ハーブを濃縮♪お茶や化粧水、入浴剤にも使える「ハーブチンキ」の作り方と使い方

ハーブを濃縮♪お茶や化粧水、入浴剤にも使える「ハーブチンキ」の作り方と使い方

ハーブの濃縮エキス「ハーブチンキ」をご存じですか?「ティンクチャー」とも呼ばれ、ドライハーブをアルコール度数の高いウォッカやホワイトリカーなどに漬けて有効成分を抽出した濃縮液のことです。化粧水やスキンケア、お茶や入浴などリラックスタイムにも使える素敵なアイテムです。保存もきくのでとっても便利。しかもお好きなハーブをアルコールに漬けるだけで簡単に作れる手軽さも魅力です。自分の好きなハーブでオリジナルのハーブチンキを作ってみませんか?2017年04月05日更新

カテゴリ:
美容・ケア
キーワード
メイク化粧品手作り化粧品
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ハーブを効率よく取り入れることができる『ハーブチンキ』をご存知ですか?
出典:www.flickr.com(@Sterling College)

ハーブを効率よく取り入れることができる『ハーブチンキ』をご存知ですか?

ハーブチンキとは?

ハーブを濃縮♪お茶や化粧水、入浴剤にも使える「ハーブチンキ」の作り方と使い方
出典:www.flickr.com(@Sterling College)
ドライハーブをホワイトリカーやウォッカなどのアルコールに漬け込んで成分を抽出したもののことで、『ティンクチャー』とも呼ばれます。
お湯や水では抽出できない脂溶性の成分もアルコールには溶けだすため、ハーブの力を一度に効率よく取り入れることができるのが大きな魅力です。
出典: 世界のハーブ知恵袋 | ほっとひと息 ハーブの時間 | 健康食品・化粧品のサントリーウエルネスオンライン[公式通販]
日本ではまだあまり馴染みがないかもしれませんが、アメリカやヨーロッパではドラッグストアでも買うことができるほどメジャーなものだそうです。
お好きなドリンクに数滴足したり、料理やお菓子作りにも使えます。
化粧水や虫除けスプレーなど幅広く使えて、気軽にハーブの効能を取り入れることができます。
出典:www.flickr.com(@Sterling College)

お好きなドリンクに数滴足したり、料理やお菓子作りにも使えます。
化粧水や虫除けスプレーなど幅広く使えて、気軽にハーブの効能を取り入れることができます。

お店で購入することも出来ますが、お好きなハーブで自宅で簡単に作ることができるんです!
出典:www.flickr.com(@Smoobs)

お店で購入することも出来ますが、お好きなハーブで自宅で簡単に作ることができるんです!

どんなことに使えるの?

ハーブチンキの使い方をご紹介します。

ドリンクに数滴♪

炭酸水やジュース、白湯や紅茶に数滴垂らして、ドリンクで楽しむことが出来ます。
出典:www.flickr.com(@Nekenasoa)

炭酸水やジュース、白湯や紅茶に数滴垂らして、ドリンクで楽しむことが出来ます。

手作り化粧品に

フローラルウォーター、クリーム、乳液などに足してスキンケアにも使えます。
精製水とグリセリン、ハーブチンキを混ぜて手作り化粧水も作れます。
出典:pixabay.com

フローラルウォーター、クリーム、乳液などに足してスキンケアにも使えます。
精製水とグリセリン、ハーブチンキを混ぜて手作り化粧水も作れます。

手作り化粧水:チンキ剤の化粧水*みんなのアロマテラピー*
手作り化粧水の作り方詳細はこちらをご覧ください

お風呂にも

お風呂で使えば、好きな香りでとってもリラックスできそうですね。湯船にそのまま垂らしてもいいですが、バスウォーターとして作っておくことも出来ます。
出典:pixabay.com

お風呂で使えば、好きな香りでとってもリラックスできそうですね。湯船にそのまま垂らしてもいいですが、バスウォーターとして作っておくことも出来ます。

香りいっぱいバスウォーター_チンキの活用|Colorful life.~ハーブやアロマと手づくり生活~(アロマと手づくり石けん・キャンドルの小さな教室/下北沢・東京都世田谷区)
バスウォーターの作り方の詳細はこちらをご覧ください

マウスウォッシュの作り方

ハーブチンキに更に好みのハーブなどを加え、ミネラルウォーターと混ぜるだけです。
とっても簡単ですね。
出典:www.flickr.com(@thedabblist)

ハーブチンキに更に好みのハーブなどを加え、ミネラルウォーターと混ぜるだけです。
とっても簡単ですね。

スッキリマウスウオッシュ_チンキの活用|Colorful life.~ハーブやアロマと手づくり生活~(アロマと手づくり石けん・キャンドルの小さな教室/下北沢・東京都世田谷区)
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使用する際の注意!!

