鶏・豚・牛などの骨、あるいは魚の骨と野菜を一緒に煮込んで作る「ボーンブロス」というスープ。アメリカでは女優やアスリートにも人気で、ここ数年、日本でも注目を集めています。じっくり煮込んで骨の髄から染み出たエキスには、アミノ酸、コラーゲン、ヒアルロン酸など、美容・腸活効果のある栄養素がぎっしり！飲む美容液とも言われ、体質改善にも期待でき...
お部屋で過ごす時間は、日々の疲れを癒すのに大切な時間ですよね。しかし、そこがくつろげる空間でなければ意味がありません。そこで、お部屋をくつろげる空間にするためのヒントを紹介します。ポイントを抑えるだけで簡単にお部屋がお気に入りの場所に変身しますので、ぜひあなたも参考にしてください。
ふと鏡を見たときに気になる、生え際や分け目の白髪。年齢を重ねれば誰もが通る道であり、その悩みは尽きないですよね。白髪染めというよりも、毎日のお手入れ感覚で続けられる『ブローネ ナチュリラ』で、無理なく白髪ケアを続けてみませんか？
気候が良く過ごしやすい季節になってきましたが、それは雑草にとっても同じです。まるでイタチごっこのような雑草との熾烈な戦いが始まります。完全に処理することはむずかしいけれど、草の成長に合わせた時期に草取りを行うことで、年数が経つほどに楽になっていきます。毎年のルーティーンとして割り切り、計画的に行っていきましょう。今回は、草取りを効率...
メイクに馴染みやすく、するすると汚れを落してくれると評判の「ホットクレンジング」。使ったことはありますか？じんわりと温めながらメイクを落とし、くるくるとやさしくマッサージをすると血行促進も期待できるホットクレンジングは、ナチュラルメイク派さんにぴったりのアイテムです。今回はそんなホットクレンジングの特徴や使い方、口コミで人気のクレン...
笑顔はより人を美しく輝かせるもの。いくら綺麗に着飾っても、歯が黄ばんでいたり口臭がしてはもったいないですよね。清潔に保ち、自信をもって笑顔で話すことで印象も変わってきます。印象が変わるということは、コミュニケーションが変化し、出会いや環境の変化にもつながるということ。怠けてしまいがちなお口の中の美容も意識して取り組んでいきましょう。...
素敵な色や柄のテキスタイルをインテリアに取り入れると、空間が華やいでおしゃれな雰囲気になります。ところが、お裁縫に不慣れな方は、好きなテイストのテキスタイルを見つけても、ハンドメイドは難しいから…と諦めてしまうことも。そこで今回は、ハンドメイド初心者でも簡単に作れる、テキスタイルのハンドメイド・レシピをご紹介します。テキスタイルの魅...
気温が高くなり、暖かい寝具の出番が終わると気になるのがお手入れの方法です。寒い季節でも寝ている間に汗をかくので、片づける前にきちんと洗って汚れを落としたいすね。自宅で洗える表示でも、注意点を押さえて気持ち良く丸洗いしましょう。
買い置きしておくと便利な「フルーツの缶詰」。なにか甘いものが食べたい！と思ったときに、缶詰を活用してとっておきのデザートを手作りするのはいかがでしょうか？「みかん・パイナップル・桃」と、リーズナブルな定番のフルーツ缶を使ってできるお手軽スイーツレシピをご紹介します。
ファッションも華やぐホリデーシーズン到来！人と会う機会が増えるから、オンオフ問わず使えるアイテムがあるといいですよね。そこで、「クラフト」の愛称でおなじみの、お手頃価格で楽しめるカジュアルブランド『CRAFT STANDARD BOUTIQUE（クラフト スタンダード ブティック）』から、カジュアルな場から、少しかしこまった場まで、...
ヘアターバン＆ヘアバンドは、髪をスッキリとまとめて顔周りに表情を添えてくれるおしゃれなアイテムです。いつものコーディネートにプラスするだけで、グッと新鮮で個性が生まれるから不思議です。上手に取り入れて、おしゃれを楽しみましょう♪
新しい服を買っても大体似通った色ばかりになってしまう。筆者も含め、ナチュラル派さんは特にそう感じる方が多いのではないでしょうか。そんな時に新鮮な風をクローゼットに吹き込んでくれるのが、今回紹介する主役カラー。マンネリ化するコーデを色鮮やかに魅力的に変身させてくれますよ。手持ちのナチュラルアイテムと合わせて簡単に作れる上級コーデを色ご...
いまや世界の共通認識となった「SDGs（エスディージーズ）」。2015年の国連サミットで採択された＂2030年までに持続可能でよりよい世界を目指す＂国際目標です。そのSDGsの為に私達ができることと言えばリサイクルや節電などが挙げられますが…実際は本腰を入れてまで、取り組みづらいのが実情。 そこで、まずは自分好みの「SDGsに繋が...
皆さんはヨガをするときに音楽を聴いていますか？リラックスしたり、楽しい気分にさせてくれる音楽は、ヨガにぴったりなものなんです。また、癒やしやリラックス効果のある音楽と一緒に行うことでよりヒーリング効果を期待できるようになりますよ。今回は、そんなヨガにぴったりの音楽をご紹介します。その日の気分やヨガのタイプに合わせて自分にぴったりの音...
パーマスタイルの仕上げにはどんなワックスを使っていますか？「美容院の時のようなパーマがうまく出せない」「パーマスタイルが活かせていない」そんな風に感じていたら、仕上げのスタイリング剤を、一度見直してみると良いかもしれません。今回は、パーマヘアの仕上げに使いたいワックスの上手な選び方、つけ方、そしておすすめのワックスをご紹介していきま...
気温もぐっと下がり、お布団の中でぬくぬくと過ごす時間が恋しい時季。睡眠時間が長くなるこれからのシーズンにぴったりな、心地よい眠りを誘うシビラの「パジャマ」をご紹介します。
種類豊富な夏のサンダル、何を選んでいいのかはお悩みどころ。選択肢の一つとして、昨今注目されている“エシカル”な観点から選んでみるのもおすすめです。快適な履き心地でおなじみの『KEEN（キーン）』から、環境にやさしい技術を採用したエシカルプロダクトをご紹介。
ぐっすり眠りたいと思っても、なかなか寝付けなかったり、すぐに目が覚めてしまったり、眠れなくて焦ってしまう……。そんな辛い夜を過ごした経験はありませんか？そんなときは、月の光を浴びながらリラックスして、心とカラダを落ち着けてみてはいかがでしょう。眠れない夜に優しく寄り添う「月光浴」についてご紹介します。
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