大人のスニーカーコーデ特集。パンツ派もスカート派も上品に

大人のスニーカーコーデ特集。パンツ派もスカート派も上品に

性別や年齢を問わず愛されるファッションアイテム、スニーカー。30代以上の大人女性の場合、カジュアルすぎる着こなしだと少し浮いてしまうかもしれません。そこで今回は大人の女性が品よくスニーカーを取り入れられるお手本コーデをご紹介!パンツ派もスカート派も、上品なスニーカーコーデを楽しみましょう。2025年02月03日更新

カテゴリ:
ファッション
ブランド:
アディダス
コンバース
ムーンスター
キーワード
コーディネートスニーカーコーデ大人コーディネートスニーカー
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何が正解?大人のスニーカーコーデ

大人のスニーカーコーデ特集。パンツ派もスカート派も上品に
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カジュアルな印象の強いスニーカーですが、30代以上の大人女性はラフすぎず上品に履きこなしたいもの。スニーカーをコーディネートに品よく取り入れるポイントと、実際のコーデ例を見ていきましょう!併せて、大人女性におすすめのスニーカーもご紹介します。

目次

大人の上品スニーカーコーデのポイントは?

1.ミニマルデザインはきれいめ服と好相性

きれいめコーデにさらりと取り入れたいときは、シンプルなミニマルデザインのスニーカーが最適。靴本体と靴紐のカラーがそろっているとさらに◎。すっきりと細身のフォルムであれば、スリムなパンツやタイトスカートにもナチュラルになじみます。
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きれいめコーデにさらりと取り入れたいときは、シンプルなミニマルデザインのスニーカーが最適。靴本体と靴紐のカラーがそろっているとさらに◎。すっきりと細身のフォルムであれば、スリムなパンツやタイトスカートにもナチュラルになじみます。

2.ベーシックカラーは大人コーデに合わせやすい

色選びで迷ったら、まずはブラックかホワイトを!モノトーンでコーデをまとめれば、テクいらずで大人な雰囲気に仕上がります。自分のファッション的に、黒だと重すぎる、白だと明るすぎる……と感じる方は、グレーやベージュをチョイスしても使いやすいですよ。
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色選びで迷ったら、まずはブラックかホワイトを!モノトーンでコーデをまとめれば、テクいらずで大人な雰囲気に仕上がります。自分のファッション的に、黒だと重すぎる、白だと明るすぎる……と感じる方は、グレーやベージュをチョイスしても使いやすいですよ。

3.カジュアルデザインはコーデ全体の色数を抑えて

洋服・スニーカーいずれもカジュアル寄りなアイテムであっても、コーデ全体で落ち着いた色を使い、さらに色数を抑えることで大人っぽく見せられます。ボトムスとスニーカーを同系色でまとめても、トップスとボトムスをワントーンでそろえてスニーカーを差し色に使ってもおしゃれ。
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洋服・スニーカーいずれもカジュアル寄りなアイテムであっても、コーデ全体で落ち着いた色を使い、さらに色数を抑えることで大人っぽく見せられます。ボトムスとスニーカーを同系色でまとめても、トップスとボトムスをワントーンでそろえてスニーカーを差し色に使ってもおしゃれ。

4.フェミニン服にはあえてスポーティーなものを

ブランドロゴが大きく入ったデザインや、たくさんの素材を組み合わせたハイテクタイプなど、スポーティーな印象のスニーカー。プリーツスカートやフレアシルエットのワンピースなど、あえてフェミニンな服に合わせると外しアイテムとして活躍します。
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ブランドロゴが大きく入ったデザインや、たくさんの素材を組み合わせたハイテクタイプなど、スポーティーな印象のスニーカー。プリーツスカートやフレアシルエットのワンピースなど、あえてフェミニンな服に合わせると外しアイテムとして活躍します。

5.ローカットorハイカットで足元コーデを楽しむ

靴下をちら見せしたり、足首を見せて抜け感を演出したり、パンツをロールアップしてバランスを整えたり……。足元まで気をつかうのが大人のおしゃれ。きれい見えしやすいのはローカットタイプですが、ハイカットタイプをショートブーツ感覚で履きこなせるとすてきですよ。
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靴下をちら見せしたり、足首を見せて抜け感を演出したり、パンツをロールアップしてバランスを整えたり……。足元まで気をつかうのが大人のおしゃれ。きれい見えしやすいのはローカットタイプですが、ハイカットタイプをショートブーツ感覚で履きこなせるとすてきですよ。

