パン朝食と言えば「トースト」ですが、定番だからこそ、ついついマンネリになりがちですよね。そこで今回は、朝の爽やかな気分を盛り上げるビジュアル系や、具材を工夫したおいしさをアップしたものなど、忙しい朝向けの時短でおしゃれなトーストレシピをご紹介。他にも、人気のフレンチトーストのアレンジや、昨夜の残り物を活用したリメイクトーストなども集めました。栄養的にもバランスのいいトーストで、元気な1日をスタートしましょう。2018年11月27日作成
見た目もおいしさも、いつもとひと味違うアイデアトースト。なんだか朝からいい気分になれそうですね。元気に1日を始めるコツは、意外と簡単かも。いろんな具材で、いろんなトーストを楽しくデザインしてみませんか?
1枚の食パンを4等分し、ズッキーニ&卵、生ハム&キウイ、イチゴ、バナナの4種のオープントーストが楽しめるスティックパン。とても美しくて、しかも食べやすい、朝食にもおすすめのビジュアルトーストです。
ココナッツオイル、アボカド、卵とヘルシーな食材を組み合わせたトースト。色もきれいで、元気がもらえそうですね。とろりとした食感のアボカドは、食べやすいので朝食にもぴったり。
食パンにスライスチーズを敷き、レンジで軽く加熱した野菜を配置し、ベーコンビッツを散らします。あとは、オーブントースターで焼くだけ。なすやズッキーニの真ん中にはプチトマトを。下にチーズが敷いてあるので、野菜がずれません。
クリアファイルにハートを描き、切り抜いておきます。食パンにクリームチーズを塗り、型抜きしたクリアファイルをのせ、ココアパウダーを。大人もちょっとうきうきしてしまう、可愛いハートのティラミストーストのできあがりです♪
食パンにバターを塗り、ビターチョコをのせたら、半分に切ったマシュマロを少し間隔をあけて置きます。あとは、焼き色がつくまで焼くだけ。たまには、こんなデザート風のトーストも楽しいかも。
しらす、チーズ、のり、味噌の相性がよく、栄養もたっぷりのうまみトースト。和食党の方にもおすすめの、日本人になじみのあるおいしさです。あとは、シンプルなサラダなどあれば、バランスのいい朝食になりますね。
厚切りパンにくぼみを作り、卵液と具材を流し入れて焼いたキッシュ風トースト。ベーコンのうまみと、アスパラ、しめじのさっぱりとしたおいしさがいいバランス。アルミホイルで焦げないようにカバーしながら、オーブントースターでこんがりと仕上げます。
ツナのうまみとキャベツの甘みがいい味を出すトースト。栄養もたっぷりです。10分ほどでできますが、具材を前日に作り置きしておけば、朝はトーストにのせるだけ。ヘルシーな超簡単メニューとして、覚えておきたいですね。
トーストしたバゲットに、乾煎りした干しエビをのせて気軽に作るエビトースト。このレシピでは、ガーリックを使っていますが、朝食ならガーリック抜きで、バターなどを使うのもよさそうですね。香ばしくて栄養も豊富です。
アボカドとねぎを簡単味噌ペーストと合わせ、バゲットなどにトッピング。七味唐辛子や粉チーズをふってトーストします。ピリ辛がいいアクセントになったヘルシーな和風味トーストです。
前日の残り物をリメイクしたトースト。エコで、しかも時短なうれしいアイデアです。こちらは、残ったカレーを活用。チーズもからんで、残り物とは思えないおいしさです。
こちらは、ホワイトシチュートースト。このレシピではシチューを作っていますが、もちろん前日の残り物のシチューでもOK。見た目も味もとてもリッチですね。
ほんの少し残ってしまいがちなお惣菜を使って、おしゃれなピタトーストサンドに!食パンに切り込みを入れて、ピタパン風にしています。食物繊維など栄養もたっぷりですね。
食パンにひじきの煮物とチーズをのせて、焼くだけ。忙しい朝にも簡単にできる時短トースト。もちろん、栄養は抜群です。冷凍してある作り置きのひじき煮物などでもOK。しょうゆ味とチーズは相性がいいですね。
マッシュポテトを使ったおしゃれな卵料理、エッグスラット。忙しい朝だから、残り物のポテサラや温泉卵を使って、簡単なエッグスラット風にしてみてはいかが?手軽なリメイクとは思えない、本格的なおいしさです。
人気のフレンチトーストの卵液を、ココア風味にアレンジしてみませんか?ちょっとスイーツ感もある、贅沢なフレンチトースト。イチゴやブルーベリーなどのジャムを添えて。
南国フルーツたっぷりのトロピカルフレンチトースト。爽やかなフルーツモーニングになりそう。休日のブランチなどにもぴったりですね。
こんがり焼いたフレンチトーストを4等分に切り、フルーツビタミンサラダとともに盛りつけた贅沢な一品。卵液にも豆乳を使い、ヘルシーにさっぱりと仕上げています。
カルダモンの香り豊かな紅茶を卵液に加えた、上品な味わいのフレンチトースト。忙しい朝にも、ゆったりとした気分が味わえるパンメニューです。
卵液に練りごまを加えた、フランスパンのフレンチトースト。焼き上がったパンに、白ごまやはちみつをかけ、さらに練りごま入りのバニラアイスをトッピングします。ごま尽くしのフレンチトーストは、栄養たっぷりで、香ばしさも抜群です。
パンの代わりに、栄養豊富な高野豆腐を使ったアイデアフレンチトースト。高野豆腐をミルクや豆乳で煮て、じっくりと焼き上げます。おいしさがじゅわっとしみ出し絶品です。
車麩を使った高たんぱく・低カロリーな麩レンチトースト。車麩は、栄養はもちろん、しっかりとした食感で満足感があり、ダイエット中の方にもうれしい食材ですね。
市販のナンをパン代わりに使って。のりの佃煮、じゃこ、ねぎなどの和素材がチーズとよく合います。冷蔵庫にある材料でできそうですね。
忙しい朝も、ちょっとした工夫でおしゃれに、そしておいしく。素敵な朝食から始める1日は、なんだかいいことがありそうな気がしますね。さて、明日の朝は、どんなトーストでわくわくしますか?
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