気持ちよく明日を迎えるために… 寝る前の「リラックスタイム」におすすめアイテム

一日の終わり、眠りにつく前に、皆さんはどのように過ごしていますか？読書をしたり、日記を書いたり、マッサージなどをしている方も多いのでは。疲れた身体と心を労い、スムーズに安眠へと繋げるためには、ほんの短い間でもリラックスする時間を作ると良いそうです。そこで今回は、寝る前のひとときを、より心地よいものへ変えてくれるグッズを集めてみました。