「ご飯の定食」は日替わりのごはんとお味噌汁、お惣菜のセットです。ある日のごはんは「真あじとショウガの炊き込みごはん」で、お惣菜の一品にはビーツのすり流し。濃いピンク色のビーツをはじめ、ヘルシーなお野菜が中心で栄養バランスもばっちりですね。

ランチの人気メニュー「チキンパルメザン」は、お豆が入ったトマトソースの上に、大きなフライドチキンがのっています。パルメザンチーズのコクとお肉のジューシーさが贅沢な味わい。トマトソースは辛くないので、お子さんとシェアすることもできますよ。

自由が丘駅から歩いて3分ほどのLUZ自由が丘の3階にある「パンとエスプレッソ自由形」は、表参道で人気のベーカリーの姉妹店。

ランチは、5種類ほどのなかからセレクト可能なパニーニとサラダ、ドリンクのセット。「生ハムとモッツァレラ」や「カプレーゼ」」など定番のパニーニのほか、季節限定メニューもあるので、ぜひチェックしてみてください。

ベーグル食べ放題のセットがおすすめです。お好きなベーグルにディップ2種類、メインディッシュ（サラダorスープ）とサイドデリ1種類に、ミニサラダorミニスープ、ドリンク付き。ベーグルと飲み物はお代わり自由です。軽く食べたいときは、ベーグル1種＋ディップ1種＋フリードリンクのリーズナブルなセットもありますよ。

自由が丘駅の北口のetomo1階にある「cafe & books biblioteque（カフェ＆ブックス ビブリオテーク）」は、待ち合わせにも便利なビストロカフェ。ランチタイムになると、お友だち同士で訪れる方やひとりで読書する方など、それぞれが思い思いの時間を過ごしています。

野菜をたっぷり使ったワンプレートが人気。新鮮な生野菜のサラダやデリ、メインディッシュなどが美しく盛り付けられています。ほかにも、スープ付きのセットやパスタ、パンケーキやなどもあり気分に合わせて選べるのがうれしいですね。

「Potato Cream （ポテトクリーム）」は、日本初のポテトクリーム専門店です。国産のじゃがいもをなめらかなクリームにして、たっぷりのソースをかけているのが特徴。一般的なポテトサラダとは一線を画す、新感覚のデリを楽しんでみませんか？

2022年2月時点では、イートインスペースはお休み。テイクアウトのみとなります。「ナスと挽肉のトマトポテトクリーム」や「菜の花と鮭のホワイトポテトクリーム」など季節によって変わるメニューが数種類。具だくさんで、ひと品だけでも満足できますよ。なお、すべて手作りなので数に限りがあり売り切れ次第閉店になることも。早めの来店をおすすめします。

環境やエコの視点から食事を選ぶ方も増えているのではないでしょうか？「BAREBURGER（ベアバーガー）」は、放し飼いや牧草育ちの牛肉で作るパティや、保存料不使用のバンズ、無農薬野菜などに徹底的にこだわったハンバーガーショップです。

看板商品の「アメリカン」はレタスやトマトなどがたっぷり。ケチャップとマスタードのシンプルな味付けがおいしいと評判です。

大きなオニオンリングがインパクト抜群の「シュプリーム」。パティの焼き具合が絶妙で肉汁の旨みを堪能できますよ。サンドイッチやサラダなど、野菜を多く使ったメニューが充実しているのも人気の理由。ハンバーガーショップはひとりで入りづらいという女性も、ここなら気軽にランチができますよ。

数種類あるランチのなかでお店自慢のメニューが、匠の大山鶏鍋、黒胡麻鍋、塩もつ鍋から1種類を選ぶ「一人鍋の御膳」。上品なお出汁で、素材の旨みをたっぷり味わいましょう。

もうひとつの人気メニューが「星火ラーメンと黒米のおにぎり膳」です。匠の大山丸鶏や煮干し、サバ節などを8時間以上煮込んだあっさりスープに、固めの中太麺がよく絡みます。もっちりした黒米のおにぎりも小ぶりで食べやすいサイズです。

自由が丘の駅から歩いて5分ほどのところにある「あえん」は、“里山の恵み”をキーワードに、新鮮なこだわり野菜や良質なお肉を使った和食がおいしいと評判のお店です。

「季節の竹籠ご馳走膳」は、豆皿に盛り付けられたかぶの甘酢漬けやたけのこのお浸しなどの野菜料理が目をひきます。ある月のサラダは、ベーコンと春菊のシーザーサラダ。ほろ苦い春菊にクリーミーなドレッシングがよく合いますよ。

自由が丘の駅から徒歩数分のところにある「仁松庵（にしょうあん）」は、大通りから1本入った隠れ家のような雰囲気のお店です。

お魚料理に定評のある仁松庵では、全国各地から仕入れた鮮魚を使った和食ランチが人気です。「煮魚定食」は、ふっくらした身と甘辛い味付けにごはんが進みます。その日の仕入れによって魚の種類が変わるのもうれしいですね。

