痩せて見える服選び＆コーデ術｜大人かわいいと着痩せを両立！

上半身のボリューム感が気になる方には、Vネックのトップスやワンピースがおすすめ。デコルテを出すことで胸元をスッキリ見せ、顔〜胸元の痩せ見えが叶います。

ゆったりとしたシルエットのワンピースも、Vネックでほどよく肌をみせることで顔〜首のラインがすっきりと見えます。胸元はできるだけ隠したい、という方はVネックアイテムの下にレースなどのインナーを着てレイヤードするコーディネートもおすすめです。

二の腕を細く見せるなら、フレアスリーブのトップスがおすすめです。肩から袖にかけてふわっと広がるフレアスリーブは、二の腕の太さをやさしくカバー。肌見せが気になる春夏に、特に活躍してくれるアイテムです。

二の腕が気になる方におすすめのアイテムのひとつが、ボリュームスリーブのボレロです。さっと羽織るだけで腕まわりのラインを隠しつつ、かわいいシルエットに。秋冬はニット素材を、春夏はリネンやコットンの薄手ボレロをレイヤードしてみましょう。

お腹周りは太りやすかったり、食べた後にぽっこりと出てしまい気になる方も多い部分。ギャザーたっぷりのブラウスもよいですが、あえてウエストにリボンやベルトのようなアクセントをつけるコーディネートもおすすめです。

胸下あたりで切り替えし加工のあるフレアブラウスはお腹カバーの定番アイテム。たっぷりのギャザーで可愛らしさと痩せ見えの両方が叶います。ボトムスは落ち着いたカラーで、細めのボトムスやスカートを組み合わせて全体のバランスを整えるコーディネートがおすすめです。

引き締まって見えるカラーというとブラックを選びがちですが、コーディネートの印象が暗くなってしまうことも。やや青みのあるダークトーンであるネイビーは、いろいろなカラーとの相性がよく、ほどよく着痩せもできるカラーです。太もものハリや足のむくみ太りなど、下半身にお悩みのある方はボトムスにネイビーを取り入れてみましょう。

デイリーコーデの定番であるデニムも、痩せて見えるコーディネートで活躍します。ブルーに近い明るめのネイビーよりも、濃いネイビーが引き締まって見えるためおすすめです。トップスも同じネイビーカラーでワントーンコーディネートにすれば、下半身だけでなく全身の痩せ見え効果も。

全身にメリハリがないとお悩みの方は、ハイウエストのボトムスをコーディネートに取り入れましょう。トップスをインすることでウエスト周りが引き締まり、足を長く見せる効果も期待できます。

ハイウエストボトムスは、レーヨンなどとろみや光沢のある素材を選べば品のある着こなしができます。ブラウスやジャケットと合わせれば、体型をカバーしつつフォーマルな雰囲気に。仕事や特別な日のコーディネートにおすすめです。

Vネックはデコルテが強調されるため、胸元に視線が集まりにくいデザイン。髪をまとめて、首元も見せるスタイリングだとさらにすっきりと見えておすすめです。また、Vネックは深いものだと返って胸が強調されてしまうため注意しましょう。

服は、柔らかくしなやかな生地感であるほど体のラインを拾いやすくなります。厚手のコットン、ウールのニットなど厚みがありしっかりとした素材であるほど、服そのもののシルエットのまま着こなしやすくなります。

お腹周り〜おしりのカバーには、ゆったりとしたデザインで、着丈が長めのトップスやチュニックがおすすめです。ラフな印象になりすぎないためには、細めのボトムスやきれいめシューズと組み合わせてみましょう。

トップスは着丈が前後で異なるデザインもあります。サイドにスリットが入っている仕様が多いことも特徴です。こちらのタイプはそのまま着るだけでなく、前側だけボトムスにインする着こなしも可能。おしりだけ隠したい、お腹周りもカバーしたい、などお好みで調整できます。

太ももやふくらはぎが特に気になる方、脚はできるだけ露出を抑えたい方はワイドパンツを選んでみましょう。きれいめカラーのニットやブラウスと組み合わせるとカジュアルになりすぎず、大人の女性らしいほどよい甘さのあるコーディネートになります。