以上のポイントを踏まえると、大人らしいスニーカーコーデがつくりやすくなります。さらにここからは、実際にスニーカーを取り入れたお手本コーデをチェックしてみましょう♪

【春夏】スニーカー×パンツ コーデ

赤の「オールスター」をコーデの差し色に

カジュアル派さんの定番スニーカーとして長年愛され続ける「CONVERSE(コンバース)」のオールスター。爽やかなキャンバス素材で、もちろん大人の上品カジュアルコーデにもマッチする名作です。シンプルシックな白トップス+デニムパンツには、差し色として赤のオールスターを取り入れてみて。
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カジュアル派さんの定番スニーカーとして長年愛され続ける「CONVERSE(コンバース)」のオールスター。爽やかなキャンバス素材で、もちろん大人の上品カジュアルコーデにもマッチする名作です。シンプルシックな白トップス+デニムパンツには、差し色として赤のオールスターを取り入れてみて。

「ジャックパーセル」で白×ベージュの爽やかコーデ

白とベージュを中心にコーデした爽やかスタイル。スニーカーはこちらも「CONVERSE(コンバース)」の定番シリーズ、ジャックパーセルです。クリーンですっきりとしたデザインが大人の休日コーデにぴったりです。色数を抑えたコーデにするとカジュアルになりすぎず洗練された印象に。お子さんの運動会ファッションにもおすすめ。
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白とベージュを中心にコーデした爽やかスタイル。スニーカーはこちらも「CONVERSE(コンバース)」の定番シリーズ、ジャックパーセルです。クリーンですっきりとしたデザインが大人の休日コーデにぴったりです。色数を抑えたコーデにするとカジュアルになりすぎず洗練された印象に。お子さんの運動会ファッションにもおすすめ。

春色コーデにはグレーのスニーカーがなじむ

パステルカラーのパーカー&ニット帽にデニムを合わせた春らしいコーデ。スニーカーは淡い色合いになじむグレーをチョイスして。「MOONSTAR 810s」のSTUDEN(スチューデン)は学生靴をデイリー仕様にアップデートした個性派モデルで、部分的にメッシュや反射材を使うなど機能面も充実しています。
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パステルカラーのパーカー&ニット帽にデニムを合わせた春らしいコーデ。スニーカーは淡い色合いになじむグレーをチョイスして。「MOONSTAR 810s」のSTUDEN(スチューデン)は学生靴をデイリー仕様にアップデートした個性派モデルで、部分的にメッシュや反射材を使うなど機能面も充実しています。

モノトーンで大人スポーティーに

ポロシャツ+スウェットパンツのスポーティーなスタイルは、大人なモノトーンでまとめて。スタイリッシュさとレトロさを兼ね備えた「ZDA」のスニーカーと好相性です。グリップ感が強く、柔らかく軽いソールで履き心地抜群なので、毎日のお散歩にもいいですね。
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ポロシャツ+スウェットパンツのスポーティーなスタイルは、大人なモノトーンでまとめて。スタイリッシュさとレトロさを兼ね備えた「ZDA」のスニーカーと好相性です。グリップ感が強く、柔らかく軽いソールで履き心地抜群なので、毎日のお散歩にもいいですね。

華やかな上下の足元はホワイトで軽やかに

春らしい明るさと華やかさのある、ライトブルー&ベージュの組み合わせ。足元はホワイトで軽やかに仕上げましょう。「MOONSTAR 810s」のKITCHE(キッチェ)はプロ仕様のキッチンシューズをデイリーユースに落とし込んだ一足。さっと履きやすく、無駄のないソリッドなデザインはコーデをすっきり見せてくれます。
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春らしい明るさと華やかさのある、ライトブルー&ベージュの組み合わせ。足元はホワイトで軽やかに仕上げましょう。「MOONSTAR 810s」のKITCHE(キッチェ)はプロ仕様のキッチンシューズをデイリーユースに落とし込んだ一足。さっと履きやすく、無駄のないソリッドなデザインはコーデをすっきり見せてくれます。