ランチはプリフィックススタイルで、メインをお肉とお魚からセレクトできます。白身魚のポアレや鶏肉のクリーム煮など、手のこんだお料理はどれも評判で、フレンチらしい美しい盛り付けにも目を奪われます。お誕生日や結婚記念日など大切な方と訪れてみてはいかがでしょうか？

2020年オープンの「Irreelbis（イレールビス）自由が丘」は、カジュアルな雰囲気で本格的なお料理が味わえるビストロです。一人でふらりと訪れるもよし、デートにもおすすめです。晴れた日はテラス席も気持ちが良いですよ。

自由が丘の駅前「BISTRO KHAMSA（ビストロハムサ）」は、“パリ5区にある、モロッコ好きのオーナーのフレンチビストロ”がコンセプトのお店。開放感のある店内は、どこかエキゾチックな雰囲気です。

モロッコらしいランチを楽しむなら「本日のタジン料理」がおすすめで、独特の形をしたタジン鍋で、お肉やスパイスをかけた野菜などを煮込んだ一品。季節ごとに具材が変わり、盛り付けの美しさからはフレンチの風を感じますよ。

ランチの1番人気は「豚ロース肉のロースト」。クリーミーなマッシュポテトの上にしっとり焼き上げた厚切りポークを盛り付けたボリュームのあるひと皿。カレー風味のソースも上品で、洗練された味わいを楽しめます。

平日のランチは、どれもサラダとバケットがセットでお得ですよ。

南仏ビストロの「GULF’s transit table（ガルフストランジットテーブル）」は、高い天井がリゾート気分に浸れるおしゃれなお店。週末のランチデートにもぴったりです。

サラダとパン、ディップ、デザートがついたランチセットのなかで1番人気なのが「ラザニアランチ」。鴨肉と牛肉を使った濃厚でクリーミーな味わいは本格ビストロならでは。

ランチのメインは「山形豚肉のグリエ 」や「鮮魚のポアレ」「ブイヤベース」など豊富なメニューからセレクトできますよ。

「自由が丘 cheese亭」は、カルボナーラが評判のイタリアン。駅前にありながらも割烹のような落ち着いた雰囲気の店内は、内緒にしておきたい大人の空間です。

ランチタイムは、カルボナーラ＆リゾット専門店として営業しています。生クリームを使わずに自家製のイベリコ豚ベーコンとこだわりの3種のチーズを使った本場イタリアスタイルです。濃厚ながらも決してしつこくなく、とても食べやすいんですよ。

「チーズリゾット カルボナーラ風」はとろりと濃厚な黄身を崩しながらいただくのがおすすめ。ホールチーズにアツアツのごはんを入れて目の前で仕上げるので、豊かな香りに食欲がより刺激されます。

「Trattoria motomu.N（トラットリア モトム）」は、代官山や鎌倉の名店で腕を磨いたシェフが開いたイタリアン。ランチセットでは、リエットやパテ、マリネなど盛りだくさんの前菜が評判で目でも舌でも楽しめます。

ランチでは、日替わりのパスタを2種類から選ぶことができます。ある日のパスタのひとつは「サルシッチャのショートパスタ」。シェルパスタにお肉の旨みが絡んでいておいしそうです。

住宅街にひっそりとたたずむ「TAVOLOZZA（タヴォロッツァ）」は、地元の方に長く愛されるイタリアン。ランチは品数が変わる3つのコースがありますよ。AコースとCコースはパスタまたはピッツァがセレクト可能。
生ハムやほうれん草、モッツァレラチーズなどがのった「ピッツァ ビスマルク」は中央の黄身のまろやかさが絶妙なおいしさで、マルゲリータに並ぶ人気です。

前菜がつくコースでは、カルパッチョやスモークなどがいただけます。土日祝日はBコースとCコースのみの提供ですが、気分に合わせて選んでみてくださいね。

イタリアの三つ星レストランで研鑽を積んだシェフが手掛けるお料理は、どれも洗練されたものばかｒ。ランチはコースのみで、こちらはある日のメイン「蝦夷鹿内ももと赤キャベツ」。くさみのない鹿肉はジビエを初めて食べる方も気にきっと入るのではないでしょうか？おめかししてデートで訪れたいレストランです。

ミシュランガイドでビブグルマンを獲得した名店「il vinvino（イル バンビーノ）奥沢」では、伝統野菜である鎌倉野菜をふんだんに使ったお料理がいただけます。ランチの前菜は、色鮮やかな鎌倉野菜に手作りのドレッシング、オムレツや鶏ハムなどひと口食べることに笑みがこぼれますよ。

パスタは数種類から選ぶことができます。ある日のパスタは、「パスタは海老とオリーブのアーリオオーリオ」。にんにくの香りが食欲をそそり、えびの食感もアクセント。セットのフォカッチャにパスタソースをつけていただきましょう。

駅前のメルサの3階にある「洋食亭ブラームス」は懐かしいショーケースが印象的な洋食屋さん。子供の頃食べたような懐かしの洋食を食べたい日はぜひ訪れてみてください。

自由が丘の洋食といったらここ！と言われるほど人気の「L'ATELIER＋（ラトリエプリュ）」。以前、自由通りにあった「Kitchen+（キッチンプラス）」という洋食店が移転・リニューアルしたお店です。