妊娠中、授乳中の方はハーブの種類によっては控えたほうが良い物もあるので気をつけてください。
出典:unsplash.com

妊娠中、授乳中の方はハーブの種類によっては控えたほうが良い物もあるので気をつけてください。

妊娠中は控えた方が良い禁忌・禁止ハーブ一覧
妊娠中に控えたほうが良いハーブの詳細はこちらをご覧ください
授乳中は控えた方が良い禁忌・禁止ハーブ一覧
授乳中に控えたほうが良いハーブの詳細はこちらをご覧ください

おすすめハーブ

ローズマリー

手に入れやすく、手作りハーブチンキに適しているハーブです。
出典:

手に入れやすく、手作りハーブチンキに適しているハーブです。

エキナセア

多年草のエキナセア。アメリカの先住民も活用していたと言われるハーブです。
出典:

多年草のエキナセア。アメリカの先住民も活用していたと言われるハーブです。

ローズヒップ

美容系ハーブで有名なローズヒップ!
ビタミンCが豊富です。
出典:

美容系ハーブで有名なローズヒップ!
ビタミンCが豊富です。

レモングラス

お水と混ぜて自然素材の虫除けスプレーを作るのもおすすめです。
出典:

お水と混ぜて自然素材の虫除けスプレーを作るのもおすすめです。

ハーブチンキを作ってみましょう

ハーブチンキの作り方

ハーブチンキはとっても簡単に作れます。
保存容器にお好きなハーブとアルコールを入れるだけです。
よく消毒した瓶などの保存容器にドライハーブを8分目ほどまで入れます。
ハーブがひたひたになるくらいまでウォッカまたはホワイトリカーを注ぎます。
そのまま熟成させれば完成です。
出典:www.flickr.com(@Soli)

よく消毒した瓶などの保存容器にドライハーブを8分目ほどまで入れます。
ハーブがひたひたになるくらいまでウォッカまたはホワイトリカーを注ぎます。
そのまま熟成させれば完成です。

◆ハーブチンキの作り方 オリジナルブレンドハーブティーとチンキ用ドライハーブ販売ハルモニエ【フィトセラピー/自然療法】
ハーブチンキの詳しい作り方はこちらをご覧ください
1種類だけでなく、お好きなハーブを数種類混ぜて作ってもいいですね。
出典:www.flickr.com(@Sterling College)

1種類だけでなく、お好きなハーブを数種類混ぜて作ってもいいですね。

作る際の注意点

瓶はよく洗いきちんと消毒をしましょう。
消毒があまいと、よいチンキが作れません。
出典:pixabay.com

瓶はよく洗いきちんと消毒をしましょう。
消毒があまいと、よいチンキが作れません。

ハーブはアルコールの水面より上に出ないようにします。
ハーブとお酒の種類、作った日を忘れないようにラベルにして貼っておきましょう。
出典:www.flickr.com(@Sterling College)

ハーブはアルコールの水面より上に出ないようにします。
ハーブとお酒の種類、作った日を忘れないようにラベルにして貼っておきましょう。

保管方法

蓋をしっかりと閉め、直射日光が当たらない場所で保管します。
紙などをまくと更に光を遮ることが出来ます。
保存期間は約1年です。

いかがでしたか?

ハーブを濃縮♪お茶や化粧水、入浴剤にも使える「ハーブチンキ」の作り方と使い方
出典:www.flickr.com(@Sterling College)
手軽に使えるハーブチンキの作り方と使い方をまとめてみました。
自分の好きな香り、欲しい効能のハーブチンキを作っておけば、好きなときにサッと使えて便利ですね。
手作りチンキでリラックスタイムを過ごしましょう♪

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