サロペット+ハイカットスニーカーで絶妙バランス

大人カジュアルなおしゃれが簡単につくれるデニムサロペット。「CONVERSE(コンバース)」オールスターの足首まであるハイカットタイプで、足元に程よいボリュームをプラスしてバランスを整えて。ビビッドな赤の靴下を差し色としてちらりとのぞかせて、こなれた着こなしに。
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大人カジュアルなおしゃれが簡単につくれるデニムサロペット。「CONVERSE(コンバース)」オールスターの足首まであるハイカットタイプで、足元に程よいボリュームをプラスしてバランスを整えて。ビビッドな赤の靴下を差し色としてちらりとのぞかせて、こなれた着こなしに。

【春夏】スニーカー×スカート コーデ

大人にちょうどいいカジュアル&フェミニン

ライトピンクのロンTにブラックのタイトスカート、足元にはキャンバススニーカーを合わせたコーデ。カジュアルをベースに、色や素材でフェミニンな要素を取り入れた大人の着こなしです。靴の色はボトムとそろえることで、すらりと繋がって見える脚長効果も期待できますね。
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ライトピンクのロンTにブラックのタイトスカート、足元にはキャンバススニーカーを合わせたコーデ。カジュアルをベースに、色や素材でフェミニンな要素を取り入れた大人の着こなしです。靴の色はボトムとそろえることで、すらりと繋がって見える脚長効果も期待できますね。

converse(コンバース) NEXTAR110 OX(ネクスター110OX)(スニーカー)|CONVERSE(コンバース)のファッション通販 - ZOZOTOWN

甘めコーデをスニーカーでカジュアルに

ペールブルーのトレーナーに、ミントグリーンのスカートでつくるロマンチックなコーデ。白スニーカーを合わせれば、甘さを程よく抑えて大人カジュアルにまとまります。ハイカットの「CONVERSE(コンバース)」オールスターはスカートコーデにもぴったりのボリューム感。
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ペールブルーのトレーナーに、ミントグリーンのスカートでつくるロマンチックなコーデ。白スニーカーを合わせれば、甘さを程よく抑えて大人カジュアルにまとまります。ハイカットの「CONVERSE(コンバース)」オールスターはスカートコーデにもぴったりのボリューム感。

スポーティーな装いには上品アイテムを

スポーティーなスニーカーとプリントトレーナーには、タイトスカート&レザー調のハンドバッグを合わせてほんのり上品な雰囲気をプラス。スカートの丈感を調整してカラーソックスをちら見せしても巧みです。「MIZUNO SPORTSTYLE(ミズノ スポーツスタイル)」のランニングシューズをベースにつくったスニーカーは、2000年代を彷彿させるどこか懐かしいデザインです。
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スポーティーなスニーカーとプリントトレーナーには、タイトスカート&レザー調のハンドバッグを合わせてほんのり上品な雰囲気をプラス。スカートの丈感を調整してカラーソックスをちら見せしても巧みです。「MIZUNO SPORTSTYLE(ミズノ スポーツスタイル)」のランニングシューズをベースにつくったスニーカーは、2000年代を彷彿させるどこか懐かしいデザインです。

万能な「VANS」はピクニックコーデにも

幅広いコーデになじむ、万能な「VANS(ヴァンズ)」のオールドスクール。春先のピクニックで着たいカジュアルコーデにもよくお似合いです。足首が少し見えるくらいの丈感のスカートに合わせて、靴下をしっかり見せるバランスもおしゃれ。スニーカーの色がベーシックなときは、靴下の色柄にこだわっても。
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幅広いコーデになじむ、万能な「VANS(ヴァンズ)」のオールドスクール。春先のピクニックで着たいカジュアルコーデにもよくお似合いです。足首が少し見えるくらいの丈感のスカートに合わせて、靴下をしっかり見せるバランスもおしゃれ。スニーカーの色がベーシックなときは、靴下の色柄にこだわっても。

センシュアルなコーデをカジュアルに

ヌーディーカラーの上下にシアーシャツを重ねたセンシュアルなコーデには、「adidas Originals(アディダス オリジナルス)」のGAZELLE INDOOR(ガゼルインドア)を合わせて程よくカジュアルに。ブランドのトレードマーク“スリーストライプス”の入ったストリート系デザインでありながら、すっきりとしたシルエットできれいめにもなじみます。
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ヌーディーカラーの上下にシアーシャツを重ねたセンシュアルなコーデには、「adidas Originals(アディダス オリジナルス)」のGAZELLE INDOOR(ガゼルインドア)を合わせて程よくカジュアルに。ブランドのトレードマーク“スリーストライプス”の入ったストリート系デザインでありながら、すっきりとしたシルエットできれいめにもなじみます。