「平日ランチ」は、スープとライス付きでお得です。ハンバーグは、コクたっぷりのデミグラスソースまたは和風テリヤキおろしソースからセレクト可能。ほかにも「カニクリームコロッケとエビフライ」や「ポークステーキ」、日替わりメニューもありますよ。

土日祝日限定のランチコースは、前菜、スープ、メイン、デザート、ドリンクがセット。メイン料理は数種類から選べます。こちらは口に入れた瞬間ほろりとほどける「ビーフとタンのミックスシチュー」。おうちでは真似できない本格洋食を贅沢に味わえるランチは、週末のお楽しみになりそうですね。

「渡（わたる）」のカウンター席からは、お肉や魚介を焼き上げる様子を間近に見ることができます。香りや湯気、音など食べる前からワクワク感が高まりますね。

お店の名物といえばスペアリブ。ランチのコースにはすべてのメニューにスペアリブが含まれていますよ。国産100％の豚肉にこだわり、独自の調理法で仕上げたお肉は、ナイフを使わなくてもほろほろととろける柔らかさ。
一番お手頃なコースでも、サラダ・スープ・切り落としのスペアリブ・パスタ・デザート・コーヒーor紅茶と盛りだくさんです。

由が丘駅 徒歩5分のところにある「泰興楼（タイコウロウ）」は、餃子専門店。名物の焼き餃子は、1949年に本店が創業して以来“ジャンボ餃子”と呼ばれて愛されています。店内はどこかエキゾチックな雰囲気で、6名から円卓の個室を利用可能です。

もちもちの皮で包まれた餡たっぷりの焼き餃子は、ランチでも大人気。大きさはひとつ12cmありますが、皮の香ばしさとジューシーな味わいでぺろりといただけます。ほかにも麻婆豆腐やえびチリなどのメニューもあるので、中華気分の日にいかがでしょうか？

自由が丘駅から徒歩3分のところにある「shiro cafe（シロカフェ）」は、“毎日食べたくなるヴィーガン”がコンセプトのカフェ。こちらの「豆乳レモンクリーム＆がごめ昆布」は、こっくりとした味わいながらとてもヘルシーなヴィーガンパスタです。

「彩り野菜の焼きチーズカレー」も植物性素材だけで作っています。コリッとするれんこんやヤングコーン、みずみずしいトマトが主役で、あとから感じる辛味は生姜だそう。カロリーが高そうなカレーも、これなら罪悪感なく食べられますね。

自由が丘の駅から歩いて10分ほどの「Plus veganique jiyugaoka（プラスヴィーガニック）」は、“ヴィーガン+オーガニック+マクロビオティック”をコンセプトにした、植物性100％のヘルシー料理がいただけるお店です。

「カラフルベジタブル アンティパストプレート」は、野菜と米粉のケークサレやマリネ、グリル野菜など日替わりのベジタブルデリが並んでいます。野菜そのものの色が映えてとてもきれい。野菜の魅力を引き出す調理法は、さすがプロの技と感動すること間違いなしです。

自由が丘の駅から歩いて5分ほどのところにある「ZEN ROOM（ゼンルーム）」は、気軽に薬膳料理がいただけるヘルシーレストランです。

「米粉を使った薬膳カレー十五穀米」のベースには、お店で毎日作っている薬膳スープを使用。18種類ものの和漢が配合されたスープの栄養をたっぷりといただけますよ。

13時～15時限定の「豆乳胡麻担々麺」は、まろやかなスープが人気。こちらもカレー同様薬膳スープが入っています。辛さの調整ができるので、激辛好きの方からマイルドな味が好みの方まで幅広く楽しめますよ。

自由が丘と九品仏の間にある「fetecafe（フェテカフェ）」は、お友だちのおうちにお邪魔したようなアットホームな雰囲気が魅力。オーガニックな食材を使い、できるかぎり手作りにこだわったメニューが評判です。

「fetecafeごはん」は和食メインのワンプレートランチ。自家製果実酢ドレッシングのサラダとデリ、メインを選ぶことができますよ。ごはんは有機玄米でもちもち。いろいろなものを少しず食べたい方にぴったりですね。

辛いものがあまり得意ではない方は、エビ入り焼きビーフン「パッ・タイ」がおすすめです。干しエビの風味と米粉麺の食感があとをひくおいしさで、シャキシャキのもやしがアクセント。タイ料理が初めての方でも食べやすいですよ。

真っ赤なスープがインパクトのある辛口のフォーは、パクチー以外にもいろいろな香味野菜が入った深みのある味わいが特徴。辛さだけでなく、出汁の旨みもしっかりと感じられる一杯です。

九品仏川緑道の裏通りに佇む「インド食堂 ふたば」は、北インドの5つ星ホテル出身のシェフが手がけるインド料理が人気のお店です。

「チキンビリヤニ」もランチの人気メニュー。自由が丘で本格的なビリヤニを食べるならここ！というファンも多いんだとか。行列ができることも多い人気店なので、早めに訪れるのがおすすめですよ。