「ジャーナリング」をご存じでしょうか。日本語で言うと「文字を書く瞑想」。頭に浮かんだことばを文字として書き出すことで、やる気をアップさせたり、もやもやした頭をすっきりさせたりとメンタルの調整を行うことができます。今回はこの「ジャーナリング」を行うことで得られるメリットや、やり方についてご紹介します。
寒い季節になると食べたくなる、出来立てアツアツの美味しいグラタン。今回はそんなグラタン料理に欠かせない、おしゃれなグラタン皿を集めました。さらにグラタン皿がない時に役立つ代用アイデアもご紹介。素敵な食器やアイデアで、美味しいグラタン作りにチャレンジしましょう♪
ふと鏡を見たときに気になる、生え際や分け目の白髪。年齢を重ねれば誰もが通る道であり、その悩みは尽きないですよね。白髪染めというよりも、毎日のお手入れ感覚で続けられる『ブローネ ナチュリラ』で、無理なく白髪ケアを続けてみませんか？
「自分に合うベビーカーが知りたい」という人に、A型、B型、バギーなどのタイプ別アドバイスと、おすすめの人気ベビーカーを紹介。買う前に知りたい基本知識からお手入れ、処分方法まで、わかりやすく解説します。選び方のポイントや、タイプごとのスペック比較も参考にしてください。初めてお母さんになる人、2台目購入を検討している人や、2人乗りベビー...
夜、ぐっすり眠れていますか？朝はすっきり目覚められますか？もし、「朝起きるのがつらい、寝ても寝ても眠い」と感じているなら、「睡眠」を見直す必要があるかもしれません。睡眠は、日中頑張ったカラダや脳を休めて、翌日の活力を養う大切な時間。また、睡眠時間は一日24時間のうち、3分の1の時間にあたります。睡眠の質を高めることは、日々の生活の質...
紫外線をたくさん浴びたり、乾燥でカサカサしてしまったり…外気の影響で疲れてしまった肌には、ボディクリームでの保湿ケアが大切です。でもたくさんあるボディクリームの中から、自分に合ったアイテムを見つけ出すのはなかなか難しい…と感じている方も多いようです。そこで今回は、ボディクリームの選び方や効果的な塗り方、特徴別におすすめのボディクリー...
夏日を記録する日も増えた今日このごろ。ティータイムには、美味しい冷茶を淹れてひとやすみしてみませんか？ さっぱりした味わいの中国茶で、涼みながらリフレッシュしちゃいましょう♪ ひんやり冷茶が入ったら、それに合わせてお菓子も選んで。この記事ではおすすめの中国茶と、それに合うお菓子のレシピを紹介しています。
アメリカ北東部、ニューイングランドにある小さな島、ナンタケット島。この島の伝統的な工芸品、「ナンタケットバスケット」は、海外のセレブリティがオフィシャルな場で使用することもあるほどの逸品。昨今、日本でも作り方を学べる教室が増え、注目を集めています。今回は、ナンタケットバスケットの魅力を解剖。素敵な作家さんの作品をはじめ、初心者向けの...
手のひらサイズからずっしりと重量感のあるものまで、フラワーベースは種類が豊富。お花を活けるのはもちろん、単体でそのまま飾るだけでも、お部屋をグッとおしゃれに見せることができます。今回はフラワーベースの素敵な飾り方とおすすめ商品を紹介します。フラワーベースを素敵に取り入れて、お部屋をセンスある空間に変身させてみませんか？
気になるムダ毛処理、どうしていますか？カミソリや除毛クリームを使った自己処理から、サロンでのワックス脱毛や医療脱毛まで、さまざまな方法がありますが、おうちで効率的にケアしたいなら「光美容器」がおすすめ。なかでもトップブランドである「ユーライク」の最新光美容器をご紹介します。楽天スーパーSALE中も使えるお得な35%オフクーポンもご用...
冷蔵庫の中がスッキリしないとお悩みの方は、もしかしたら保存容器を変えるだけで解決するかも。シンプルな保存容器に統一して収納するだけで、スッキリ見えが叶いますよ。さまざまな用途に活用できる、おしゃれで機能的な保存容器をご紹介します。
豚肉とブロッコリーを組み合わせた料理は、栄養豊富で簡単に作れるものがたくさん。忙しい時には、二つの食材をパパっと炒めて味付けするだけでも、満足感のある一皿が完成！今回は、ブロッコリーと豚肉を使ったおすすめの人気レシピを和洋中それぞれご紹介していきます。ぜひ今日の献立に、お役立てください♪
気の置けない相手でもおうちに遊びに行く際、手ぶらで出掛けるのは気が引けるもの。せっかくならお土産探しを目的に楽しみながらお出掛けしましょう。今記事では「人形町」界隈の美味しい手土産の数々を厳選して紹介します。どれも懐に負担の少ない美味しいものばかりなので、ぜひチェックしてみてください。
おうちで過ごす時間が増え、お料理に凝っている方も多いこのごろ。とくに昼間、おうちにいることが多くなり、ランチやティータイムのスイーツ作りにも注目が集まっています。そこでランチからティータイム、さらに休日のブランチなど様々なシーンで大活躍してくれるパンケーキを作るのに便利なフライパン、プラスお子様と一緒に作るときにあるとより楽しめる便...
毎日使うものだからこそ「スキンケア」用品はすっきりと使いやすく収納したいもの。持ち運びしやすい収納ボックスやフタ付き収納、ラックやワゴンなど、使い方に合わせたおすすめのスキンケア収納&アイデアをご紹介します。自分に合った収納方法で、お肌だけでなくお部屋も美しくキープしていきましょう♪
ファッションも華やぐホリデーシーズン到来！人と会う機会が増えるから、オンオフ問わず使えるアイテムがあるといいですよね。そこで、「クラフト」の愛称でおなじみの、お手頃価格で楽しめるカジュアルブランド『CRAFT STANDARD BOUTIQUE（クラフト スタンダード ブティック）』から、カジュアルな場から、少しかしこまった場まで、...
キャンプに欠かせないアイテムのひとつ「ランタン」。どこかレトロな雰囲気は、キャンプシーンはもちろん、お部屋のインテリアとしても魅力的ですね。最近では防災グッズとして常備するご家庭も多いのではないでしょうか。今回は初めての方にも選びやすいように、ランタンの基本的な知識とおすすめのアイテムをご紹介します。記事後半では、もしものときのため...
新しい年にお財布を買い替えるなら『ベージュカラー』はいかがでしょう？ひかえめで上品なベージュカラーは、落ち着いた大人の女性にぴったり！また、ベージュは風水的にも金運UPのカラーでもあるんです。おしゃれで、持つ人の魅力を高めてくれるおすすめのブランドや、長く愛用するためのお手入れの方法をご紹介します。
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