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おはよう。こんにちは。おやすみ。ありがとう。いただきます――。私たちには、場面に応じた「あいさつ」が美しい文化として根付いています。でも、大人になるにつれて小さな声であいさつをしたり、会釈だけで終わらせたり・・。「あいさつ」が適当な常套句になってはいませんか？今回は改めて、コミュニケーションの基本「あいさつ」の意味や定義、本来の大切...
素敵な人が行っている「モーニングルーティン（朝の習慣）」や「ナイトルーティン（夜の習慣）」に注目が集まっています。そんな「ルーティン」ですが、マスクや手の除菌アルコールが欠かせない『今の暮らしのスタンダード』に合わせて、ルーティンをアップデートしてみませんか？あなたが魅力的に、そして健康的に過ごしていくため、今の暮らしに合ったセルフ...
キレイをつくる為の努力は、頑張ろうとすればするほど案外疲れてしまいがちです。「時間があれば。お金があれば。もっと努力しなくちゃ」と、必要以上に無理しすぎていませんか？まずは無理せず習慣づける事や、簡単に取り組めるところから始めてみると、意外にもストレス無く続ける事ができます。簡単なことを少しだけ継続して習慣化し、頑張らない自分だけの...
「美人」というと見た目麗しい人、容姿の整った人、そんなイメージですよね。ですが、美人とはそれだけでなく、内面から輝くような美しさを持つ人のことも指すでしょう。誰もが「内面美人」になれるとしたら、今日からでもそのポイントを押さえておきたいですよね。すぐにでも実践したい、内面美人になるための4つのポイントをご紹介します。
仕事や家事で忙しい生活を送っていても、なんだかキレイで惹かれる人っていますよね。反対に、容姿が美しい人でも、ちょっと近寄りがたい印象の人もいるのも事実。思考や心の在り方が顔に表れ、その人の表情や醸し出す雰囲気に大きな影響をもたらしています。毎日を前向きに過ごす「美人思考」で内面＆外見を磨いて、自分の美を引き出してみませんか♪
毎日が幸せなことばかりであれば、自然と口角が上がって笑顔になれると思っていませんか？でもそんな人、この世にいるのでしょうか。みんな辛かったり、苦しかったりしながらも、一生懸命に頑張っているはずです。でも逆に口角を上げられるコツをつかむことができれば、自然と笑顔になることができます。笑顔を作ると、脳が勝手に、本当に幸せで楽しいと思い込...
現代は誰もが時間に追われて生きています。インターネットで24時間世界とつながり、のんびりとすることもままなりません。でも、仕事や家事で長い時間、拘束されているはずなのに、綺麗だなと思わせる人っていますよね。そういう人は、高価なサプリメントを摂ったり、エステに通ったりしているのでしょうか？実は毎日の習慣にこそ美人のヒントがありそうです...
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