ガゼル インドア GAZELLE INDOOR/ アディダスオリジナルス adidas Originals スニーカー(スニーカー)|adidas(アディダス)のファッション通販 - ZOZOTOWN

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【秋冬】スニーカー×パンツ コーデ

レザースニーカーで定番スタイルを格上げ

定番のニット×デニムスタイルを大人な着こなしに格上げしてくれるレザースニーカー。洗練されたミニマルデザインで、カラーニットを邪魔しない存在感です。パンツをロールアップして靴下を見せても。カジュアルすぎず、それでいてスポーツスニーカーのような履きやすさも魅力です。
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定番のニット×デニムスタイルを大人な着こなしに格上げしてくれるレザースニーカー。洗練されたミニマルデザインで、カラーニットを邪魔しない存在感です。パンツをロールアップして靴下を見せても。カジュアルすぎず、それでいてスポーツスニーカーのような履きやすさも魅力です。

秋色コーデは白スニーカーで軽やかに

こっくりカラーのチェックトップスにカーキ色のパンツ……秋冬らしい装いは重めのカラーが多くなるので、レイヤードした白シャツと白スニーカーで軽やかさをプラスして。「MOONSTAR 810s」のKITCHE(キッチェ)は季節を問わず活躍する一足です。
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こっくりカラーのチェックトップスにカーキ色のパンツ……秋冬らしい装いは重めのカラーが多くなるので、レイヤードした白シャツと白スニーカーで軽やかさをプラスして。「MOONSTAR 810s」のKITCHE(キッチェ)は季節を問わず活躍する一足です。

きれいめホワイトコーデの外しにも

暗くなりがちな秋冬こそ映えるホワイトコーデ。きれいめになりすぎないよう、ちょっぴりスポーティーなデザインのカラースニーカーを外しアイテムに。染色加工を施したスエード素材をアッパーに採用し、季節感もたっぷりです。
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暗くなりがちな秋冬こそ映えるホワイトコーデ。きれいめになりすぎないよう、ちょっぴりスポーティーなデザインのカラースニーカーを外しアイテムに。染色加工を施したスエード素材をアッパーに採用し、季節感もたっぷりです。

メンズライクコーデに「ジャーマントレーナー」を

渋めカラーのだぼっとニットにストレートパンツ、ちょっぴりメンズライクなコーデに合わせたい一足。かつてドイツの軍用シューズとして採用されていたスニーカーを復刻した「GERMAN TRAINER(ジャーマントレーナー)」です。ミリタリーの雰囲気がありつつ、無駄のないミニマルなデザインで女性にも履きこなせます。
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渋めカラーのだぼっとニットにストレートパンツ、ちょっぴりメンズライクなコーデに合わせたい一足。かつてドイツの軍用シューズとして採用されていたスニーカーを復刻した「GERMAN TRAINER(ジャーマントレーナー)」です。ミリタリーの雰囲気がありつつ、無駄のないミニマルなデザインで女性にも履きこなせます。

オフィススタイルを「アディダス サンバ」で引き締めて

オフィスで履くなら、細身ですっきりフォルムの黒スニーカーがおすすめ。「adidas originals(アディダス オリジナルス)」の名作、SAMBA OGはカジュアルからきれいめコーデの外しまで使える一足です。グレーのスーツにもよくマッチして、コーデ全体をピリッと引き締めてくれますよ。
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オフィスで履くなら、細身ですっきりフォルムの黒スニーカーがおすすめ。「adidas originals(アディダス オリジナルス)」の名作、SAMBA OGはカジュアルからきれいめコーデの外しまで使える一足です。グレーのスーツにもよくマッチして、コーデ全体をピリッと引き締めてくれますよ。

