医薬部外品の化粧品に配合される「美白有効成分」を取り入れるのもおすすめです。代表的な成分は、ビタミンC誘導体やアルブチン、トラネキサム酸など。紫外線でダメージを受けた肌にアプローチし、過剰なメラニン生成を抑える効果が期待できます。

夏終わりに感じるハリのなさは、血行不良によるインナードライが大きな要因。そのため、さっぱり系の洗顔よりしっとりタイプの洗顔をセレクトし、うるおいを逃さないようにするのが効果的です。セラミドやコラーゲン、ヒアルロン酸などの保湿成分が配合された洗顔料がおすすめですよ。

インナードライによって引き起こされる肌のハリ不足を解消するためには、コットンパックもおすすめです。コットンに化粧水をたっぷり染み込ませ、頬・おでこ・鼻・口周りに満遍なく広げてください。コットンパックをする前に化粧水を肌に塗布しておくと、浸透率が高まりますよ。

ビタミンAの一種であるレチノールは、コラーゲンの生成を促し、肌にハリを与えます。また、ナイアシンは肌の代謝や血行を促進し、ピンっとしたハリ肌に導く効果が期待できますよ。これらの有効成分が含まれた化粧水や、クリームをスキンケアに取り入れるのもgood！

洗顔による摩擦は、肌荒れを悪化させる原因になります。そのため、濃密な泡で肌を撫でるようにやさしく洗顔することが大切です。洗顔料は無添加や、ノンケミカル処方など肌へ負担がかかりにくいものをセレクト。すすぎは32度前後のお湯で、髪の生え際まできちんと洗い流し、清潔なタオルで水気を拭き取りましょう。

洗顔後は、化粧水・美容液・乳液orクリームですみやかに保湿ケアを行いましょう。ニキビには、低刺激で油分が少ないものを選ぶのがおすすめ。「ノンコメドジェニックテスト済み」と表記された化粧品は、ニキビのもとになりにくい処方で作られているので、スキンケアを選ぶ際の参考にしてみてください。

ビタミンCは抗酸化作用をもち、肌荒れやニキビを穏やかにする効果が期待できます。ビタミンC誘導体が配合されたスキンケアの使用や、ビタミンCを多く含むフルーツ・野菜を積極的に摂取しましょう。サプリメントで補うのもおすすめです。

拭き取り化粧水は、洗顔だけでは落としきれない余分な角質や、汚れをオフするのに効果的です。ざらつきやごわつきを一掃し、つるんとなめらかな肌へと整えます。化粧水の浸透率が高まるのも◎。

酵素洗顔とは、その名の通り酵素が含まれた洗顔料のこと。酵素は、たんぱく質や皮脂を分解する働きを持っています。そのため酵素洗顔は、普通の洗顔では落としきれない角質や角栓を除去し、ごわつきやくすみのない肌へと整える効果が期待できますよ。毎日ではなく、週2〜3回のスペシャルケアとして行うのがおすすめです。