりを使って爪の形を整えておくだけでも手の清潔さが増します。
爪がすぐ割れてしまう人には
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爪は肌と同じで乾燥します。きちんとオイルケアをして保湿するだけでも潤いのある爪になります。ネイルオイルを塗ることで保湿効果だけでなく爪にオイルが浸透し強く美しい爪を作ります。また、乾燥によるささくれにもネイルオイルは効果的です。
華奢な手元を作る上品なネイルカラー
上品でキレイな手元を演出するにはネイルカラーが重要です。濃い目のネイルよりも、淡い色のカラーの方がシンプルでかつ女性らしい上品さを引き出します。
ピンクベージュ
大人の女性の雰囲気が出るのがピンクベージュ。ピンクが持つ華やかさだけでなく、そこにベージュの色味があることで上品さが増します。
ベージュ
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ベージュのヌードカラーは一見地味になってしまいそうなカラーのように思いますが、実は一番肌の色をキレイに見せる上品カラーです。目立たずオシャレにさせるのがベージュのネイルです。
グレー
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淡いグレーカラーはパールやストーンを使わないシンプルなベタ塗りのワンカラーでも十分決まるカラー。シックで大人っぽい雰囲気を出すのであれば外せないのがグレーです。
ネイルが出来ない場合
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ネイルができない場合であれば、爪磨きをするだけでも手を十分キレイに見せることはできます。誰でも簡単にお手入れできるアイテムがネイルバッファーです。バッファーで爪を磨くだけでクリアネイルをした様な光沢のある爪になりますよ。
爪の形が気になってネイルには抵抗が……
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ネイルには興味があるのに爪が短い、爪の形が丸いなどのコンプレックスでネイルをすることに抵抗がある人にもおススメのカラーは肌の色に馴染むナチュラルカラーです。中でも淡いベージュやピンクは短めの爪にでもよく合います。薄い色味ではありますが、どんな人にもきちんと感を持たせ好印象を与えるナチュラルカラーから始めてみてはいかがでしょうか？
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いかがでしたか？今までカサカサだった自分の手を、ちょっとひと手間加えてケアをしていくことで、だんだん手がキレイになっていき自分にも少し自信が持てるようになると思います。手に女性の美しさが現れると、自然と心にも余裕が生まれるなど内面にも良い効果をもたらしますよ。
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