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上下になじむホワイトスニーカーを

ジップニットとスウェットパンツというカジュアルなアイテムに、かっちりめのテーラードジャケットを合わせた上級者コーデ。「VEJA(ヴェジャ)」のオールホワイトスニーカーを合わせ、ジャケットとハンドバッグ以外は白でまとめた秋冬ムード漂うスタイルです。サスティナブルにこだわってつくられるスニーカーはどこかナチュラルで優しげな雰囲気も魅力。
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ジップニットとスウェットパンツというカジュアルなアイテムに、かっちりめのテーラードジャケットを合わせた上級者コーデ。「VEJA(ヴェジャ)」のオールホワイトスニーカーを合わせ、ジャケットとハンドバッグ以外は白でまとめた秋冬ムード漂うスタイルです。サスティナブルにこだわってつくられるスニーカーはどこかナチュラルで優しげな雰囲気も魅力。

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【秋冬】スニーカー×スカート コーデ

大人カジュアルに似合う「プーマ」

ゆったりめのニットとロング丈のデニムスカートには、スポーティーなスニーカーを合わせると大人にちょうどいいカジュアル感。「PUMA(プーマ)」のスピードキャットOGは、かつてのレーシングシューズをベースにつくられています。ブラック×ピンクの配色もコーデのアクセントになってくれます。
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ゆったりめのニットとロング丈のデニムスカートには、スポーティーなスニーカーを合わせると大人にちょうどいいカジュアル感。「PUMA(プーマ)」のスピードキャットOGは、かつてのレーシングシューズをベースにつくられています。ブラック×ピンクの配色もコーデのアクセントになってくれます。

「アディダス タバコ」でエレガントさを抑えて

キャメルカラーのジャケットに、レオパード柄のスカートという秋冬ムード満点のコーデ。スニーカーを合わせて、ナロースカートのエレガントさをちょっぴり抑えた着こなしです。「adidas originals(アディダス オリジナルス)」のクラシックモデル、TOBACCO(タバコ)の落ち着いた雰囲気がよくお似合いですね。
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キャメルカラーのジャケットに、レオパード柄のスカートという秋冬ムード満点のコーデ。スニーカーを合わせて、ナロースカートのエレガントさをちょっぴり抑えた着こなしです。「adidas originals(アディダス オリジナルス)」のクラシックモデル、TOBACCO(タバコ)の落ち着いた雰囲気がよくお似合いですね。

レトロかわいいカラーのスニーカーを主役に

スニーカーを主役にコーデを組んでみても!グリーン×ピンクのレトロかわいい配色が目を引く、「adidas originals(アディダス オリジナルス)」のハンドボールスペツィアル。ストリートスタイルにはもちろんマッチしますが、このようにクラシカルなチェック柄スカートに合わせた着こなしも楽しめます。
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スニーカーを主役にコーデを組んでみても!グリーン×ピンクのレトロかわいい配色が目を引く、「adidas originals(アディダス オリジナルス)」のハンドボールスペツィアル。ストリートスタイルにはもちろんマッチしますが、このようにクラシカルなチェック柄スカートに合わせた着こなしも楽しめます。

「VANS」と足元コーデを楽しんで

ミモレ丈スカートにタイツとローカットスニーカーを合わせて、足元で色の組み合わせを楽しむのもすてきです。こちらはVANS(ヴァンズ)の定番モデル、オーセンティックをより快適な履き心地にアップグレードした一足。ニットでしっかり防寒した、秋冬のレジャーにぴったりのコーデです。
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ミモレ丈スカートにタイツとローカットスニーカーを合わせて、足元で色の組み合わせを楽しむのもすてきです。こちらはVANS(ヴァンズ)の定番モデル、オーセンティックをより快適な履き心地にアップグレードした一足。ニットでしっかり防寒した、秋冬のレジャーにぴったりのコーデです。

もこもこボアスニーカーで大人かわいく

チェック柄のアウターにロングスカート、大人かわいい真冬のあったかコーデに合わせたいボアスニーカー。リアルムートンをたっぷり使用したボリューミーな一足です。まるでテディベアのようなもこもこ感がありつつ、所々にレザーを使ったデザインで子どもっぽくなりすぎません。
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チェック柄のアウターにロングスカート、大人かわいい真冬のあったかコーデに合わせたいボアスニーカー。リアルムートンをたっぷり使用したボリューミーな一足です。まるでテディベアのようなもこもこ感がありつつ、所々にレザーを使ったデザインで子どもっぽくなりすぎません。

大人のスニーカーコーデは上品に

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性別、年齢を問わず愛されるスニーカー。大人世代はカジュアルすぎる着こなしは卒業し、品よくコーデに取り入れて楽しんでくださいね。

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