1. トップ
  2. 美容・ケア
  3. 体が喜ぶ!女性の味方「あずき茶」をはじめてみましょう♪
体が喜ぶ!女性の味方「あずき茶」をはじめてみましょう♪

体が喜ぶ!女性の味方「あずき茶」をはじめてみましょう♪

女性の体にいいこと尽くしの「小豆茶(あずき茶)」をご存知ですか?あずきを煮出して作るお茶で、健康面で注目されています! 今回は、そんな「あずき茶」のお家での簡単な作り方やアレンジレシピなどたくさんの魅力をご紹介します。2017年04月07日更新

カテゴリ:
美容・ケア
  • ブログで紹介
    HTMLコードをコピーしてブログに貼り付けて下さい。
お気に入り数717

体にうれしい「あずき茶」のこと

「あずき茶」って聞いたことありますか? あずきで作ったお茶のことなのですが、とっても体に嬉しいお茶なんです。
出典:

「あずき茶」って聞いたことありますか? あずきで作ったお茶のことなのですが、とっても体に嬉しいお茶なんです。

原材料があずきだけなので、とってもヘルシー!ダイエットをしている方にも良さそう飲み物ですね。
出典:pixabay.com

原材料があずきだけなので、とってもヘルシー!ダイエットをしている方にも良さそう飲み物ですね。

お家で簡単に作れるんです

あずき茶の作り方と飲み方

漬け置きした小豆を炒って、煮出すだけ。
少し時間はかかりますが、かんたんにおいしく出来ますよ♪
出典:

漬け置きした小豆を炒って、煮出すだけ。
少し時間はかかりますが、かんたんにおいしく出来ますよ♪

こちらは、麦茶と割って飲むレシピ。
好みによって割合を調節してもいいですね。
出典:

こちらは、麦茶と割って飲むレシピ。
好みによって割合を調節してもいいですね。

こちらはココアパウダーを加えたアレンジレシピ。
見た目もおしゃれで、カフェ気分が味わえそう。
出典:

こちらはココアパウダーを加えたアレンジレシピ。
見た目もおしゃれで、カフェ気分が味わえそう。

だしがらを使ったレシピ♪

あずき茶を煮出したあとの豆は、もちろん食べられますよ。
こちらは小豆ごはんのレシピです。お赤飯より手軽にできておいしいごはんです。
出典:

あずき茶を煮出したあとの豆は、もちろん食べられますよ。
こちらは小豆ごはんのレシピです。お赤飯より手軽にできておいしいごはんです。

あずき茶のだし殻とハーブやセロリを合わせたヘルシーサラダ。
かんたんに、おしゃれなサラダの出来上がりです。
出典:

あずき茶のだし殻とハーブやセロリを合わせたヘルシーサラダ。
かんたんに、おしゃれなサラダの出来上がりです。

こちらは出し殻を使ったレシピではないのですが、
ゆでたあずきをそのまま使ってアレンジしても良いですね。
出典:

こちらは出し殻を使ったレシピではないのですが、
ゆでたあずきをそのまま使ってアレンジしても良いですね。

あずき茶の出し殻とさつまいもで作ったスティックケーキは、もちろん小豆茶とぴったりの組み合わせ。
ティータイムにも、朝ごはんにもいいですね。
出典:

あずき茶の出し殻とさつまいもで作ったスティックケーキは、もちろん小豆茶とぴったりの組み合わせ。
ティータイムにも、朝ごはんにもいいですね。

出し殻の使い道も困ったら思い切ってパンに入れても。
小豆茶のついでにパンが出来たら一石二鳥!
出典:

出し殻の使い道も困ったら思い切ってパンに入れても。
小豆茶のついでにパンが出来たら一石二鳥!

小豆にしめじやほうれん草、たまねぎなど体に良いものばかりを入れた豆乳スープ。
胃腸が疲れているときにも良さそうです。
出典:

小豆にしめじやほうれん草、たまねぎなど体に良いものばかりを入れた豆乳スープ。
胃腸が疲れているときにも良さそうです。

おつまみにぴったりな、小豆ととうもろこしのサラダ。
1品欲しいときにささっと作れて便利。
出典:

おつまみにぴったりな、小豆ととうもろこしのサラダ。
1品欲しいときにささっと作れて便利。

小豆といえば、やっぱり白玉ぜんざい。
夏は冷やして食べてもおいしい!
出典:

小豆といえば、やっぱり白玉ぜんざい。
夏は冷やして食べてもおいしい!

あずき茶で自然な健康美人に♪

いかがでしたか?
飲めば体のなかからキレイになれちゃう「あずき茶」。
取り入れて、健康的な毎日を送ってみてください♪
出典:www.pexels.com

取り入れて、健康的な毎日を送ってみてください♪

アプリ限定!
12星座占いなどお楽しみ記事が読めます

お買いものも
キナリノアプリで◎

キナリノアプリ

もっと便利に楽しく
心地よい暮らしつくるライフスタイル情報を、毎日お届けします

キナリノアプリを App Store からダウンロード, width="100%", height="100%"キナリノアプリを Google Play で手に入れよう, width="100%", height="100%"
icons Googl Play