ワイドパンツは体型カバーだけでなく、締め付けのないストレスフリーな着心地です。ご近所への買い物や、ほとんど家の中で過ごすような日のリラックスウェアとしてもおすすめ。着回ししやすいベーシックなカラーのワイドパンツは、ぜひ1つは持っておきたいアイテムです。

パーツごとにカバーするのではなく、全身のスッキリ見えがしたい方はロングカーディガンを使うコーディネートがおすすめです。どんなスタイリングでもさっと羽織るだけで縦長のIラインシルエットに。ベーシックなカラーで、締め付けを感じないゆったりデザインのものを選びましょう。

ロングカーディガンは、素材をきちんと選べば1年を通して使いやすいアイテム。春夏はリネンやコットンの薄手のものをシャツやワンピースのようにさらりと羽織り、秋冬はライトアウターとして重ね着することができます。Iラインシルエットってなんだか難しそう、似合うか心配……という方でも試しやすいはず。

ロングネックレスは、縦長のラインを強調して全身をほっそりと見せる効果が期待できます。首元のデザインがシンプルなトップスやワンピースが、グッと華やかにアップデートできます。

シンプルなコーディネートの日は、ショールやストールを使ったコーディネートもおすすめです。肩からすとんと落ちるショールが縦のラインを強調し、ナチュラルなAラインやIラインのシルエットに。防寒アイテムは着膨れしがちですが、こちらの使い方なら痩せ見えも叶います。

トップスにコサージュやブローチを付けると、コーディネートのポイントが視線の高い位置にいくためスタイルアップ効果が期待できます。お手持ちのアイテムにつけるだけなので簡単にトライできるはずです。

シンプルなTシャツにコサージュをプラスしたコーディネートです。首が詰まったトップスは着痩せが難しいアイテム。でも、コサージュで鎖骨のラインをアピールすることでスッキリ感をアップさせることができます。

ウエスト周りが気になる方には、あえてお腹周りにアクセントを加えるウエストマークを取り入れたコーディネートがおすすめ。例えばサッシュベルトで軽くトップスを締めると、ウエストの位置が高みえるため着痩せ効果も期待できます。

ベルトはボトムスやスカートの腰回りをきゅっと締めるためのアイテムですが、座った時などに苦しくなるような感覚が気になることもあります。細めのベルトなら、アクセサリーのような感覚でゆったりめに巻きつけるのもおすすめ。ウエストマークとして、気になるぽっこりお腹もきちんとカバーしてくれます。

ほどよいハリのあるタイプライター生地を使ったこちらのブラウスは、袖や首元、二の腕ラインのシャーリングがポイント。ゆったりとしたシルエットのため、インナーを着ても着膨れしません。ロング丈のためお腹やおしりもすっぽりカバーしてくれます。

メンズライクな雰囲気の漂うこちらのビッグシャツ。ドロップショルダーで腕周りがとてもゆったりとした作りになっており、上半身が気になる方にうれしいデザインです。デニムなどのボトムスはもちろん、ワンピースとのバランスも取りやすいアイテムです。

ハイウエストのボトムスは、食事後や座った際にお腹が苦しくなる方も多いはず。こちらはウエストがゴムのためリラックスして着ることができます。デザインはセンタープレス加工のある明るいカラーで華やかな印象に。楽に着たいけれど、きちんと感も欲しい方におすすめです。

さらっとした風合いの生地で少しフォーマルなコーディネートにも対応できるこちらのボトムス。ワイドな作りのため下半身のラインを拾わず、すとんときれいに足元までまっすぐに見せてくれます。

細かなプリーツ加工が美しいこちらのスカート。軽く、足にまとわりつくことがないポリエステル素材を使用しており、着心地がよいのがポイントです。プリーツスカートは縦にすっと伸びるプレス加工で縦ラインを強調。トップスをインすれば痩せ見え効果も期待できます。

ロングワンピースはデザインによっては着膨れしてしまう、ちょっと難しいアイテム。こちらはウエストラインで生地を切り替えており、お腹〜太ももあたりの体型をカモフラージュしてくれます。カジュアルなワンピースですが、きちんとシルエットにメリハリがつくのがポイントです。

ウエストがゴムで絞られており、簡単にAラインシルエットが叶うワンピースです。ウエストまわりはギャザーがあるため、体型が目立ちすぎずナチュラルなふんわりシルエットに。また生地は奥行きのあるレースデザインで、ほどよい抜け感を演出してくれます。