たんぱく質が豊富で、健康な食生活に欠かせない鶏肉は部位によって味わいが違う食材。値段も比較的安価なので食卓に登場する機会も多いと思いますが、同じ部位ばかり買ってしまったり、味付けがワンパターンになってしまうことも多いのではないでしょうか。ダイエットの味方にもなる、おいしい鶏肉部位別レシピをご紹介します。
楽しかった日、仕事を頑張った日、何だか疲れた日…どんなときでも夜はリラックスして眠りたいですよね。そこでおすすめしたいのが「ピローミスト」です。枕など寝具にシュッとひとふきすれば、心地よい香りが広がってぐっすり眠れますよ。寝つきが悪くてイライラする日も、気持ちが落ち着いてすっと眠れるかも。今回は「ピローミスト」の使い方とおすすめアイ...
少しずつ気温が落ち着き、朝は肌寒い日が増えてきましたね。そろそろ、ほっとする温かいごはんが恋しくなってくる頃ではないでしょうか?人気料理家・今井真実さんに秋冬に食べたいブランチレシピを教えてもらいました。午前中に心とおなかをしっかり満たし、1日を心地よくスタートしてください。
夏バテのせいか、暑さや疲れで「体がだるい」「食欲がない」などの症状が出た経験がある人は少なくないのではないでしょうか。暑い夏は、さっぱりとした簡単な食事で済ませてしまいがちですが、そうすると栄養不足で余計に夏バテがひどくなってしまう可能性も。夏バテを予防・解消するには、まずしっかりと栄養補給することが大切です。今回は、夏バテ解消にお...
クッキーよりもボリュームがあって、パンよりも気楽に作れるスコーン。甘みもフレーバーも食感も、手作りすると自分好みに仕上げることができるのがメリットです。今回は、定番のプレーンスコーン、ヘルシーなオートミールスコーン、いろんな味覚を楽しめるフレーバースコーン、さらに、スコーンに付けるとより美味しいクリームやジャムまで、たっぷりお届けします。
暑さでバテて食欲がなくなりがちな夏。梅干しを食べて元気をチャージしませんか?梅干しにはクエン酸が含まれているので、疲労回復効果や食欲増進効果があるとされていて、暑い夏にまさにぴったりの食材なんです。梅干しを使ったヘルシーなお料理のレシピをご紹介します。
お部屋に好きなお花やお花モチーフのアイテムがあるだけで、気持ちがゆったりと穏やかになる気がしませんか。今回はお花の中でも特に薔薇が好きな方に向けて、薔薇のあるスイートなお部屋作りの方法をご紹介します。この機会にお部屋に薔薇を取り入れて、日々の生活を豊かに彩っていきましょう。
暑さが徐々に和らぎ、朝晩は過ごしやすくなる夏の終わり。「何だか調子が悪くてやる気が出ない」「肩こりや倦怠感などを感じるようになった」そんな心身の不調を感じていませんか?夏から秋への季節の変わり目は、様々な心身の不調が起きやすい時期と言われています。夏の終わりから初秋に表れる様々な症状は「秋バテ」と呼ばれ、何もケアをしないと不調が長引...
ロールケーキをカットして積み上げる「ロールケーキタワー」。誕生日や記念日などお祝いやイベントシーンにぴったりの華やかなスイーツです。今回は、基本となるロールケーキの作り方をはじめ、積み方(組み立て方)、デコレーションについてご紹介。また、カラフルなロールケーキタワーのアイデアレシピや、通販で人気のロールケーキタワーキットの情報もまと...
備えつけの収納が少ないお家はデメリットのように思えますが、あえて収納の少ないお家で暮らすことは、持ち物や暮らしを見直すきっかけにもなります。そこで今回は、収納不足のお家で暮らす工夫と、収納家具を増やす時のポイントをご紹介します。収納不足で悩んでいる方や、すっきりした暮らしをしたい方は是非参考にしてみてください*
毎日身に着ける下着(ブラジャー・ショーツ)。心地よさに定評があるブランドを重視して、とっておきのお気に入りを選んで使ってみませんか。やさしい素材でできた肌馴染みのいい下着を使ってみると、体が動かしやすくなり、いつもよりストレスフリーになる効果も。また、コンセプトに共感できる、こだわりのブランドの下着を使うことで、ずっと愛用したいと思...
無邪気にはしゃぐ犬を見るだけで思わずクスッと、心が和んでしまうもの。犬に魅了されたスウェーデン生まれのアーティスト Eleonor Boström(エレオノール・ボストロム)の作品を通して、思わず真似したくなる幸せの在り方について考えてみました。作品の背景にあるアーティストの生き方や、作品が紡ぎ出すストーリーに共感できるアイウエアコ...
そろそろ夏が終わりを迎えますね。今年はどんな夏を過ごしましたか?旅行やレジャーにはなかなか行けず、おうちで過ごす時間が長かったという方も多いはず。今回はそんな過ぎ行く夏の終わりに聴きたくなるおすすめ女性アーティストをご紹介します。今年の夏の終わりの儚さや切ない気持ちを、素敵な音楽とともに味わってみませんか?
フレッシュな香りのティーツリーオイルは、アロマテラピーでも人気です。アロマオイルとして使用するのはもちろんですが、洗濯や掃除、そのほかスプレーボトルに入れて、洋服などのファブリック類や靴、おもちゃ、お風呂場、愛犬などに利用してみませんか?ティーツリーオイルの活用法やおすすめのアイテムをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみて下さいね。
ふと鏡を見たときに気になる、生え際や分け目の白髪。年齢を重ねれば誰もが通る道であり、その悩みは尽きないですよね。白髪染めというよりも、毎日のお手入れ感覚で続けられる『ブローネ ナチュリラ』で、無理なく白髪ケアを続けてみませんか?
毎日使うサニタリースペース。収納の使い勝手ばかりを気にして、「見た目を整えること」「使っているときの気分を感じること」を後回しにしていませんか?使うぶんに支障はないけど、気持ちが満たされることもない。雑然とした風景があたりまえになると、丁寧に暮らすことからは徐々に離れていってしまうことに…。そうならないために、少しのアイデアと頼れる...
日頃何気なく買い物をしているスーパーマーケットには、海外の人が喜ぶ食料品がたくさんあります。当たり前のように感じる日本の食料品は、海外では貴重な品だったりするのです。今回は、米在住ライターの視点で便利だと思う優秀な食料品を紹介します。隠れた名品を、ふだんの食事に生かしてもよし!海外へのお土産にしてもよし!ぜひみなさん参考にしてください。
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