きょうの朝食は甘くないフレンチトーストできまり！バリエーション広がるレシピ集

甘さ控えめ or 甘さゼロのフレンチトーストはいかが？

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甘くてこんがり、中はふんわりしっとり、フレンチトーストは朝食やスイーツに人気のレシピです。メープルシロップなどがたっぷりかかった甘いフレンチトーストが定番ですが、糖分なしで作れる甘くないフレンチトーストもたくさんありますよ。今回は、目からウロコのユニークレシピもいろいろご紹介します♪

お好みで甘さを調節できるフレンチトーストのレシピ

基本のフレンチトースト

フレンチトーストは砂糖の量や種類、別の材料を組み合わせることで、自由に甘さを調節できます。まずは、基本のレシピからおさえておきましょう。こちらの漬け込み液に使う砂糖は、グラニュー糖小さじ2のみ。仕上げに粉糖やメープルシロップをかけますが、トッピングなのでお好みでアレンジも可能です♪

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フレンチトーストは砂糖の量や種類、別の材料を組み合わせることで、自由に甘さを調節できます。まずは、基本のレシピからおさえておきましょう。こちらの漬け込み液に使う砂糖は、グラニュー糖小さじ2のみ。仕上げに粉糖やメープルシロップをかけますが、トッピングなのでお好みでアレンジも可能です♪

基本のフレンチトースト by 中井かな

やさしい甘さのフレンチトースト

こちらのフレンチトーストでは、漬け込み液に三温糖を使って、優しい甘さに仕上げています。フランスパンらしさを失うことなくフレンチトーストを味わえるレシピ。短めの漬け込み時間もポイントですが、パンの個性を際立たせたいときには、甘さの調節も意識してみてください♪

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こちらのフレンチトーストでは、漬け込み液に三温糖を使って、優しい甘さに仕上げています。フランスパンらしさを失うことなくフレンチトーストを味わえるレシピ。短めの漬け込み時間もポイントですが、パンの個性を際立たせたいときには、甘さの調節も意識してみてください♪

やさしい甘さのフレンチトースト by レナ♪

スパイスで甘さ控えめのバニラフレンチトースト

本当は甘いフレンチトーストが食べたいけれど、砂糖は控えたいから甘くないものを、という方は、スパイスを使ってみて。こちらのレシピでは、漬け込み液の砂糖はグラニュー糖小さじ1のみ。バニラビーンズを入れることで、芳醇な甘い香りが全体の甘味を引き立ててくれます♪

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本当は甘いフレンチトーストが食べたいけれど、砂糖は控えたいから甘くないものを、という方は、スパイスを使ってみて。こちらのレシピでは、漬け込み液の砂糖はグラニュー糖小さじ1のみ。バニラビーンズを入れることで、芳醇な甘い香りが全体の甘味を引き立ててくれます♪

スパイスで甘さ控えめレシピ・・バニラフレンチトーストにゃ♪ by misyaさん

甘いor甘くない、をその場で選べるフレンチトースト♪

同じレシピで、食べ方を変えられるフレンチトーストです。甘いフレンチトーストが食べたいときには、焼いた後でバターとはちみつをトッピング。甘さ控えめにしたいならはちみつは入れずに、バターのみでもおいしいのだそう。焼き上がる直前に溶けるチーズをのせれば、朝ごはんにもぴったりのお食事系フレンチトーストの出来上がり♪

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同じレシピで、食べ方を変えられるフレンチトーストです。甘いフレンチトーストが食べたいときには、焼いた後でバターとはちみつをトッピング。甘さ控えめにしたいならはちみつは入れずに、バターのみでもおいしいのだそう。焼き上がる直前に溶けるチーズをのせれば、朝ごはんにもぴったりのお食事系フレンチトーストの出来上がり♪

フレンチトースト – ひよこ食堂

お食事メニューに◎甘くないフレンチトーストのレシピ

ハム&チーズフレンチトースト

フライパンで作る、フレンチトーストのホットサンドです♪漬け込み液に砂糖は入れず、卵と牛乳、塩のみで作ります。

焼きながら、ハムやチーズをサンドしていきます。チーズが溶けたら完成。ナイフで切ったときにとろ～りとろけて、見た目もとってもおいしそうです！バゲット以外に、食パンでもできますよ。

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フライパンで作る、フレンチトーストのホットサンドです♪漬け込み液に砂糖は入れず、卵と牛乳、塩のみで作ります。

焼きながら、ハムやチーズをサンドしていきます。チーズが溶けたら完成。ナイフで切ったときにとろ～りとろけて、見た目もとってもおいしそうです！バゲット以外に、食パンでもできますよ。

ハム&チーズフレンチトースト。 by 栁川かおり

ハムとチーズのロールアップフレンチトースト

ハムとチーズのフレンチトーストなら、こちらのレシピもおすすめ。食パンを使った、見た目もかわいい甘くないフレンチトーストです。卵液に漬ける前に、具を挟んでくるくる巻いておくのがポイント。また、しっかり漬け込むのではなく、ささっとまとわせるくらいでとどめるのがおいしく仕上げるコツです。

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ハムとチーズのフレンチトーストなら、こちらのレシピもおすすめ。食パンを使った、見た目もかわいい甘くないフレンチトーストです。卵液に漬ける前に、具を挟んでくるくる巻いておくのがポイント。また、しっかり漬け込むのではなく、ささっとまとわせるくらいでとどめるのがおいしく仕上げるコツです。

ハムとチーズのロールアップフレンチトースト by 野島ゆきえ

甘くないベーコンチーズフレンチトースト

こちらは、ベーコンとチーズを使ったフレンチトーストです。漬け込み液には牛乳を使わず、卵を2個たっぷり使いましょう。ベーコンを炒めたフライパンで、そのままパンも焼けるのでお手軽。パンにベーコンやチーズをのせたら、フタをして焼くのがポイントです。

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こちらは、ベーコンとチーズを使ったフレンチトーストです。漬け込み液には牛乳を使わず、卵を2個たっぷり使いましょう。ベーコンを炒めたフライパンで、そのままパンも焼けるのでお手軽。パンにベーコンやチーズをのせたら、フタをして焼くのがポイントです。

休日ブランチにも♡甘くないベーコンチーズフレンチトースト♡ by あいのおうちごはん

レンチンで簡単。カルボナーラ風フレンチトースト

こちらは、食パンで作るカルボナーラ♪電子レンジで作れるので、洗い物も少なく、忙しい朝にもおすすめです。漬け込み液にベーコンも入れてしまいます。食べやすいサイズに切った食パンを漬けて、レンジでまとめて加熱するだけ！黒コショウが味わいのアクセントになりますよ。

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こちらは、食パンで作るカルボナーラ♪電子レンジで作れるので、洗い物も少なく、忙しい朝にもおすすめです。漬け込み液にベーコンも入れてしまいます。食べやすいサイズに切った食パンを漬けて、レンジでまとめて加熱するだけ！黒コショウが味わいのアクセントになりますよ。

レンジで簡単レシピ。カルボナーラ風フレンチトーストの作り方。

甘くないフレンチトースト、サラダ仕立て

フレンチトーストはさっぱりサラダにして食べるのもおいしいですよ。こちらのレシピでは、漬け込み液にシナモンを加えています。少し甘さがあるとおいしく仕上がるので、お好みで砂糖を少量加えてアレンジしてみて。

野菜などサラダの具はお好みでOK。ヨーグルトとマスタード、はちみつを混ぜたソースをかけていただきましょう♪

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フレンチトーストはさっぱりサラダにして食べるのもおいしいですよ。こちらのレシピでは、漬け込み液にシナモンを加えています。少し甘さがあるとおいしく仕上がるので、お好みで砂糖を少量加えてアレンジしてみて。

野菜などサラダの具はお好みでOK。ヨーグルトとマスタード、はちみつを混ぜたソースをかけていただきましょう♪

野郎飯流・甘くないフレンチトースト、サラダ仕立て by zintomoさん

クロックマダム風フレンチトースト

わぁ！と歓声が上がりそうなクロックマダム風のリッチなフレンチトーストです。卵を使わない、フレンチドレッシングと牛乳仕立ての漬け込み液が特徴。チーズとハムは漬け込む前から挟んでおいて、焼く前に卵をパンの中央に落としましょう。パンを凹ませておくと上手く卵を落とせますよ。こんがり焼けたら、パセリを振って完成♪

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わぁ！と歓声が上がりそうなクロックマダム風のリッチなフレンチトーストです。卵を使わない、フレンチドレッシングと牛乳仕立ての漬け込み液が特徴。チーズとハムは漬け込む前から挟んでおいて、焼く前に卵をパンの中央に落としましょう。パンを凹ませておくと上手く卵を落とせますよ。こんがり焼けたら、パセリを振って完成♪

クロックマダム風フレンチトーストのレシピ・作り方